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春天洗澡有技巧 健康洗澡好心情
一般人每天都要洗澡，洗澡看似一件很平常的事情，但是你們知道什麼時候不能洗澡嗎？知道洗澡有什麼禁忌嗎？其實洗澡也是一件技巧活，正確的洗澡方式有利於我們的身體健康。洗澡將身體污垢、細菌清洗乾淨。讓身體較...
2014-03-27 -
怎樣才能天天擁有好心情
隨著生活壓力，工作壓力的增大。人們心情越來越沉重。那如何才能擁有好心情呢？下面就來具體的瞭解一下。 1、多運動 身體的運動會釋放出使人興奮的物質內啡肽，可以有效地消除輕微的抑鬱和恐懼感。我們...
2012-10-05 -
怎麼保持上班好心情方法
生活在防盲城市裡的人們，工作時常常迷失了自己，其實，你不必為此擔憂不已，只需堅持做幾個改變，就完全可以重新找回生活的樂趣，關鍵的一點是保持上班好心情。 一、凡事講求秩序。 有秩序的生活會使你...
2012-08-10 -
“那幾天”脾氣大？9招還你好心情
眾所周知，許多女性在月經週期中存在情緒波動問題，尤其是在月經前和月經期，情緒十分低落，抑鬱或脾氣急躁。月經週期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化，它們將通過一定的神經機制影響著女...
2012-11-13 -
三類盆栽 給你一百分好心情
小小的一盆盆栽，就可以為灰暗的電腦桌帶來色彩，就可以為死氣沉沉的辦公室帶來生氣。盆栽不僅讓我們周圍的空氣更加清新，還可以給我們的心情帶來清新，小編今天就為大家推薦幾款適合在春季養殖的盆栽。>>>美人...
2014-04-05 -
保持良好心情試試浴缸減壓
1.邊泡澡邊讀書 把水溫控制在37-39℃，人可以在裡面浸泡20-30分鐘，不想無聊地望天，你可以拿一本小說讀一讀，浴缸上裝配有專門放置書的托架，讓你不必費力。托架上還可以放置海綿等泡澡小工具，...
2010-08-12 -
更年期調養就吃它比藥更管用，好心情吃出來！
隨著年齡的增長，更年期成了女性必須經歷的一個階段，這個時候的女性脾氣特別的不好，容易暴躁，只要一點火就著，還特別的容易出汗，胸悶。不僅自己的心情不好，就連家人也跟著遭殃，其實更年期是有解決的辦法的...
2017-04-06 -
每天保持好心情，帕金森不煩您
很多因素導致了帕金森，也有很多帕金森患者並不清楚帕金森的病因有哪些。帕金森嚴重影響了患者的生活，因此，我們現在應該治療帕金森之前瞭解一些帕金森的病因。 腦力勞動者帕金森病的患病率高於非腦力勞動者...
2011-08-08 -
好心情是預防子宮肌瘤的關鍵
女人子宮肌瘤的預防，好心情才是關鍵。子宮肌瘤是一種常見婦科病，這種病的危害性是極大的，一旦患上，會給患者的身體及心理都造成重大影響。而對於子宮肌瘤的預防方法，很多人都不太瞭解，這就可能直接導致此病的...
2016-11-16 -
保持一個好心情，治療強直性脊柱炎!
強直性脊柱炎患者最關心的莫過於治療，那麼強直性脊柱炎這種疾病該如何治療，受到了很多臨床專家的關注，強直性脊柱炎主要是以脊柱關節和四隻大關節的侵犯為主，所以患者一定要及時治療。專家指出，保持好心情治...
2011-10-16 -
好心情：最有效又便捷的美容術
美國心理學家最近所做的一項研究顯示：人的魅力絕不是父母遺傳給你的好運氣，讓你的容貌美若天仙。即使現實生活中的第一印象，也不單純來自一個人的外貌——你的氣質性情、肢體語言甚至聲音，都會一同進入對...
2011-05-10 -
好心情吃出來 6種食物抗抑鬱
女人不止經期那幾天心情煩躁，平時也容易心情不好。除了心理調節和運動以外，好心情還可以吃出來。什麼食物可以抗抑鬱？跟著小編看一看吧。1、香蕉香蕉含有一種被稱為生物鹼的物質，可振奮精神和提高信心。而且香...
2014-06-01 -
4款甜品透心涼 夏天DIY好心情
夏天，一種充滿色彩的感覺，也是冷飲、甜品的天下。週末嫌外面曬？不如呆在家做甜品吧！既滿足口福又可以健康地消耗時間。甜品一：芒果西米撈材料：芒果、西米、優酪乳（椰汁或糖水）做法：1、芒果切開，用刀劃成...
2014-07-16 -
如何打造產後媽媽的好心情
寶寶出生後，伴隨的不僅是喜悅，有些產婦由於種種原因，易患產後憂鬱症，小編推薦十招，幫新媽媽們打造產後好心情。 1、產後憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放鬆，等待著身體對激素水準變...
2012-09-08 -
六種“開心”食物 撿回好心情
據英國《每日郵報》報導，化悲憤為食量，對健康並沒有不利影響。新研究表明，受到壓力時吃東西減壓的方式，並不像傳說中那樣是個壞習慣，因為長期而言，人們攝入的熱量最終會實現平衡，因為他們開心時會吃得較少。...
2013-12-24 -
假期梳理好心情
假期不完全放鬆與娛樂 調整與準備做好四方面 陳萱老師反復說，假期並不代表完全的放鬆與娛樂，它更應該是一個調整與準備的過程，需要做到以下四點：第一，制定一個行之有效的假期規劃，學習、娛樂與休息都應...
2010-01-27 -
保持好心情，遠離重症肌無力
重症肌無力患者的生活會被打亂，工作也會受到影響。重症肌無力是一種自身免疫性疾病，是可以預防的，那日常生活中，怎麼去防治重症肌無力呢?下面，就讓專家來為大家簡單介紹下。 防治重症肌無力首先要有規律...
2011-09-29 -
每日好心情遠離心律失常
在繁忙的工作中,熬夜的加班中,通宵達旦的遊戲中,都會出現心臟的異常跳動.而由各種原因或疾病引起心臟的異常跳動,均稱為心律失常.心律失常有很多類型,大體上可分為快速性心律失常和緩慢性心律失常兩大類,...
2011-10-31 -
好心情 從護膚到潔面開始
經過一天外出辛勞，即使沒有化妝，皮膚都會沾滿了污垢、塵埃和油脂等，所以卸妝潔面步驟絕不能馬虎。因為若潔面不得其法，污垢便會堵塞毛孔，妨礙皮脂和汗液的排泄，亦會影響皮膚呼吸。徹底清潔肌膚，為毛孔做...
2011-05-31 -
擁有清新口氣，擁有好心情
從古至今，口氣好壞都是那麼受人關注，有的時候口臭還是一些疾病的徵兆。如果你或你的朋友經常有口臭問題，想擺脫有口氣就得處處受氣的局面，那麼不妨試試以下這幾個方法，拋掉口臭，讓每天都有清新口氣，擁...
2013-10-03
