發生踩踏事件 如何自護

階段一、遭遇擁擠人群。

當發覺擁擠的人群向著自己行走的方向擁來時， 應該馬上避到一旁， 不要盲目奔跑， 以免摔倒， 不要逆著人流前進。 若身不由己陷入人群中， 應保持左手握拳， 右手握住左手手腕， 做到雙肘與雙肩平行， 微彎下腰， 雙肘在胸前形成牢固而穩定的三角保護區， 低姿態前進。 儘量抓住旁邊一些堅固牢靠的東西， 如路燈柱、欄杆等， 待人群過去後， 迅速離開現場。

階段二、出現混亂局面。

在擁擠的人群中， 當場面出現混亂時， 要時刻保持警惕， 關注腳下千萬不能被絆倒， 避免自己成為擁擠踩踏事件的誘發因素。

階段三、事故已經發生。

當擁擠踩踏事故發生後， 應及時聯繫外援， 尋求幫助， 趕快撥打110、999或120等。 同時在醫務人員到達現場前， 抓緊時間用科學的方法開展自救和互救。 當發現傷者呼吸、心跳停止時， 要趕快做人工呼吸， 輔之以胸外按壓。