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五大營養誤區易致女性貧血
誤區一：蔬菜水果無益補鐵？ 許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，這類有機酸可與鐵形成絡合物，從而增加鐵在腸道內的溶解度，有利於鐵的吸收。 ...
2017-03-06 -
寶寶米粉能加糖嗎？嬰兒米粉餵養細則
寶寶米粉能加糖嗎？米粉口感一般不會太甜，很多媽媽擔心孩子不喜歡吃而加糖到米粉裡，這樣做究竟可以嗎？同時，給孩子為米粉還需要注意哪些方面呢？接下來，小編就來為媽媽們解答這兩個疑問，快來看看吧。寶寶米粉...
2014-10-23 -
寶寶長牙期的三大營養誤區 勿盲目給寶寶吃保健品
寶寶長牙的時期，礦物質鈣、磷此時顯得尤為重要，有了他們，小乳牙才會長大，並且堅硬度好。多食用蝦仁、海帶、紫菜、蛋黃粉、牛奶和乳製品等食品可使寶寶大量補充礦物質鈣。而多給寶寶食用肉、魚、奶、豆類、穀類...
2014-12-01 -
關於癌症治療有哪些營養誤區
一年前，丘大爺被確診為惡性腫瘤，手術後身體很是虛弱，家人想多給他補充點營養。但丘大爺的病友警告他別攝入太多營養，否則癌細胞就會加速繁殖。相反，不吃有營養的東西，便能“餓死”癌細胞。沒多久，丘大爺...
2013-01-20 -
眼部保養誤區 早晚不要用同一支眼霜
導讀：眼部保養誤區。眼睛是最能出賣人的年齡的部位。25歲以後，眼周肌膚就開始走下坡路，出現黑眼圈、魚尾紋、眼袋、浮腫等各種問題。所以，要花很大的精力來預防和護理眼睛。但雖然花了大量的精力，還是不見...
2017-03-07 -
新媽媽要避開孩子的9個營養誤區
被稱為“豆芽菜”“小胖墩”的孩子越來越多，近視、齲齒、貧血成為孩子的常見疾病。這種獎勵，會改變孩子的口味，促使孩子喜歡口味重、香味重的油炸食品，久而久之，孩子的飲食習慣就越來越差。 營養”。營養...
2010-09-06 -
健美增肌 當心陷入營養誤區
如何才能在科學、刻苦的訓練後更快地獲得健美體魄呢?健美界流傳這樣一句話“一半靠練，一半靠吃”，更有人認為專業的健美運動八成取決於營養。但對於剛起步訓練的朋友來說，健身健美中的一些營養誤區可能達不到...
2017-03-08 -
皮膚變敏感，六大保養誤區惹的禍
為什麼你會過敏呢？很多人都會說自己是敏感肌膚，隨便用護膚品就會出現過敏反應：出現紅斑、紅腫、瘙癢等症狀。但其實，很多的敏感肌膚都是由於自己保養不當所致。 源頭一、去角質不節制 很多人都認為...
2016-08-23 -
新生兒吃什麼奶粉好 餵養時注意事項莫忽視
寶寶是每一家的天使，正確的餵養方式對於寶寶也是有很大的好處的，這一篇文章就是告訴大家關於新生兒餵養吃什麼奶粉呢，以及教你怎麼在新生兒餵養時的注意點。新生兒吃什麼奶粉好：奶粉沒有最好，只有適合寶寶的奶...
2015-07-08 -
新媽媽要避開的9個營養誤區
孩子自己最清楚什麼時候餓，所以什麼時候吃、吃多少應該由孩子來決定，餓了自然就吃得好。被稱為“豆芽菜”“小胖墩”的孩子越來越多，近視、齲齒、貧血成為孩子的常見疾病。這種獎勵，會改變孩子的口味，促使...
2011-03-24 -
貧血女性的五個飲食營養誤區
女性營養問題 缺鐵性貧血是嬰幼兒時期的常見病，發病率高達20%至38%。女性的生理特點決定女性易發生貧血現象。青春期的女孩生長發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易出現缺鐵性貧血。妊娠...
2011-06-15 -
吃蔬菜時小心九個致病營養誤區
⒈久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購，把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃，這樣雖然節省時間、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素，例如菠菜，在通常狀況下（20℃）每放置一天...
2010-07-19 -
不要只用嬰兒米粉餵養嬰兒
母乳不足或牛奶不夠，可加用些米粉類食品以作補充。市場上名目繁多的糕乾粉、健兒粉、米粉、奶糕等，均以大米為主料製成。其中所含的79%的碳水化合物，5.6%的蛋白質，5.1%的脂肪及B族維生素等，不能滿...
2017-01-03 -
寶寶健康心理的5大標準和9大培養誤區
寶寶的心理健康和身體健康都是很重要的，所以，家長要從幼兒期開始就培養孩子健康心理。然而，在培養寶寶健康心理時要注意以下9大誤區，同時也要知道寶寶健康心理的標準哦。 寶寶健康心理的5大標準 情緒基本...
2013-11-06 -
如何正確沖調嬰兒米粉？米粉餵養原則
嬰兒隨著年齡的增長，要開始添加米粉了。沖調米粉和奶粉一樣要注意方法，避免造成寶寶不消化等現象。下面就來看看如何沖調米粉吧。 一、嬰兒米粉餵養的原則 1、選擇營養素含量多的配方米粉，不添加蔗糖和食鹽...
2013-05-27 -
秋季飲食避免四大營養誤區
走出誤區：恒“補”不變 有些人喜歡按自己口味，專吃某些食物或專服某一種補品，繼而又從多年不變發展成“偏食”、“嗜食”，這對是不利的。要根據不同情況予以調整是十分必要的，不能恒補不變，一補到底。...
2010-10-12 -
別把學生飲食帶入“營養誤區”
學生學業壓力過重，家長望子成龍，想讓孩子跟上營養，考出好成績，卻進入了飲食誤區。 只重進補不注重優質蛋白質和脂肪的攝入 近年來，補品、營養食品滿天飛，把許多家長導入飲食誤區，只靠營養品補充，而...
2010-10-20 -
女人必讀！5大補血營養誤區
貧血 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=322 height=494> ...
2011-09-29 -
營養多多益善嗎 營養誤區知多少
1. 長期吸煙會破壞體內維生素C，生活在充滿煙霧環境中的人身體中的維生素C含量也會減少。 2. 每天喝一杯以上的雞尾酒，會使體內維生素B1、維生素B6和葉酸消耗掉，酗酒者普遍缺乏維生素B1。 ...
2012-10-12 -
美媒稱早餐吃油條是最大營養誤區 早餐五種錯誤吃法
吃法一：“回味早餐”。此類早餐內容為剩飯菜。家庭主婦們，喜歡在前一天晚上有意識地多做些飯菜，第二天早晨給家人加熱作為早餐。 營養缺陷：這種早餐通常被認為有菜有肉還有主食，營養全面。但有點需要注意...
2012-03-20
