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女人如何自測腎虛？
中醫認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎開竅於耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現...
2011-03-14 -
面癱後如何自我鍛煉、按摩和理療？
面癱後自我鍛煉、按摩、理療非常重要，主要為防止麻痹肌的萎縮及促進康復，一般認為，在發病10天到2周時進行為好。具體做法如下： (1)溫濕毛巾熱敷面部，以改善血循環，每天可進行2～3次。 (2)表情動...
2017-03-06 -
保健：家居小創傷如何自我護理？
每一個人都有割傷或擦傷的經驗，面對簡單的小傷口或縫合後的患部，該如何自行在家DIY照護呢？ 一、受傷當下的處理 不論是割傷或是擦傷，剛受傷的當下若傷口有流血狀況，先以乾淨不織布局部壓迫在傷...
2014-10-22 -
自閉症的“元兇”如何自己找出來？
自閉症可能是由生理因素形成，如神經機能發展、生化機能發展、遺傳因素或腦部受損所致。 可能導致自閉症的成因包括：可能導致自閉症的成因包括： 遺傳 從家族和攣生子的研究中，發現自閉症人士的攣生兄弟...
2017-03-06 -
如何自測胎兒的生長發育是否正常
一、以宮底高度來推測胎兒發育是否，正常情況應該為： 1、胎兒12周時，宮底高度在恥骨上緣。 2、胎兒16周時，宮底高度在臍部與恥骨上緣之間。 3、胎兒20周時，宮底高度在臍下一橫指。 ...
2007-04-30 -
如何自我判斷頸椎病
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。 如何自我判斷頸椎病 頸椎病主要是在頸椎退行性變的基礎上，引起頸椎間盤突...
2017-03-06 -
頸椎病如何自我診斷
頸椎病是一種高發病，隨著生活節奏的加快及生活方式的改變，許多寫字樓裡的白領、辦公室裡的工作人員以及整天工作在電腦前的人因無暇鍛煉身體，加班加點更是常事，忙碌了一天后常常覺得脖子發僵、發硬、肩背部沉重...
2017-03-06 -
快速治療皮膚過敏 皮膚過敏後如何自救
皮膚過敏可能我們都會遇到過這種情況的，過敏的原因還是蠻多的，很多時候我們可能會因為這樣那樣的原因導致的過敏，一旦出現過敏情況我們怎麼樣才能快速的治療呢?下面我們一起來瞭解一下吧! 快速治療皮膚過...
2017-01-23 -
得了睾丸炎？看中醫如何治療睾丸炎
睾丸炎疾病病因 睾丸炎是由各種致病因素引起的睾丸炎性病變，可分為非特異性、病毒性、黴菌性、螺旋體性、寄生蟲性、損傷性、化學性等類型。特異性睾丸炎多由附睾結核侵犯睾丸所致，十分少見。臨床上常見的...
2016-08-15 -
踩踏事故中如何自我保護
讓我們一起來學自我保護動作 A在擁擠的人群中的自我保護動作 在擁擠人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，雙肘撐開平放胸前，形成一定空間保證呼吸。 B不慎跌倒時的自我保護動作 兩手十指交叉相扣、護住後...
2017-03-07 -
發生踩踏事件 如何自護
階段一、遭遇擁擠人群。 當發覺擁擠的人群向著自己行走的方向擁來時，應該馬上避到一旁，不要盲目奔跑，以免摔倒，不要逆著人流前進。若身不由己陷入人群中，應保持左手握拳，右手握住左手手腕，做到雙肘與雙肩...
2017-03-07 -
患面癱後如何自我鍛煉
引發面癱的面神經炎往往由風寒、病毒感染引起，每到夏季，空調使用多，這段時間時涼爽時炎熱，突發麵癱病例會增多，老年人、年輕人都有可能發生。 吹空調後發作的面癱，多數是由面神經炎導致，一般來說，受到風寒...
2016-03-11 -
如何自製運動飲料最健康
愛好健身運動的人們，在劇烈運動之後，消耗大量的體力，需要水分與營養補充，不過在運動過程中出了大量汗，需要飲水，喝什麼運動飲料最健康呢?不妨自己自製做健康運動飲料。下面就為大家介紹一下如何自製運動飲...
2012-09-29 -
【兒童白血病該如何自我保健呢？】
兒童白血病是較為特殊的一類人群，所以在護理上應該多注意。尤其是在平時的生活，飲食，藥物的使用上兒童都是有嚴格界定的，對白血病的治療起到至關重要的作用，下面我們就一起來看看專家為大家介紹的兒童白血病...
2017-03-07 -
在家如何自我進行胎心監護？
在家如何自我進行胎心監護呢？你知道嗎？即使不去醫院也可以進行胎心監護哦，今天小編就來教教你簡單的在家進行自我胎心監護方法以及尋找胎心的位置，快來一起學兩招吧。在家胎心監護的方法聽診器很常見，且價格便...
2014-10-16 -
如何自製美白保濕面膜
如何自製美白保濕面膜?MM們都知道美白的最有力武器就是面膜，但在變白的同時也會不禁心疼：這得花多少銀子啊?別急，既便宜又好用的自製美白麵膜，我們這就與你一起行動起來! 如何自製美白保濕面膜 1、蜂...
2017-03-07 -
如何自製美白保濕水
幹性肌膚的MM們在夏季如何不讓肌膚變成大油田呢?誰又理解她們的煩惱呢?其實，長期呆在空調房裡肌膚自然會變乾燥缺水。美白保濕水有哪些呢?這個問題恐怕沒人能回答，但是我們大可不必花費心思去瞭解這些東西...
2017-03-07 -
如何自己練瑜伽呢
隨著現代社會人們對瑜伽文化的認知度越來越高，所以一些懂得保養身體的朋友們就深深的愛上了這項運動方式。可因為很多朋友長期處在高壓的工作狀態下，工作就佔據了他們大多數時間，所以他們根本抽不出時間到外面...
2016-01-10 -
太極拳自學教程 如何自學太極拳套路
很多人都比較傾向於依靠太極拳資料或者太極拳自學教程在家或在公園學習，這在我們現代社會，是完全可以的。太極拳的種類有很多，太極拳教學方法也各不相同，下面就為大家介紹介紹如何自學太極拳套路。 靠太...
2016-03-29 -
【辦公室白領如何自我保健呢？】
大腦 雖說大腦的潛力只開發了很少的一點兒，但工作一天常有大腦透支的感覺。 每天在電腦前接受輻射，心肺活動本來就不暢快，加上空調房裡氧氣缺少，大腦在難以發揮最佳狀態的工作環境裡加倍工作，疲勞感會...
2017-03-07
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3回答
混合痔瘡如何自愈
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2回答
25歲，一次睾丸下垂如何治療
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1回答
乳腺癌如何自檢?
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睾丸上長血管瘤如何治療..
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如何自我檢查胰腺癌？
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如何自己在家做盆底肌鍛煉
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如何自己自測是否有精神分裂