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如何喝茶治療梅核氣
1、羅漢果茶 【配方】羅漢果1個 【主治】梅核氣,慢性咽炎及咽痛,咽癢,乾燥不適等證。 【用法】羅漢果切碎,用沸水沖泡1 0分鐘後,不拘時飲服。每日1~2次,每次1個。 【說明】羅漢果乃...
2013-02-06 -
健康生活離不開牛奶 你知道如何喝牛奶才更好麼
導讀;牛奶是生活中不能缺少的健康飲品,每天早上或者晚上來杯牛奶營養又健康,早上喝一杯牛奶,讓新的一天更有活力,晚上喝杯牛奶幫助睡眠又補鈣,牛奶搭配麵包、雞蛋是我們生活中最愛的早餐選擇,那麼牛奶要怎...
2017-03-10 -
豆漿如何喝更有益健康
豆漿性質偏寒,消化不良和腎功能不好的人,最好少喝豆漿。另外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆製品,以免使胃酸分泌過多而加重病情,或者引起胃腸脹氣。 加了紅糖的豆漿,不容易被人體吸收。因為紅糖裡...
2017-03-10 -
藥酒的功效 日常喝補酒的禁忌有哪些
酒是我們生活中必備一種飲品,酒可以陶冶情操也可以讓你出事故,所以喝酒還是要適可而止最好,藥酒就是代替了彌補了酒的不足。可以達到養生保健的效果,那麼你知道藥酒如何喝才是最健康的嗎?一起去看一下吧!...
2015-05-29 -
中醫告訴你如何喝水才美容
1、飲水量要適當 正常人每天清水的攝入量為2000ml~2500ml。太少,體內廢物代謝不出去,影響身體健康,太多,則會加重腎臟負擔,也非常不可取。 2、早晨第一杯水喝什麼 許多女人把起床...
2016-03-04 -
減肥時如何喝水才好
通常現在的女性朋友們,由於長期不注意運動漸漸的就會造成自己身體發胖,發胖了那可不得了,特別是夏天美美的衣服自己想穿都穿不上,成為了女性苦惱的事情之一,這個時候不妨我們就選擇很好的方法來減肥,很多人...
2015-08-04 -
急性腸胃炎患者如何喝水最健康
醫生提醒,補充水分並非一味喝白開水,最好飲用含適當鹽分、水分的電解質水溶液,如果拼命喝白開水恐怕會導致體內電解質不足,引發抽筋現象。藥店裡能買到的補液鹽也可買回自己沖服。 急性腸胃炎是入夏後最...
2012-09-09 -
急性胃炎患者要如何喝水
生提醒,補充水分並非一味喝白開水,最好飲用含適當鹽分、水分的電解質水溶液,如果拼命喝白開水恐怕會導致體內電解質不足,引發抽筋現象。藥店裡能買到的補液鹽也可買回自己沖服。 急性腸胃炎是入夏後最常...
2012-09-15 -
如何喝優酪乳可以減肥
喝優酪乳減肥嗎?答案是肯定的,那麼,具體怎樣喝優酪乳減肥呢?一起來看看39減肥編輯分享的分時段喝優酪乳減肥方法吧,同時搭配運動,一定會瘦下來哦。 分時段喝優酪乳減肥 清晨 每天早晨起床,第...
2013-07-31 -
如何喝水才健康?堅持6步喝到安全水
想要科學、安全地飲水,要至少做好以下6步:1、別迷信“花樣”飲品。喝水就是喝水,水就是用來解渴的,不要被太多花樣迷惑,儘量選優質的水,如白開水、礦泉水、純淨水、淡茶水、天然果汁、蔬菜汁等。告訴大家一...
2014-04-14 -
胃不好如何喝湯 喝對4款養生湯養胃才給力
夏季的時候有的人因為季節的變化,導致腸胃很不好。為了調理腸胃,很多人都有喝湯養胃的習慣,不過這也是一門學問:胃不好如何喝湯才好?要喝什麼湯才對?胃不好如何喝湯俗話說,“飯前喝湯,苗條健康”。但對於胃...
2013-07-01 -
糖尿病人該如何喝牛奶
1、成人糖尿病患者應該適度喝低脂牛奶,而兒童1型糖尿病患者應飲用全脂牛奶,2型糖尿病伴有肥胖的患兒,應根據血脂的情況選擇脫脂或半脫脂奶。 2、糖尿病患者應選擇純牛奶或AD強化奶,飲用牛奶時不能...
2013-01-29 -
中醫教白領在辦公室如何喝水養生
一般情況下,成人每天需要2000--3000毫升水,體力活動越強、出汗越多,則對水的需要量就越大。飲水不及時,機體缺水會帶來很多毛病。今天中醫教白領在辦公室裡如何喝水養生。 中醫教白領在辦公室如...
2011-05-26 -
春天如何喝茶明目抗燥
現在以電腦維生的人越來越多了,但你知道嗎!天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,迴圈不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會向您抗議的哦! 面對電...
2010-03-12 -
新茶如何喝的更健康
品茶不僅是一種生活習慣、一種文化,而且有利於養生保健。 有資料顯示,在所有的春季保健食品中,茶是最佳的選擇。因為人體的新陳代謝在春天日趨旺盛,無論是血液迴圈,還是營養供給都會相應加快、增多。春季適...
2010-04-08 -
老人要如何喝水最健康
經過一個晚上的代謝,清晨起床後身體極需要補充水分。對於老人而言尤其需要,由於老人在夜間睡眠時,因排尿、出汗、呼吸,體內相對缺水,導致血液濃縮、血流緩慢、機體代謝物積存。起床後喝水,可使血液正常迴...
2013-06-20 -
老中醫教你坐月子如何喝生化湯
連喝一水月的生化湯。這是一個錯誤的觀念,會導致坐月子的整個月時間都滴滴答答的。出血排不乾淨。那麼生化湯該怎麼喝才有效又正確?月子又該怎麼做才好呢?什麼是生化湯生化湯的組成:當歸25克、川芎5克、桃仁...
2016-12-26 -
如何喝水有助於冠心病的預防
冠心病在我們生活中是比較常見的疾病,因此我們在平時一定要很好的注意這種疾病的形成原因,生活中多多注意這種疾病的形成因素,專家說科學喝水 有助於冠心病的預防 預防夜晚冠心病病發,三杯水就可搞定。...
2013-05-17 -
喝水過多惹來水中毒 如何喝水才健康?
醫學研究指出,人每天至少要消耗2000毫升水,折合計算大約8杯,所以有“一天八杯水”的說法。但人體每天攝入的食物中已含有大量水分,且要根據個人實際情況來決定。切勿迷信“八杯水”說法,一天中沒有喝足夠...
2014-02-12 -
飲酒後切不要洗澡 教你如何喝酒不傷身
男人之間的應酬時難免的,無論是同事之間的感情交流,還是朋友之間的你來我往都得喝,當然了,如果你未婚拜見丈母娘,一頓酒水也是少不了的,可能媳婦心疼你不讓你喝,朋友可就沒那麼客氣了。那在外面如何飲酒才...
2011-06-14