據美國《赫芬頓郵報》報導， 即使你非常熱愛你的工作， 你也不會一直熱愛你的週一。 “週一恐懼症”是很多身在職場上的人的通病， 下面， 就為你推薦10個方法， 幫你解決“週一恐懼症”。
1.先處理前三件必須要做的事情。 把大事情做完， 你自然會感覺輕鬆一些。
2.將你喜歡的音樂音量調大。 每個人都至少有一首能振奮心情的歌曲。
3.動起來。 五分鐘的快步走可以讓你頭腦清醒， 讓你整個上午都充滿活力。
4.學習新知識。 這是對抗無聊的最好方法， 哪怕是學了一首新歌， 也可以讓你精神抖擻。
5.解決一個難題。 不管是改掉一個壞習慣，
6.笑。 如果你有能夠幫助你的同事， 就多想想自己是多麼幸運。 努力尋找周圍有趣的事情， 讓自己開心起來。
7.花點時間去祝福別人的生活。 給別人一個微笑或者做些說些有幫助的話很難嗎?
8.把某些不重要的事情推後做。 這是一種具有創造性的拖延症。 這樣做能讓我們將時間和精力集中於重要的事情上。
9.攻克令人不愉快的任務。 有些工作早晚都得做， 如果未完成你的心裡一定會有壓力。
10.承認你自己就是得工作。 “日出而作”， 天經地義。 改變不了， 就勇敢地接受， 投入到工作當中。
