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准媽如何喝水才健康
葡萄糖 alt="孕期準備知識——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20161202/5a536224301b953db1f7c14d0d4d875f.jpg...
2013-02-02 -
男性應酬要如何喝酒不會醉
男人身在職場,喝上幾杯是在所難免,在酒桌上要想幹得過別人,就必須掌握以下健康法則,現在可就看好了,以後可別趴下! 1、主食+優酪乳的護胃法寶 去喝酒之前吃點東西,一則能夠在胃裡形成一些保護,減少對...
2015-05-20 -
自製絞股藍減肥茶如何喝
肥胖問題對身體以及身材都會造成影響,所以要注意科學的減肥,而喝絞股藍茶在一定程度上可以起到輔助減肥的效果,同時還能夠降低膽固醇,保護心血管,但是要注意正確的方法。 1、先少後多 絞股...
2017-04-15 -
如何喝酒最科學?
喜歡喝酒或不得不喝酒的朋友,為了您的身體健康,請仔細的閱讀這篇文章!此篇文章將從喝酒的“四個最佳”之處告訴您“如何喝酒最科學”? 最佳品種:酒有白酒、啤酒、黃酒、果酒之分。從健康角度看,當以...
2013-10-08 -
生活中如何輕鬆防癌
隨著生活水準的不斷提高,癌症的發生率也不斷的增加,我們都知道癌症對我們身體的危害,那麼我們在日常生活中應該怎樣預防癌症的發生呢,下面我們一起來看一下: “三不要”讓你輕鬆防癌 第一,不要過鹹...
2013-02-13 -
日常如何喝酒不傷身
很多人都喜歡喝上兩杯,酒上心頭,與三五好友暢聊兩句,甚是愜意,不過大家都知道,酒喝多了會傷身,那麼怎麼樣才能盡興又不傷身呢?大家不妨記住以下這些妙招,喝酒前看看這四個小貼士。 1、避免空腹飲酒 酒...
2015-10-13 -
夏日出遊要如何喝水?
夏季旅遊,酷日炎炎,走路時大量出汗,容易口渴,需要適當補充水分,然而旅途中喝水大有學問。 一是外出旅遊,要喝適量的淡鹽水 人在旅途中運動後,容易出汗,人體大量排汗時,汗液帶走了不少無機鹽,如...
2012-08-12 -
寶寶如何喝優酪乳才健康呢?
寶寶如何喝優酪乳才健康呢?相信當今這個社會,對待健康是很重視的,那麼寶寶喝優酪乳怎麼喝才健康呢?現在仍然有人一天一袋優酪乳,這也是許多人的選擇,但如何才能喝出品質,喝出健康來呢?那你就看看專家提出...
2013-07-09 -
蔬菜如何吃才防癌呢
蔬菜,是人們餐桌上最常見的食物之一,也是人們必須的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質。據國際糧農組織1990年統計,人體必需的維生素C的90%、維生素A的60%來自蔬菜。此外,蔬...
2013-04-09 -
老人早晨應該如何喝水呢
都知道人是離不開水的,但怎麼喝水可是有講究的,特別是在早晨,專家認為,老年人的皮膚容易乾燥瘙癢,健康的老人肌體必須保持水分的平衡,人在一天中應該飲用7-8杯水,老人也一樣。 “一日之計在於晨”,清...
2012-07-22 -
喝水的學問 如何喝水更健康
觀察自來水的異味和異色 城市自來水從自來水廠出來時,都是非常安全的,其主要的隱患,主要來源於自來水管道以及各式各樣的意外因素。那麼自來水進入家庭後,居民如何儘早發現問題。 專家指出,家庭是不...
2013-01-23 -
飲茶防癌效果好嗎
茶是古老的經濟作物,經歷了藥用、食用,直至成為世界三大飲料之一。茶的保健作用自古以來就有記載,茶的現代研究也頗廣泛,我們的研究結果是,飲茶對癌症、心血管疾病和糖尿病均有預防作用。 飲茶可預防癌...
2013-02-16 -
老人如何喝晨起第一杯水
老年人的皮膚容易乾燥瘙癢,健康的老人肌體必須保持水分的平衡,人在一天中應該飲用7-8杯水,老人也一樣。“一日之計在於晨”,清晨的第一杯水尤其顯得重要。也許不少老人已習慣了早上起床後喝一杯水,但你...
2013-10-28 -
夏季如何喝水才健康
最好喝溫開水 一方面,攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細血管收縮,使平滑肌痙攣,可以引起胃腸不適或絞痛甚至是腹瀉。 相反,還有人喜歡喝滾燙的水,過燙的飲食進入食道,會破壞食道黏膜和刺激...
2011-07-05 -
癌症如何預防 預防癌症飲食原則
原則一:多吃蔬菜水果 堅持每天吃400-800g各種蔬菜、水果,可使患癌症的危險性下降20%,每天吃5種或5種以上的蔬菜和水果。 原則二:不提倡飲酒 如飲酒每天不超過一杯(相當於250ml啤酒、1...
2014-01-02 -
老人如何喝水養生 喝好三杯水保健康
現在有很多人成天嚷嚷著要養生,尤其是一些老年人,更視養生為人生第一要務。但是,他們往往走入了養生的誤區而不自覺,最終導致得不償失。那麼老人如何喝水養生呢?老人怎麼做能延年益壽呢?接下來為大家一一介...
2017-05-03 -
起床喝水改善便秘?如何喝水更加健康?
水是生命之源,對人的身體構造起著十分重要的作用,但是,不同時段喝水對人的影響也是不同的。你不要看喝水是件小事,不會喝也會帶來大麻煩。那麼,如何喝水更加健康呢?起床喝水可改善便秘早上喝一杯水有助腸胃蠕...
2017-05-10 -
決明子茶有著什麼樣的減肥功效 如何喝才能擁有好身材
決明子具有很好的減肥功效,可以搭配不同的食物一同泡水喝,功效會更佳。下面小編就為大家來介紹一下決明子減肥的原理以及搭配的幾款決明子茶該如何沖泡。 有著許多功效的決明子深受大家的喜歡,因為它可以清...
2017-05-13 -
給經常喝酒的人一篇福利文:如何喝酒不傷身,如何解酒
如今,人際交往在工作和生活中越來越重要。而在交際過程中,難免要喝酒。 喝酒傷身的道理誰都懂,如果不得不喝酒,該如何保護自己的健康呢? 喝酒後不妨喝點檸檬水解解酒,富含有機酸,對減輕頭痛燒心有必定的...
2017-06-04 -
如何喝玫瑰花茶好
女性朋友特別喜歡飲用玫瑰花茶,玫瑰花茶不僅會給自身帶來不一樣的美味,經常飲用玫瑰花茶對於改善自身的皮膚膚質都非常有好處。很多女性朋友經常容易出現長痘痘的情況適當的喝一些玫瑰花茶,也有助於調整油脂和...
2017-07-17