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產後的第一次月經請慎重對待
方法步驟: 01 產後來月經飲食“挑剔”一些:產後的生理期間,無論你是在哺乳期間,還是已經停止母乳餵養了,在飲食上都要注意和挑剔一些。經期是一點煙酒都不能碰的,當然,咖啡和濃茶也最好別喝,這些不健...
2016-11-23 -
長壽的第一菜,第一豆,第一湯竟是它,千萬別錯過!
在日常生活中,吃什麼、怎麼吃,才有助於長壽呢?下面這些長壽“第一菜”、“第一豆”、“第一果”、“第一湯”、“第一粥”……每天都能吃,最重要的是家家都有,千萬別錯過! 長壽“第一菜”:黃豆芽 根...
2017-01-18 -
秋季裡的第一瓜,全身都是藥,不吃就太虧了!
冬瓜是飯桌上常見的菜品之一,它不僅能補水,還能防止中暑症狀的發生,堪稱秋季第一瓜。全身都是寶哦~ 冬瓜全身都是藥,不吃太虧了 冬瓜籽 預防心血管病 冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸,能有效減少血液中脂...
2016-10-01 -
預防開球雙失誤 是進階高手的第一步
編者按:現在很多打網球的人在發球時會雙誤導致發球沒有發好,發一個好球等於贏了半場比賽啊,發球沒發好等於輸了半場比賽了。你知道怎樣才能避免發球雙誤嗎? 雙誤的兩大誘因 一般而言,選手們尤其是年...
2012-10-31 -
瑜伽初學者的第一課
對於瑜伽初學者來說,建議從站立體式開始練習,比如山式、三角伸展式、三角側伸展式等,可以毫不誇張地說,所有的站立體式對於初學者來說都是非常必要的,他們不僅能增強身體的柔韌性,也能使體質強健,以適應難...
2012-09-27 -
太極拳視頻 48式太極拳的第一段動作演練
練習太極拳的人是越來越多,尤其是一些中老年人群,就像一些年輕人喜歡學習鄭多燕減肥舞一樣。今天小編就來為你介紹一下關於48式太極拳的第一段分解動作演練,大家趕緊跟著學習一下吧! 48式太極拳 第...
2017-03-05 -
立體五官修煉大法,做型男的第一步
按摩時下顎上昂較容易做動作。這套瘦臉按摩操只要多做幾遍,肯定會十分熟練的,剛剛開始一定要慢點做,找准穴位就ok了。男人臉部減肥法,你瞭解了嗎?男士臉部減肥有訣竅 別忘記五個動作 1 以眉心...
2016-07-22 -
如何踏出解決問題的第一步
大部分人都希望生活中不要出現太多的問題。人們總是說“要是……就好了“ ”為什麼總是我?“。我們都希望生活一帆風順。但考慮到生活本身就是由問題組成的,所以準備好解決問題才是最好的選擇。 有時候我...
2014-01-03 -
面試——求職的第一關
想上班首先就要過第一關,那就是面試.面試是求職的第一步,也是在進入公司簽表現出來的第一印象.很多菜鳥之所以無法入職都是折在了這一個關鍵環節上.那麼,如何才能通過面試呢? 面試官對你的第一印象十分重...
2017-03-06 -
男人最難忘的第一次
男人心目中關於情感兩性的最重要的第一次是什麼?男人一般不在乎自己的第一次給了哪個女孩或者給了哪個女人,但是卻是很重視女孩的第一次是否給了自己。 男人最留戀的第一次有多少種?小編帶你走進男人內心...
2015-08-06 -
如何喝好清晨的第一杯水
導讀: 都知道早晨起來喝水是很重要的,第一杯水是排除體內毒素,代謝一整夜體內排除的廢物。為健康喝水是必須的,怎麼喝水才能更健康呢,清晨的第一杯水很重要,這裡為你介紹怎樣喝好清晨的第一杯水,讓你健康...
2017-03-07 -
女人一天的第一杯水怎麼喝最美容
健康的肌體必須保持水分的平衡,人在一天中應該飲用7-8杯水,特別是女性朋友,每天喝足夠的水還可以讓滋潤肌膚,讓皮膚變得更光滑。“一日之計在於晨”,清晨的第一杯水尤其顯得尤其重要。也許你已習慣了早上...
2012-09-29 -
新媽分娩後的第一個小時該做什麼?
你要知道分娩後的第一個小時 反倒是那些年輕的爸爸們看到自己剛剛出生的小寶寶時,常常眼中含著淚水。因此,一些新媽媽不免疑惑,為什麼自己卻這麼冷靜地看著剛出生的小寶寶?先別忙著譴責自己,珍惜這寶...
2012-02-27 -
清晨的第一杯水怎麼喝
喝水也有大學問,特別是清晨的第一杯水,他補充了一晚上的水分消耗,也對胃部和腸子進行第一次清潔,那麼怎麼喝水才科學?對人體最有益處?接下來,就給大家普及下關于第一杯水如何喝的知識。 清晨第一杯水-...
2013-11-22 -
謹慎面對寶寶的第一次發高燒
在農曆二月初,當時的氣溫大約12至15℃的樣子。已經習慣了家裡24℃的室溫,所以在外婆家帶的那4天,一直是穿著棉衣,外面再抱一層小被子,只露著個小腦袋。那幾天裡儘管天氣冷,但還好一直也沒有感冒。...
2010-08-30 -
鼾症生活中的第一殺手 六個方法來預防
打鼾在現在人群中逐漸的在上漲,因為鼾症死亡的人數也在不斷的上漲。很多人往往沒沒有認識到鼾症的危害,因此失去了生命。鼾症其實不可怕,鼾症其實能夠預防。那麼怎麼來預防鼾症呢? 1、側臥位睡眠 ...
2016-01-18 -
三招教你如何面對困難 踏出解決問題的第一步
大部分人都希望生活中不要出現太多的問題。人們總是說“要是……就好了“ ”為什麼總是我?“。我們都希望生活一帆風順。但考慮到生活本身就是由問題組成的,所以準備好解決問題才是最好的選擇。有時候我們做了錯...
2014-05-09 -
注意做好防灰指甲的第一步
灰指甲是較為難治的頑固性慢性傳染性疾病,不僅影響美觀還嚴重影響了患者的日常生活。臨床發現,有不少灰指甲患者都是先患皮膚癬病,如腳氣,再傳染到指甲。因此,預防灰指甲首先要預防手、足癬開始。 1、...
2013-09-24 -
第一印象決定相親成敗
目的性強 是相親多半失敗的主因 調查顯示,人們不是依照書面資料來判斷,而是受到直覺的驅使;從看到對方第一眼到形成判斷,全程不過3秒左右,還來不及用金錢、權力等“勢利”因素做衡量,所以,千萬不要放...
2011-11-24 -
約會時給人留好第一印象的10個小貼士
戀愛中的男女約會時,都想給彼此留下一個好的印象,美國心理學家亞伯拉罕·洛欽斯提出的“首因效益”表明,一個人的第一印象會影響到日後別人對他的看法。以下是美國科普網站Listverse提供給情侶們首次...
2012-08-16