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【辦公室白領如何自我保健呢？】
大腦 雖說大腦的潛力只開發了很少的一點兒，但工作一天常有大腦透支的感覺。 每天在電腦前接受輻射，心肺活動本來就不暢快，加上空調房裡氧氣缺少，大腦在難以發揮最佳狀態的工作環境裡加倍工作，疲勞感會...
2017-03-07 -
【辦公室白領如何自我保健頸椎呢】
在社會上確實有一些患者說，左幾下上幾下活動頸椎可以治頸椎病，對這個問題我們要慎重，頸椎病的病人一定要根據醫囑鍛煉。出現頸肩疼、肩膜勞損，這些可以通過鍛煉，加速血液迴圈來改善，但頸肩疼不是隨便晃幾下...
2017-03-07 -
如何自製養生粥
製作山藥紅棗粥、綠豆百合粥、紅豆薏米粥、紫薯粥、燕麥粥、水果粥、八寶粥之類花色粥食，既可以滿足美食感，又可以輕鬆快樂地享受五穀雜糧，增加營養供應，同時增加了粗糧雜豆可以很強飽腹感，延緩饑餓，預防飲...
2015-08-09 -
夏季容易脾虛 應如何自測脾虛
夏季氣溫升高，人們易出現頭暈、乏力等症狀，有時甚至沒有食欲，體重下降。很多人將這些症狀稱為“苦夏”。其實，這些症狀並非由於夏季炎熱導致胃口變差，有時可能是因脾虛引起的。當出現以下這些症狀時，說明您...
2017-03-07 -
心律失常如何自我檢查
看既往病史和原發病如果心律失常為首次發作，本人既往健康，未患過心臟病、糖尿病、甲狀腺功能亢進等疾病，則多為非器質性的，或程度較輕，可觀察一段時間。若為多次、反復發作，本人又患過心臟病、糖尿病、...
2015-05-18 -
如何自製蔥油
從飲食中獲取營養是最直接和最有效的方法，所以我們日常生活中一定要保證好飲食的品質，其中蔥油是我們很多人都常吃的一種，如果購買不好吃起來會非常的難吃，下面一起瞭解一下什麼樣的蔥油好。 中餐的調味，由於...
2016-12-20 -
高血脂症狀 教你如何自我判斷
高脂血症的臨床表現主要是脂質在真皮內沉積所引起的黃色瘤和脂質在血管內皮沉積所引起的動脈硬化。儘管高脂血症可引起黃色瘤，但其發生率並不很高；而動脈粥樣硬化的發生和發展又是一種緩慢漸進的過程。因此在...
2015-04-01 -
高血脂該如何自我判斷
高血脂是導致冠心病、高血壓及中風的危險因素，那麼,怎樣才能知道我們是否出現高血脂並採取及時合理的治療呢?可以從下面5個方面加以判斷。 1、常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著。早晨起床後感覺頭...
2012-06-13 -
該如何防止癌症年輕化
其實人們都知道，很多癌症都是由生活中不良的習慣導致的，也知道癌症中又1/3是可以預防的，但是很多人就是做不到改變不良習慣，只知道當前沒事就好，所以才導致癌症的高發。預防癌症就要有所行動，從生活...
2015-05-12 -
如何自測食管癌 食管癌預防
食管癌系指由食管鱗狀上皮或腺上皮的異常增生所形成的惡性病變。其發展一般經過上皮不典型增生、原位癌、浸潤癌等階段。食管鱗狀上皮不典型增生是食管癌的重要癌前病變，由不典型增生到癌變一般需要幾年甚至...
2015-04-16 -
車輛落水如何自救呢
有車的人都知道，有車子雖然說交通非常的方便，但是有車的人隨時都擔心自己的不安全，開車也是一件很危險的事情，稍微不注意的話，那麼都有可能會讓自己陷入危害之中，車子在開的時候如果不注意，或者是開小差了...
2016-01-10 -
如何自製面膜
夏天就要到了，很多愛美朋友就會有一定的擔心，夏天裡的太陽光比較強烈，紫外線對皮膚的損害就會加大，如果經常在外活動或者工作的話，就會被太陽無情的曬傷，比較嚴重的會出現疼痛，起斑或者脫皮等現象，所以愛...
2014-05-11 -
尿路感染患者該如何自我保護?
當我們不幸患上尿路感染時應該學會自我的保護，尿路感染患者對自我的保護會在治療過程中起到很大的輔助作用，所以瞭解尿路感染後的自我保護還是有必要的! 尿路感染患者應該注意： 重視心身調節。現代醫學...
2011-09-14 -
脾胃虛弱的患者如何自我調理
有的人總是體寒，有的人總是長胖，還有的人無論吃多少總是吃不胖，其實這些都是脾胃虛弱的表現。脾胃虛弱是中醫的概念，通俗的說就是脾胃功能不足，脾胃之受納、腐熟、轉輸、運化等功能失調，影響水穀的消化吸收...
2013-10-02 -
如何治療癌症轉移
由於惡性腫瘤具有浸潤性生長的特性，在一些情況下，腫瘤雖經過手術切除或放射治療，但在組織內可能殘留下一部分還具有活力的癌細胞，經過一個長或短的時期又繼續生長繁殖，在原來的部位重新長成相同類型的腫瘤...
2013-06-22 -
中醫如何消除癌症放化療的副作用
一旦確診為癌症，現代西醫治療方案的選擇會依據癌的分期、病理組織類型、生物學的特性以及癌患的全身健康情況做綜合的考慮。西醫治療的方案包括：化療、放療、手術加化療或是手術加放療、免疫治療等的補助治療...
2013-09-23 -
中醫如何防治癌症骨轉移
骨轉移是癌症的晚期階段，這個時期患者痛苦多，治療棘手，面臨死亡的危險。因此，我們經過臨床探索，發現骨轉移是可以預防的，只要患了腫瘤(癌症)之後，不論是否手術或者化療，只要還沒有出現骨轉移，也要進...
2013-06-03 -
中醫辨證選方如何治療癌症
辨病選方用藥針對性強食管癌、胃賁門癌選啟膈飲、參赭培氣湯、雙砂噎膈散、七汁飲配冬淩草、烏梅、尤葵、石斛、白英、蛇舌草、全蠍、急性子、黃藥子等。 胃癌選補中益氣湯、四君子湯、香砂六君子東加苡仁、...
2013-04-22 -
如何護理癌症患者悲觀的心理
一旦病人知道所患疾病是惡性腫瘤，在心理上主會產生不同程度的壓力，很容易導致病菌情緒低落、意志消沉，甚至悲觀失望，喪失了疾病作鬥爭的信心，影響治療和護理工作的進行。 尤其經過一段經化療後，病人...
2015-03-03 -
頸椎病如何自我確診
頸椎病現在也被大家稱之為白領病，因為該病的主要發病人群以白領居多，這一現象的主要原因是因為白領需要長期的坐著工作，並且壓力較大，同時許多年輕人不注意日常的保養，諸多原因造成這一情況的出現，下面將為...
2016-05-16
