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孕婦補鈣有哪些食物不適宜食用
方法步驟: 01 不要太多食用草酸鈣含量過多的食物,如菠菜、莧菜、竹筍等,這些蔬菜含草酸鈣過多,不易吸收,可以多食用一些其他水果。 02 還有就是不要食用含植酸和磷酸過多的食物。例如,麵...
2014-12-17 -
健身房 你選擇的健身房安全嗎
隨著健身的流行,各種各樣的健身房也在悄然升起。那麼什麼樣的健身房更適合自己健身呢?你現在所在的健身房它安全嗎?有什麼技巧能夠讓你在健身房健身的時候效果更顯著呢?下面就跟隨小編一起瞭解一下有關這方...
2014-08-08 -
社區健身器材多假冒需防安全
隨著天氣轉暖,很多市民開始到戶外健身。近日,一些市民致電本報反映,社區裡的健身器材存在接合部焊接不牢固,運轉不順暢等問題,個別市民還因戶外健身器材出現故障而遭受人身傷害。 據市消協調查瞭解,目前港...
2011-03-03 -
戶外運動 騎行怎麼保證安全
長途騎行考驗的是耐力, 但是長途騎行過程中總是會遇到一些不可預計到的困難與問題,當然相信很多人都在為自己的長途騎行計畫著,下面就跟小編一起來瞭解一下長途騎行過程中怎麼樣保證安全。 長途騎行我們可...
2017-01-04 -
戶外徒步健身需注意的安全事宜
1、一定要按照自己的速度來走:不要逞強埋頭猛走,這樣會大量消耗體力,結果是欲速則不達。如果和好多人一起徒步,最好找一個和自己速度差不多的同伴同行。 2、科學地衡量自己的體能:頭幾次外出徒步的時...
2010-06-13 -
適合妊娠期三餐的食用方法
適合妊娠期三餐的食用方法:早餐:1、全麥製品,包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。全麥麵包可以保證每天20~35克纖維的攝入量。同時,全麥麵包還可以提供豐富的鐵和鋅。2、奶、豆製品。孕婦每天應該攝取大...
2017-01-06 -
野外旅行安全套的十大驚人用途!
野外旅行的時候,很多人選擇帶一盒安全套。不要腦補他們是為了旅途的豔遇隨時能夠安全的來一發,雖然不排除這種可能,但是安全套在野外生存中主要有另外的十個重要用途: 一、止血帶:不用多說,和在醫院抽...
2017-02-18 -
膨大海能吃嗎 膨大海的食用方法盤點
膨大海我們並不是很陌生,因為在生活中很多時候如果我們的嗓子不舒服了,我們就會用膨大海泡茶喝,那麼對於膨大海能吃嗎這個可能我們並不是很熟悉了,下面就跟小編一起來瞭解一下膨大海的相關知識。 膨大海泡...
2016-12-20 -
6歲寶寶需要安全座椅嗎 教你安全座椅安裝法
近幾年,由於兒童乘車時沒有安全座椅的保護,而導致很多孩子車出現事故時,受到嚴重的傷害,所以兒童在乘私家車時,必須要配備兒童安全座椅,但對於6歲大的寶寶來說,家長們卻往往會對其安全性有所忽視,那麼,6...
2016-05-11 -
汽車安全座椅有用嗎 給寶寶選擇性價比高座椅
隨著人們生活水準的提高,現在很多人都有私家車,當然,私家車使用方便,而且全家人都可坐著,非常的溫暖,但是,如果有寶寶的家庭,建議給寶寶配備安全座椅,這是國家規定的,那麼,汽車安全座椅真的有用嗎?汽車...
2016-05-06 -
挑選幼兒服裝安全第一
許多家長都希望把自己的小寶貝打扮的美美的,帥帥的,雖然漂亮的衣服招人喜愛,但是,衣服的品質才是最重要的,家長們要明白,選購幼兒衣服,安全永遠是第一!現在市場上不合格的童裝很多,因此,家長必須要瞭解選...
2017-01-06 -
適合糖尿病人吃的奶粉
一、糖尿病人吃的奶粉二、糖尿病飲食原則三、糖尿病如何喝牛奶糖尿病人吃的奶粉1、糖尿病人吃的奶粉有哪些糖尿病人可以選擇不加糖的的奶粉,全脂奶粉、脫脂奶粉、部分脫脂奶粉、全脂甜奶粉及調味奶粉等。奶粉調配...
2017-01-16 -
雙胞胎嬰兒推車安全嗎
雙胞胎嬰兒推車是供三歲以下的小寶寶出行使用的,家長們千萬不要因為使用不當而對寶寶造成傷害,也可以對照一下自己平時的使用習慣,讓雙胞胎嬰兒推車安全的使用。1、要根據寶寶的年齡、出行路況來選擇嬰兒推車,...
2017-01-06 -
嬰兒奶粉的選擇和配製
不久前,嬰兒都是靠商品奶餵養的。現在我們知道,吃母乳對孩子的身體很有好處,只有在得不到母乳的情況下才需要給孩子喂商品奶。如果你不得不使用商品奶,那麼,有好幾種品牌可供選擇。合成豆奶合成豆奶比用牛奶加...
2017-01-05 -
適合糖尿病患者秋季食用的12種蔬菜
養生導讀:糖尿病患者的血糖波動與季節密切相關,隨著秋天的來臨,糖尿病患者的養生之道也應適時作出調整。按照燥則潤之的原則,糖尿病人的秋季飲食應以甘淡滋潤為主。那麼秋季糖尿病患者適合吃什麼蔬菜呢?下面推...
2014-12-16 -
孩子長大不容易外出安全是第一
與汽車不得不說的危險 ■忘鎖車或下車將孩子遺忘車內 如果是打車途中下車將孩子遺落在車內,孩子可能會因此迷路,甚至被拐走。如果是私家車忘鎖並將孩子留在車內,很可能出現被偷的情況。 如果是已經懂事的孩...
2015-05-08 -
嬰兒沖奶粉用什麼水最好 如何正確沖奶粉
嬰兒餵養的過程中少不了沖奶粉這個環節,那麼嬰兒沖奶粉用什麼水最好呢?礦泉水可以用來沖奶粉嗎?對於六個月以內的嬰兒,奶是其唯一的營養來源。不論是母乳餵養還是配方奶餵養,正常情況下都不需要額外喝水。對於...
2016-07-11 -
嬰兒奶粉過敏的原因 寶寶腹瀉不止當心是過敏
嬰兒奶粉過敏對於媽媽來說,也是一件非常令人頭疼的事情,畢竟寶寶還小,奶粉可算是寶寶每天的主食了,因此,也有不少媽媽提出過這樣的疑問:嬰兒奶粉過敏是怎麼回事?下面本文就為大家進行介紹。導致嬰兒奶粉過敏...
2016-05-23 -
如何知曉寶寶奶粉上火 眼屎增多家長要重視
“喝奶粉容易上火”的觀念在大部分家長心中根深蒂固,因此催生了所謂的清火寶、奶粉伴侶之類產品。那麼,孩子喝奶粉為什麼會上火?寶寶“上火”,是一個常見的現象。出現這種情況,父母們也不要太過於擔心,要找出...
2016-05-21 -
辨別真假奶粉有哪些方法 給寶寶沖奶粉要注意什麼
奶粉是寶寶們不能少的食物和營養來源,如果沖奶粉的方法錯誤就會容易導致營養流失。今天,不如就來學兩招,看看沖奶粉應該怎樣沖吧。配方奶粉又稱母乳化奶粉,它是為了滿足嬰兒的營養需要,在普通奶粉的基礎上加以...
2016-04-18