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老年人如何延緩心理衰老
老年人除了要注意身體健康外,也要特別注意自己心理的健康,身心健康才能長壽健康嘛!下面就一起來瞭解一下心理衰老的表現和如何延緩心理衰老。 心理衰老有哪些表現呢? 自卑往往沉默寡言、性格孤僻、膽...
2012-09-29 -
抗老5招 女人25如何延緩衰老
女人25歲時,身體已經開始走下坡路。衰老是不可避免的,但是我們唯一可以做的就是延緩衰老的進程。那麼女人在還為事業,家庭打拼的年紀該如何延緩衰老呢? 一、堅持科學合理膳食 1、吃好早餐:建議早...
2013-07-06 -
月經期煩躁怎麼辦 如何避免經期煩躁
每當女性的生理期來到,跟平常不同的往往不只有身體,我們的心情也會出現較大的變動,情緒波動、煩躁不安、焦慮緊張等,女性的經期,不僅是生理期,還是心理期。 醫學上把這種經期情緒大幅變動的現象稱為“經期...
2014-05-01 -
老人如何延緩衰老?多吃核桃豆腐抵抗衰老
隨著時間的流逝,老人的臉上皺紋漸漸地多了起來,顯得越發蒼老了。老人應該如何延緩衰老,減少皺紋的增長?別急,下面就為大家介紹一些有助於老人延緩衰老的方法。老人如何延緩衰老?想延緩衰老應該注意消除皺紋,...
2017-05-20 -
怎樣延緩衰老 如何延緩衰老“讓時光倒流”?
衰老不可逆轉,但是時光對很多人來說,確實是一把“殺豬刀”,防老抗衰是女性的永恆追求,那麼,問題來了,怎樣延緩衰老呢?女性又該如何對抗衰老呢? 飲食可以抗衰老 豆類:豆類食品含有一種被稱為“異黃酮”...
2016-04-29 -
如何利用經期減肥 6種減肥方法有助於瘦身
經期怎麼減肥才能過到最佳效果?小編為你介紹。女性一般在月經第14天排卵,雌性激素分泌到達頂峰後,此時開始減少,而孕酮分泌開始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛時,會加快體內碳水化合物、脂肪、蛋白質的吸...
2016-04-29 -
如何利用經期減肥 6種減肥方法瘦身
經期怎麼減肥才能過到最佳效果?小編為你介紹。女性一般在月經第14天排卵,雌性激素分泌到達頂峰後,此時開始減少,而孕酮分泌開始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛時,會加快體內碳水化合物、脂肪、蛋白質的吸...
2016-04-29 -
經期減肥怎麼做 如何利用經期減肥
如何利用經期減肥?月經期減肥怎麼做?只有方法用對了才能一半功倍。經期減肥的這個特殊時期,節食對於身體的危害是極大的,本來在經期的時候,女性身體變得虛弱,需要充足的營養。如果這個時候節食的話,只會讓你...
2016-04-29 -
如何延緩更年期 葛根食療預防女性更年期提前
不少現代女性因事業、家庭的雙重負荷,心理、生理上都承受著巨大的壓力,才30多歲就已經開始出現更年期症狀,如面部色斑、痛經、月經不調、乳腺疾病及骨質疏鬆症等等。究其原因,主要與內分泌紊亂有關,其次與盲...
2016-04-30 -
護膚品知識 如何延長護膚品的使用時間?
愛美之心人皆有之,可是如今環境污染、空氣污染等問題每每都在考驗我們肌膚的抗汙能力,想要讓自己的肌膚保持嬌嫩,護膚品就是大部分MM的必備品。可是卻發現明明還沒過保質期,可是護膚品就慢慢變質了?可能是你...
2016-04-30 -
如何延緩更年期 女性推遲更年期“3大計”
隨著時代的進步,各項科技的發達,人們的壓力也越來越大,更年期也會提早到來,我們最常聽說的就是女性的“更年期”。那麼我們該如何評判更年期是否到來?其實更年期是可以治療的,接下來就由小編帶大家一起探討延...
2016-05-01 -
如何延緩更年期 女人常吃四食物可推遲更年期
更年期是每個女性必須要經歷的一個階段,很多女性不知道怎麼判斷自己是否進入了更年期,那麼更年期的症狀有哪些呢?更年期應該吃些什麼東西了。下面小編就帶你來瞭解一下更年期的相關知識,通過改善飲食,更好的度...
2016-05-01 -
如何延緩更年期 9妙招讓更年期不擾
女人到了一定的年齡就會被更年期這個魔咒緊緊圍繞,從而改變本來的心情更嚴重的甚至危害身體健康。那麼,各位女士在日常生活中應該如何預防更年期呢?延緩更年期的飲食方都有哪些?請跟隨小編一起到下文來看看吧。...
2016-05-01 -
如何延緩更年期 4招做好更年期保健工作
女性步入更年期,先是離開工作了幾十年的崗位,又整天在家面對著四面牆,一時間,失去生活重心,人開始變得煩躁易怒又多疑……身心開始走下坡路。更年期女性只要採取明智的身心調整,完全可以迎來生命中又一段精彩...
2016-05-01 -
如何延緩更年期 賴床危害大可致更年期提前
通常情況下,導致女性更年期提前的原因大致包括壓力過大、精神過於緊張、過度減肥、反復人工流產等導致卵巢功能早衰而出現的更年期提前現象。殊不知,年輕時賴床,也是導致更年期提早到來的其中癥結之一。 一般過...
2016-05-01 -
如何延緩衰老 中醫教你延緩更年期的有效方法
1.多吃新鮮蔬果 自由基的破壞活動是人體衰老的罪魁禍首之一,而新鮮蔬果中含有的維生素C,能有效遏止自由基的猖獗活動,保護人體,延緩身體老化。所以女性要想延緩更年期,阻擋衰老的腳步,就多吃新鮮...
2016-05-27 -
女性如何延緩衰老 延緩衰老吃什麼好
女人到了一定的年齡,就開始慢慢衰老,那麼怎麼可以讓衰老的腳步放慢些。長期精心的保養固然不可少,而生活方式的健康才是最根本的。如果能夠懂得及時調整自己的生活方式,延緩衰老也就不是什麼難事兒。1多吃富含...
2016-05-31 -
月經來時候吃什麼好 如何調節經期不適
月經是女人的正常生理週期,也是每個女人的好朋友,經期注意事項有很多,那麼女人經期吃什麼菜好?很多的女人都會有月經不調的困擾,你知道如何改善月經不調嗎?今天小編就為大家推薦一些適合月經期間吃的食譜來幫...
2016-06-07 -
銀耳紅棗湯的功效 健康飲食教你如何延年益壽
冰糖紅棗銀耳湯是一道傳統的漢族甜點小吃。銀耳的營養成分相當豐富,在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖,營養價值很高,具有扶正強壯的作用,是...
2016-06-12 -
如何利用經期減肥 經期減肥健康指南
如何利用經期減肥,一個月中減肥最佳的減肥時期就是經期的那幾天,經期怎樣才能達到瘦身事半功倍的效果呢,今天小編給大家帶來利用經期減肥的健康指南,大家一起來學習一下吧。 一、生理期第1-7天:瘦身福...
2016-06-13
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3回答
兩次月經期間,中醫診滑脈,如何判斷是否懷孕
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1回答
如何延緩阿爾茲海默病情?