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老人如何延年益壽?
1.散步 平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液迴圈到體表,入睡後皮膚能得到“活生生”的保養。躺下後不看書報,不考慮問題,使大腦的活動減少,較快進入睡眠。 2.刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨...
2011-09-23 -
如何預防經期拉肚子
方法1:謝絕冷飲 相信很多女性朋友都知道的,女人經期不宜受涼,要拒絕冷飲,控制寒性食物的攝入。專家表示,冷飲會刺激腸胃,另外,月經期腹部易受涼,如果再喝冷飲,屬於雪上加霜。 方法2:早睡,不...
2012-02-13 -
女性不可隨意服藥推遲經期
女性的正常月經週期是由卵泡期、排卵期、黃體期、月經期四部分組成,服用激素雖然可推遲月經來潮,但也可能打亂機體內的內分泌規律,引起內分泌失調,影響排卵,造成經期不規則。 未婚女性尤其是一些女學生,...
2012-04-07 -
男性如何延緩衰老
人到中年時,幾乎沒有人不希望自己能自然年輕。《印度時報》最新載文總結,中年人採取以下措施,有助於防止未老先衰,感覺更年輕更健康。 1、戒煙。吸煙不僅是導致癌症、心臟病等疾病的主要病因,也是加速...
2012-08-18 -
如何延緩衰老呢?
人們經過長時間經驗積累發現,大自然中所有美麗的動植物,在它們的形體構造上都有一個固定的比值,使它們散發出一種令人著迷的氣質,這個比值就是0。618,也就是黃金分割點。醫生和養生專家認為,人體很多...
2012-08-18 -
如何延緩衰老 男人吃什麼抗衰老
延緩衰老的食物有哪些? 蘋果:每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用,還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質,能夠提高人體免疫力,改善心血管功能。...
2013-01-05 -
如何延緩老人衰老
具體說來,善待大腦,應從三方面入手。 一、保護好大腦要時時愛護關心它。誠然,不使腦受外傷、感染或中毒,這是起碼的要求。對這些顯性傷害,通常人們還是有所防備的。生活中對大腦的不良刺激多數是隱性侵...
2012-07-08 -
如何延緩絕經
絕經是卵巢功能自然衰退的自然規律,這也就意味著卵巢生殖功能終止,這個時候女性會加速衰老進程,這是很自然的生理問題。但是現在人們生活壓力過大,工作節奏緊張,導致不少女性提前出線絕經問題,那這個時候如...
2013-10-07 -
如何延緩衰老 女性飲食要均衡
如今社會有減肥的女人,也有熱愛美食的女人。大家都以為吃得好營養就好,就會肥肥胖胖!可誰又知道長期飽食和過度節食,非但不能增進健康,反而會加速衰老。怎麼一回事,現在跟著小編一起來看一下吧! 一、...
2013-05-26 -
女性如何治療經期拉肚子
方法一:每晚泡腳。 腳有很多穴位,每晚泡腳,可促進血液迴圈,緩解疲勞,驅寒。另外,泡腳後,還可進行足底按摩,更有助於腳部保暖。 方法二:多吃紅棗、桂圓,多喝紅糖水。 女性在月經期應適量吃些...
2012-01-13 -
如何延緩女人的衰老
當你的身體出現某些異常信號的時候,比如心煩意亂,睡不好又愛忘事,這時候就有可能是衰老漸漸侵襲上你了,這是女人不敢想的事情,女人都希望能夠有盡最大的可能延緩女人的衰老,可以如何延緩呢?下面教大家幾招...
2013-04-10 -
例假很煩燥怎麼辦 如何緩解經期綜合症
例假煩燥怎麼辦 很多女性在經會有心情差,煩燥不安,情緒不穩定,愛發脾氣等問題,其實這些都叫“經前緊張綜合征”,經前緊張綜合片征的發病原因就是因為月經期間體內雌激素和孕激素分泌失調引起的,是一種神經...
2014-10-24 -
如何延長骨質增生患者的壽命
骨質增生是骨科裡面一種經常見到的疾病,這種疾病大多數是發生在老年的額身上,患有這種疾病的患者經常會感覺到以前受傷的地方有一種刺痛的感覺,一旦患上了這種疾病會給我們的患者心理造成沉重的壓力,我們的患...
2016-04-15 -
股骨頭壞死患者如何延長假體使用壽命
股骨頭壞死患者行髖關節假體置換術後最擔心的就是假體能使用多少年,一般是10~20年,假體的使用壽命主要取決於醫生和病人兩個方面。醫生為病人選擇的假體類型及固定方式是否合適,醫生的操作方式是否成熟。...
2012-11-16 -
冬季女性如何做好經期保健
1.虛弱型 許多女生屬於這個類型,具體表現有哪些。一到經期前,腳就會浮腫,容易疲勞,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象,經血是淺紅色,有時量多有時量少,呈兩極化。經期短,...
2015-01-11 -
如何應對經期腹瀉方法
多吃紅棗、桂圓,多喝紅糖水。女性在月經期應適量吃些補血補氣的食物。 吃應季的蔬菜瓜果。水果營養豐富,可補充各種營養,不過需要注意的是最好吃當季水 早睡,不要熬夜。良好的睡眠習慣和飲食習慣,都有助於...
2013-06-04 -
經期保健之如何緩解經期頭痛
葡萄酒 經期保健之如何緩解經期頭痛,現在很多女性經期都會出現各種身體不適症狀,經期頭痛就是其中一種,那要怎麼才能預防、緩解經期頭痛症狀的發生呢?小編這就為大家一一介紹,趕緊來看看吧。 經期頭痛忌...
2013-04-08 -
教你如何延緩衰老
很多愛美的朋友特別害怕別人問起自己的年齡,這不僅是一個私人問題最重要的是害怕看出自己的年紀,因此很多的朋友們都要想自己永遠年輕,其實這是有可能的。 1、搓手: 你可以將你的雙手先對搓手背5...
2013-09-05 -
中醫教你如何在月經期間養生
注意保暖 經期注意腹部、足部的保暖,切忌貪涼。堅持用好的生物陶瓷熱敷十分關鍵,它能達到的內生熱效應有益於女性經期中腹部內臟器的保養,能促進經血的排淨,預防子宮肌瘤。 值得注意的是,經期的熱敷不是普...
2016-05-03 -
老年人如何延緩衰老
科學研究表明,人體衰老主要與人體組織的氧化程度有關。現代醫學認為,減少人體內的過氧化反應,就能預防和減少疾病發生,延緩衰老,抗氧化等於是能夠抗衰老。以下六大舉措對抵抗機體氧化能起到一定的作用。 ...
2012-09-26
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3回答
兩次月經期間,中醫診滑脈,如何判斷是否懷孕
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1回答
如何延緩阿爾茲海默病情?