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如何克服害羞的心理
方法步驟: 01 要正確地估價自己:不要孤芳自賞、自詡清高;也不要盲目自卑,總認為別人瞧不起自己,為了維護自尊而不敢主動與他人交往。前者應學會尊重別人,後者應要有自信。總之,應正確地估價自己,正視...
2016-11-23 -
女人如何排毒 排毒最好的方法推薦
我們的身體每天都在吸收著毒素,而毒素在身體裡堆積沉澱後,就會侵蝕你的身體。因此及時想辦法排出毒素很重要,尤其是對女人來說,排毒不僅能保健身體還能美容養顏,那麼女人如何排毒呢?接下來為大家介紹幾個...
2017-02-14 -
邊緣型人格障礙如何治療
方法步驟: 01 心理治療 與有些心理疾病不同,邊緣型人格障礙的主要治療方法是心理治療,而不是服藥。辯證行為療法(認知行為療法的一種特殊形式)能較好地治療邊緣型人格障礙。辯證行為療法是國際臨床心理...
2016-11-24 -
雙向情感障礙的表現 如何拯救雙向情感障礙
方法步驟: 01 情感脆弱 患者常常因為一些細小或無關重要的事情而感到悲傷或興奮激動,無法克制。常見於腦動脈硬化性精神障礙,也可見於神經症的神經衰弱等功能性精神障礙。 02 易激惹 患者...
2016-11-11 -
少女神經衰弱應該如何防治?
方法步驟: 01 1心理調適。青春期是每個人都必須經歷的成長階段,會遇到各種困惑。要學會正確面對學習和生活,多於家長、老師、同學交流,培養健康的課餘愛好,積極尋找生活中的樂趣,而不是自怨自艾,封閉...
2016-08-17 -
女人春季如何養生 春季養生妙招推薦
人在冬季的活動量很小,因此在春天,應該加強鍛煉,使身體更健康,春季是萬物生長、萬象更新的季節。有時體質較弱的女人們在春節更要注意保養。那麼女人春季如何養生呢?接下來為大家幾個春季養生妙招,供大家...
2017-02-13 -
經期可以吃巧克力嗎 女人經期如何保養
眾所周知的,巧克力是為高熱量的食品。深得很多人的喜愛,尤其是女性朋友們,但是讓人尷尬的是女性朋友月經期間的飲食要格外的注意,那麼經期能吃巧克力嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 巧克力屬於高...
2017-02-12 -
女人如何快速排出體內毒素 排毒妙招推薦
女人們想要身心健康的話,其最關鍵的一點就是排毒。因為每個人的體內都是存在著一些毒素的,這些各種各樣的毒素會嚴重的影響著人們的身體健康。那麼女人如何快速排出體內毒素呢?身體出現哪些症狀說明需要排毒...
2017-02-10 -
如何瘦臉頰 這些都是常見的瘦臉小妙招
很多的女性總是習慣注重減肥瘦身,但卻不注意瘦自己的臉,其實臉型可以決定胖瘦,如果你臉大肉多,你身體再瘦,看著也是一個胖子,那麼如何瘦臉頰?今天為大家介紹一些瘦臉小妙招,分享一些有效的瘦臉方法。 ...
2016-04-25 -
如何練直腿 簡單6招讓你的腿更迷人
腿部的線條美麗是一個標準美女必備的,但是很多女生都有一雙大長腿,但是腿型很難看,不是“O形腿”就是“X型腿”,兩種都很難看,那麼如何練直腿呢?又該怎樣瘦腿?本文就向大家介紹一些腿型拯救的方法以及...
2016-04-22 -
如何瘦臉 這樣做讓你更有效的瘦臉
隨著年齡的不斷增長,如果你臉部堆積的肉肉太多,反而容易使得皮膚更快的鬆馳,直接影響美觀,很多人也會有咬肌大的現象,那麼瘦咬肌的方法有哪些呢?如何瘦臉會更有效呢?今天就分享一些瘦臉方法以及瘦臉食譜...
2016-06-02 -
胃痛的刮痧療法
胃痛又稱胃脘痛,是一種以上腹胃脘部近心窩處經常疼痛為主症的疾病。寒邪犯胃、肝氣犯胃、脾胃虛弱等均可使氣機不利,使胃脘氣滯而作痛。 刮痧部位 胃痛刮痧部位 背部:脾俞、胃俞。 腹部:中脘、天樞。...
2017-02-17 -
我們如何預防鼻咽癌的發生呢?
方法步驟: 01 糾正不良飲食習慣:不吃鹹魚及醃製品。如家住疾病高發地區或直系親屬有鼻咽癌病史的應每年定期體檢鼻咽部,體檢時可以抽血查EB病毒。 02 如出現異常症狀,應及時就醫,而不是...
2017-02-06 -
嘔吐的刮痧治療
嘔吐是胃容物通過口腔的一種劇烈的排出過程。嘔吐的特點是先感覺噁心,然後由一系列協調配合的腹部肌肉收縮和相反的食管蠕動引起。嘔吐是胃腸紊亂的一個常見信號。但流質和電解質的不平衡、感染、代謝、內分泌、...
2017-02-17 -
頭部疼痛的刮痧部位及方法
凡整個頭部疼痛以及頭的前、後、偏側部疼痛,統稱為頭痛。頭痛是臨床上最常見的自覺症狀之一,可單獨出現,也可見於多種急、慢性疾患。 中醫學認為頭痛的發病與外感風、寒、濕三種邪氣和內傷肝、脾、腎三髒有關...
2017-02-17 -
如何預防冬季鼻出血
方法步驟: 01 冬季氣候寒冷乾燥,為了抵禦寒風,經常門窗緊閉,空氣流通不好,導致室內乾燥、悶熱,這樣就很容易引發鼻出血。而且,冬季感冒、鼻炎、過敏性鼻炎都處於高發階段,也容易誘發鼻出血。冬季天氣...
2017-02-04 -
祛病刮痧有禁忌
刮痧是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循“急則治其標”的原則,刺激經絡,使局部皮膚發紅充血,可調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節,以促進刮拭組織周圍的血液迴圈,增加組織流量,從而起到“活血化瘀...
2017-02-17 -
女人如何養氣血 必知五個訣竅
女人為何要養氣血?中醫雲:“血是女人的本錢”。女人要美麗和健康兩全其美,就要先從養氣血開始,因為女人養生的根本就是養氣血。氣血充足的女人面色紅潤、精力充沛,而女人若是氣血不足,就會面色暗黃、體質...
2017-02-09 -
該如何預防皮膚病
方法步驟: 01 良好的生活習慣是如何預防皮膚病的關鍵 ①應該注意的問題是避免再次刺激局部,盡可能地避免用手搔抓局部,也不要用熱水或肥皂水清洗局部,更不能用某些刺激性較強的藥物在局部塗抹。 ②盡可...
2014-09-17 -
癲癇的刮痧療法
【概述】 癇證又稱“羊癲瘋”,癲癇是一種發作性神志異常的疾病。其特徵為卒然昏僕,強直抽搐,移時自醒,醒後如常人,本病多見於青少年,男性多於女性。 【病因病機】 1、先天因素 癇病始于幼年者,與先天因...
2017-02-17