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男性保健 吸煙者如何擺脫黃黑的牙齒
很多吸煙的人，天天刷牙，牙齒為什麼還變得暗黃，靠近牙齦周圍還會發黑呢?刷牙的確可以去除牙齒表面的污垢和細菌，但是還有一些殘留物會沉積在牙齒表面並分泌許多黏性物質，當吸入口腔內的煙霧與牙齒表面的黏性物...
2017-02-17 -
生孩子的時候怎麼擺脫恐懼
方法步驟： 02 可以去醫院掌握與分娩有關的知識，或者可以在懷孕期間，建議孕婦看一些關於分娩的書，瞭解了整個分娩過程後，就會以科學的頭腦去取代恐懼的心理。這種方法不但效果好，而且還可增長知識。 ...
2015-04-13 -
失眠六大因素要警惕 如何擺脫失眠困擾
隨著現在生活節奏的加快，各種壓力的過大，失眠已成了我們日常生活中常見的病症。失眠的出現嚴重的困擾著患者，給我們的健康造成極大的傷害。不少人都想瞭解引起失眠的原因有哪些？失眠該怎麼辦呢？因此，今...
2016-11-15 -
如何擺脫失眠症狀
方法步驟： 01 1柏樹葉裝枕頭可安眠： 把柏樹葉洗淨曬乾，裝進枕頭內。頭枕在柏樹葉上就聞到一股清香味，使人感到舒適清心，起到了鎮靜安眠的效果。 02 2摩擦湧泉穴治失眠： 將一隻腳的腳心放在...
2015-01-23 -
如何擺脫自卑心理？
方法步驟： 01 1在工作和學習中要勇敢表現自己！在工作中，認真完成自己的工作。處理好和同事的人際關係，學會微笑！在學習中，不懂的就要問同學或者老師。和同學搞好關係，善於和他人交往！老師提問要勇敢...
2016-06-15 -
白領如何擺脫粗壯大腿
白領如何擺脫粗壯大腿 四季養生閱讀配圖 肌肉轉化為脂肪 瘦腿方案：恢復運動習慣或練“美腿功” 柔軟操一 步驟一：(左)兩手各拿一個飲水瓶，兩手臂自然下垂於身體兩側，兩腿併攏，伸直背脊站立。...
2017-02-19 -
女性如何擺脫癲癇病的追擊
女性如何擺脫癲癇病的追擊？癲癇，在生活中具有很高的發病率，任何的年齡階層都有患病的可能，但特別要注意的是女性癲癇患者，由於她們自身特殊的身體因素存在，因此，女性比其他人需要注意的地方多很多，那麼，女...
2017-02-19 -
男人如何擺脫無精症的窘態
無精症就是精液裡沒有精子，無精症可分為兩大類，第一類是睾丸生精功能障礙，精子不能產生，又稱真性無精症。第二類是睾丸生精功能正常，但輸精管道阻塞，精子不能排出體外，又稱阻塞性無精症。無精症的類型不同...
2012-07-09 -
如何擺脫壞心情
一、如何擺脫壞心情1. 擺脫壞心情的日常技巧2. 擺脫壞心情的心態調節法3. 擺脫壞心情的飲食方法二、調節情緒的方法三、哪些情緒容易傷身如何擺脫壞心情1、擺脫壞心情的日常技巧1.1、收拾房間。淩亂不...
2016-10-23 -
教你如何擺脫口臭放屁 十大難以啟齒的尷尬事你有嗎？
揭秘十大尷尬健康問題美國《讀者文摘》亞洲版近日刊出了“10個最令人尷尬的健康問題”，幫你解決難言之隱。1控制不住的頻繁打嗝。如果在不知不覺間吸入了過量空氣，就會頻繁打嗝。正常人每次大約吸入一茶匙空氣...
2014-04-25 -
男人為何愛長痘痘 如何擺脫痘痘臉
痘痘的成因有很多種，在瞭解了自己的痘痘屬於那種原因產生的之後，再來看看幾種常見原因造成的痘痘怎麼消除。 一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因...
2016-11-07 -
老年人如何擺脫喪偶之痛
老年人如何擺脫喪偶之痛人到老人都會經歷喪偶之痛，心理學家也說明，喪偶是震撼人心的事情，尤其對老年人來說，是非常沉痛的打擊。那麼如何應對喪偶引發的心裡障礙呢，看看下面幾種心裡調節辦法吧!1尋求新的生活...
2014-12-11 -
蕁麻疹如何擺脫
蕁麻疹病患者咽喉幹疼，或咳嗽，或有過敏性鼻炎史，易感冒等，均可從肺系辨證。治療蕁麻疹時氣虛表不固者宜用玉屏風散；肺熱者，可選用麻杏石甘湯、麻黃連翹赤小豆湯。蕁麻疹患者伴有心悸、怔忡或失眠多夢者，均可...
2017-02-27 -
如何擺脫大餅臉 學會17招助你成功瘦臉
17個瘦臉妙招狠甩大餅臉1唱歌口腔肌肉的運動是結實筋肉的第一步，尤其是唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的迴圈，還能消除工作時心情的緊張壓力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK歡唱，能夠對自己的小臉...
2014-07-22 -
上班族如何擺脫不眠夜 針對不同人群來首“催眠曲”
享受好夢人生6個催眠絕招趕走無眠之夜1不睡覺法—適用於躺下就清醒的人哥們兒，你沒有看錯，你肯定會問：本來我就苦於睡不著覺，身心疲憊，你幹嘛還讓我不睡覺？！但是它是解決失眠最好的辦法。不過這種辦法對於...
2014-04-18 -
如何擺脫週一恐懼症
據美國《赫芬頓郵報》報導，即使你非常熱愛你的工作，你也不會一直熱愛你的週一。“週一恐懼症”是很多身在職場上的人的通病，下面，就為你推薦10個方法，幫你解決“週一恐懼症”。 1.先處理前三件必...
2014-10-20 -
產生婚前恐懼症怎麼辦 教你如何擺脫婚前恐懼
結婚是很多人人生大事中非常重要的一件事情，結婚是一件充滿著無數喜悅和幸福的事情。正是因為太幸福，很多人覺得不太真實，很容易產生婚前恐懼症。那麼產生婚前恐懼症怎麼辦？婚前這些心理會產生恐懼症在每個人的...
2016-08-26 -
專家教你如何擺脫恐艾症
專家表示，由於害怕愛滋病，很多人拒絕瞭解愛滋病。對愛滋病的漠視與無知，加大了愛滋病感染的風險。 專家表示，應瞭解一些愛滋病的基本常識，消除對愛滋病的恐懼心理。有些人在強烈的恐懼狀態下，常伴隨焦...
2013-03-15 -
懷孕女性分娩如何擺脫恐懼
孕婦對分娩的恐懼有時會貫穿整個孕期。專家指出，分娩固然痛苦但沒有那麼可怕，做好身心準備有助於忍受疼痛。分娩時對待疼痛要有積極心態，不必害怕、焦慮，可進行自我暗示和自我安慰。 一、 把對分娩的...
2012-06-21 -
人流前如何擺脫恐懼
很多女性在人流手術都會出現一些心理反常的現象，儘管隨著技術的不斷進步，人工流產手術安全性越來越高，時間越來越短，但它終究是個能夠使人產生疼痛和感到恐懼的手術，因此，有不少需要手術的早孕女性在術前出現...
2016-11-22
