讓我們一起來學自我保護動作
A在擁擠的人群中的自我保護動作
在擁擠人群中， 左手握拳， 右手握住左手手腕， 雙肘撐開平放胸前， 形成一定空間保證呼吸。
B不慎跌倒時的自我保護動作
兩手十指交叉相扣、護住後腦和頸部兩肘向前， 護住雙側太陽穴。 不慎倒地時， 雙膝儘量前屈， 護住胸腔和腹腔的重要臟器， 側躺在地。
哪些場所易發踩踏?
人員密度高空間有限之處
主要還是空間有限而人群又相對集中的場所， 例如球場、商場、狹窄的街道、室內通道或樓梯、影院、酒吧、夜總會、彩票銷售點、超載的車輛、航行的船艙等都隱藏著危險。
出現混亂局面怎麼辦?
發現有人摔倒要立刻呼救
1.當發現前面有人突然摔倒， 要馬上停下腳步， 同時大聲呼救， 告知後面的人不要向前靠近。
2.當帶著孩子遭遇擁擠的人群時， 最好把孩子抱起來， 避免其在混亂中被踩傷。
3.若被推倒， 設法靠近牆壁。 面向牆壁， 身體蜷成球狀， 雙手在頸後緊扣， 以保護脆弱部位。
遇擁擠人群怎麼辦?
勿逆流而行， 遠離玻璃窗
1.發覺擁擠的人群向著自己行走的方向擁來時， 應該馬上避到一旁， 但是不要奔跑， 以免摔倒。
2.切記不要逆著人流前進， 那樣非常容易被推倒在地。
3.若已陷入人群之中，
4.一定不要採用體位前傾或者低重心姿勢， 即便鞋子被踩掉， 也不要貿然彎腰提鞋或系鞋帶。
