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軟癮傷害身心 教你如何擺脫強迫性習慣
“軟癮”比較典型的症狀包括：頻繁地做某一件事，比方說查看郵件或微博、掛Q、刷屏等；利用一切可能的機會，隨時隨地用手機上網或玩遊戲；明知有事要做，打開電腦之後卻不由自主地查微博、逛網店或者聊天、灌水...
2012-07-25 -
OL頸椎病頻發 如何擺脫頸椎病？
電腦技術的不斷發展，人們的工作和生活也是離不開電腦的。因此，由於長期的低頭，就導致了很多的白領發生了頸椎病的情況，也給自己的健康帶來了嚴重的影響。那麼，生活中白領會有哪些方法遠離頸椎病的發生呢？請看...
2016-06-28 -
男人該如何擺脫失戀的痛苦
剛分手時男性情緒卻更易消沉？不過對於剛分手時的情緒反映，男性卻是另一種表像。有這樣一個問題，當愛的方舟遇上冰山時，誰會處理得好一些呢？答案是：女性。幾項研究結果表明男性在分手後比女性更消沉、...
2016-11-27 -
男人皮膚太乾燥如何擺脫 怎樣合理補水
怎麼給皮膚補水才合適呢？ 一、狂噴保濕噴霧不可取 平日裡，很多人為了補水不停地往皮膚上噴保濕噴霧，可是肌膚會變得越來越幹。原因在於，往臉上噴水很難滲透到角質層，停留在肌膚表面極易蒸發。蒸發會...
2016-08-12 -
如何擺脫長期失眠帶來的症狀
人一生中有三分之一都在睡夢中度過，然而由於各種原因，很多人經受著長期失眠的困擾。一些患者對失眠的認識不足，誤以為只有睡不著才是長期失眠的表現，因此耽擱了較好的治療時間。那麼，長期失眠的症狀表現有...
2016-09-09 -
上班族要如何擺脫秋乏
漸漸進入深秋，秋乏也逐漸的纏上了上班族，每天下午都要靠一杯咖啡來解乏，但喝過多的咖啡只是強行讓自己的身體興奮起來，久之對身體無益。那麼，上班族該怎麼擺脫秋乏呢？ 上班族擺脫秋乏的方法 1、...
2015-10-20 -
如何擺脫憂鬱症的困擾
憂鬱是一種心情的失調，其為對負面生活事件的不當思考所引起認知上的症狀，不易被安慰或緩解，而每個人一生中或多或少都有一些憂鬱產生，而憂鬱不等於憂鬱症。所以心情低落時應適當的舒解情緒，避免加重憂鬱的...
2010-12-30 -
“過勞模”如何擺脫壓力成癮
現代人的疲於奔命，也許並不完全是生活壓力所致，更多的是種強大的社會慣性。 計程車司機黃師傅看了看表，已經是晚上九點四十五。他像平時一樣守在地鐵十號線太陽宮站的站口，一批剛下車的乘客從地鐵的各個...
2011-02-18 -
如何擺脫星期天抑鬱症
抑鬱症 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=334 height=450>...
2011-12-02 -
如何擺脫“習慣性煩躁”
很多人，特別是上班族都有過類似經歷：上班久了，會很容易心煩氣躁，一點小事就想發火，而且多半搞不懂原因，怎麼努力也控制不住。 “煩著呢”、“別惹我”……似乎煩躁已經成了生活工作的一部分，有人把這種...
2011-11-04 -
“坐班族”如何擺脫脊椎病的困擾
不少人都受含胸的毛病纏擾。含胸除了影響外觀， 予人一種垂頭喪氣、沒精打采的感覺；穿起衣服時不甚美觀，更令到衣服的美感大打折扣外，更重要是威脅到身體的健康。 職場女性脊椎保健方法 照鏡子的時候...
2011-04-06 -
胰腺癌的治療偏方 教你如何擺脫病症困擾
胰腺癌是一種惡性程度很高，診斷和治療都很困難的消化道惡性腫瘤，約90%為起源于腺管上皮的導管腺癌。這種病症的醫治難度相當大。在這裡，小編整理了一些能夠治療胰腺癌的偏方，希望能夠幫助患者! 胰腺...
2015-11-20 -
治療偏頭痛的偏方 教你如何擺脫偏頭痛
偏頭痛是臨床最常見的原發性頭痛類型，臨床以發作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現，頭痛多為偏側。頭痛時伴有作嘔，噁心的症狀。在這裡，小編教大家如何快速治療偏頭痛，擺脫這種病症。 偏頭痛的偏方 1...
2015-11-18 -
如何擺脫痘痘煩惱方法
每個人在一生中都會有臉上冒出幾顆痘痘的經歷。那麼如何擺脫痘痘的煩惱呢?您首先檢查自己的生活方式，如果您不喝酒、不抽煙，補充多種維生素並改用健康食譜，堅持一段時間，你會看到令人驚喜的效果。而不吃辛...
2013-07-26 -
如何擺脫早春心理煩躁症
早春來臨，因年初生活和工作壓力加大，人們的精神壓力空前增大，神經過於緊張，以至於產生了許多不健康心態，因而看心理醫生的病人明顯增加，以中、青年人為主。其中20%的病人表現為害怕、厭惡上班上學，這...
2011-04-06 -
如何擺脫老年關節僵硬
目錄： 第一章：注重生活細節擺脫關節“緊箍咒” 第二章：一種可以預防老年癡呆的“手操” 第三章：老年人吃豆腐應適量 編者按：老年人一般都是會骨質疏鬆的，長期的骨質疏鬆會讓你的關節就像是上...
2012-04-06 -
抑鬱質型 如何擺脫抑鬱情緒
抑鬱質型是一種常見的精神疾病，抑鬱質主要表現為不太合群、行為孤僻、觀察細緻、表情忸怩、非常敏感、多愁善感、行動遲緩，具有明顯的內傾型。那麼你們知道抑鬱質的人應該如何擺脫抑鬱情緒呢?抑鬱質人應該怎...
2016-11-14 -
如何擺脫痱子的侵擾
1、可通過空調、風扇等設備改善室內高溫、濕熱的環境 但要注意不要讓風直吹寶寶。居室內應經常開窗通風。 2、勤給寶寶洗澡，每天可洗2-3次。洗澡時最好採用嬰兒專用香皂或浴液，但不必每次洗澡時...
2014-07-15 -
強迫症怎麼治療 如何擺脫強迫的心理
現代人的壓力是越來越大，精神過分的緊張，很容易出現強迫的心理，也就是常見的強迫症，強迫症的危害還是很嚴重的，因此我們要瞭解強迫症的診斷方法，那麼你知道強迫症怎麼治療嗎?那就一起來看看吧。 強迫...
2016-07-04 -
如何擺脫抑鬱症？5招教你趕走抑鬱心理
雖然現在醫學上還是沒有搞清抑鬱症具體的發病機制，但是毋庸置疑，抑鬱症是跟心理及所處的環境有一定的關係的，那麼怎麼可以擺脫抑鬱心理呢？ 1、減少獨處時間 當出現抑鬱症的徵兆時，人們首先要戰勝惰性，不...
2016-09-29
