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濕疹患者可按摩養生
不管是身體的哪個部位發疹，都需要對背部與腹部各穴位進行充分的刺激。通常是進行指壓，但施灸等熱的刺激效果更佳。 如果濕疹發生部位為臉部時，指壓百會、大椎、肩井穴；若發生在頸部，指壓曲池、陽池、手三...
2012-05-03 -
按摩腹臍防便秘 女人按摩養生五部位
女人以氣血為本，因此要駐顏不外讓氣血充足，運行順暢。人體有五處通過按摩可以讓這種功效事半功倍，今天就跟小編一起來學習一下吧。 特區一：腹臍 養生關鍵字：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹臍部是養生...
2012-12-09 -
女人5大按摩養生特區
特區一：腹臍 養生關鍵字：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”，中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神甯心，舒肝利膽，通利三焦，防病...
2011-12-21 -
男性朋友如何護肝養胃
有一種人迫於工作需要，經常以喝酒為手段來應酬客戶，本身並無酒癮。但時間長了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一種人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜歡醉生夢死的快感。此為患酒精性肝硬變的高危人群，嚴重的可致...
2012-04-16 -
中醫應如何護胃養胃
若是餐後的飽脹感依然不消，中醫稱為“食滯”，意即消化不良。短期服用幫助消化的消食之品可以獲得緩解，如山楂、麥芽、穀芽等，每次各二錢左右，熱水沖泡後飲用或直接服用皆可，但症狀消除後必須停服。 若...
2012-04-28 -
中醫按摩養生法
按摩頭部 每晚臨睡前，用雙手搓摩雙耳，並揉提捏按之，然後從後頸至眼眶、額部和整個發根部進行搓摩，最後用雙手摩面。注意搓摩時用力要均勻，以能忍受和使皮膚微紅為宜。一般以從頭項到周圍，從頭前到頭後...
2012-07-13 -
如何食療養胃呢
胃疼的問題給我們很多患者朋友的身體都帶來了很大的折磨，我們可能一部分人出現過胃疼的情況，疼起來是非常痛，常常疼的我們很多人都不知道如何是好，最近還出現了胃疼不斷加劇的情況，可能很多人對於如何食療養...
2015-09-12 -
腎虛認識四大誤區 中醫教你按摩養腎
腎虛那是男人的事兒？這是對腎虛最大的錯誤認識，不僅男人腎虛，女人也會腎虛，我們對腎虛還存在哪些認識誤區，如何養腎？一起來看看腎虛認識四大誤區和中醫按摩養腎方法。 腎虛認識四大誤區 誤區一、...
2014-04-21 -
女性八招按摩養腎護髒
1、握固 將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指）的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。中醫介紹握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固...
2011-08-31 -
男性強腎--運動按摩養腎法
男性強腎--運動按摩養腎法！養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從“生命在於運動”這一養生的基本理論出發，通過運動養腎糾虛，是值得提倡的積極措施。 腰...
2016-03-11 -
5招按摩養氣血 只需10分鐘就做女神
對於上班族來說，每日久坐會造成氣血不暢，必定對健康有所影響。那有沒有什麼好方法可以隨時養氣血呢？不妨試試5大按摩法，刺激經脈，促進身體氣血的運行，每天只需花幾分鐘。按摩養氣血第一招：按摩頭部經脈把十...
2014-12-07 -
如何才能養胃呢？
胃是我們人的身體內非常重要的器官之一，所以胃對我們來說是非常重要的，我們一定要好好地養好我們的胃。小編經常看見一些朋友們不按時吃飯或是暴飲暴食，這樣都是十分不好的生活習慣，會給我們的胃帶來壓力，對...
2015-10-12 -
按摩養老穴，摘掉老花鏡
按摩養老穴摘掉老花鏡 養老穴的意思是說，此穴對老年人非常容易患的各種疾病很有益。養老穴屬於小腸經脈的穴道，因為小腸的功能是吸收水穀所化之精氣供養全身，同時因為此穴可以治療目視不明、耳閉不聞、肩...
2012-11-15 -
冬季老人如何暖胃養胃?
老人的體質不比年輕人，所以要特別注意防寒保暖，尤其是暖胃。一般認為，能夠溫熱驅寒的食物是暖胃的第一法寶，如薑、蒜、羊肉、狗肉、胡椒、茴香、蝦、韭菜、大棗，都可以增強人體陽氣，很適合老人冬天食用。...
2012-12-03 -
如何按照器官節律服藥?
據勞動報報導，生物鐘支配人體血壓、脈搏、心跳、神經的興奮抑制、激素的分泌等100多種生理活動，人體各器官都有自己的節律。如果按一定的時間表服用藥物，可以收到更好的藥用效果。 胃腸潰瘍藥 最好...
2012-01-06 -
女性朋友怎麼按摩養顏
近日網上瘋傳日本43歲家庭主婦水谷雅子的美照，身為2個孩子母親的她竟然清純如少女般。她是如何妝點自己的臉龐的呢？ 我們每個人身上都有幾個養顏美容的“穴位保鏢”，推拿按摩用好它們，在歲月的轉換中...
2012-06-20 -
怎麼足底按摩養生保健
中醫認為，足底的反射區分佈是將人體整體縮小投影，反射到足部，是局部反映整體的一種表現。當人體臟腑、器官發生病理改變的時候，會在雙足對應的反射區產生壓痛，那麼這個部位即為病理反射區，在治療的時候就...
2012-06-21 -
點穴按摩養生養心
養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意;所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思 如果抑制食欲...
2013-04-09 -
中醫怎麼沐浴按摩養顏
一是頭皮按摩。每週按摩頭皮1~2次，有助於促進血液迴圈，防止頭皮、面部皮膚鬆弛及脫髮。洗頭時，可取大約5毫升護髮品，均勻塗抹在頭髮上，然後輕輕按摩揉壓頭皮。具體動作是，第一步：雙手食指、中指和無...
2012-06-23 -
按摩養腎固精
補腎是男人們非常關心的一個問題，補腎有許多中方法，日常飲食，吃藥，針灸等其實我們只需平時適當的按摩，選擇正確的方法就會有很好的養腎效果。 腰部按摩操有兩種做法： 一、兩手掌對搓至手心熱後，...
2013-01-10
