患面癱後如何自我鍛煉

引發面癱的面神經炎往往由風寒、病毒感染引起， 每到夏季， 空調使用多， 這段時間時涼爽時炎熱， 突發麵癱病例會增多， 老年人、年輕人都有可能發生。

吹空調後發作的面癱， 多數是由面神經炎導致， 一般來說， 受到風寒、病毒感染， 或自主神經紊亂引起面神經水腫， 都可能引起面神經炎。 有的病人是晚上睡覺時空調對著面部吹， 第二天起床就發現嘴歪了， 另外， 吹過堂風、開車時開著車窗吹風也會引起。 忽冷忽熱之間易發生病毒感染， 每到這樣的天氣時， 也是面癱高發期。

患面癱後如何自我康復鍛煉?

1、把雙手搓熱， 搓到手心發燙為止;

2、用雙手手指揉眉， 順時針或逆時針方向均可。 揉到發熱發癢， 眼睛想流淚最好;

3、雙手重疊在一起， 手心朝面部當做一張帕子一樣“擦拭”臉， 直到發熱即可;

4、雙手手指梳頭， 從頭頂至頸部把頭皮刺激到發熱， 同樣鼻子感覺通暢即可;

5、拉耳朵， 先搓熱耳朵前面， 接著用手指輕輕鑽耳洞， 最後從耳尖一直拉到耳垂， 三到五遍即可;