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春夏換季如何調理 三款食療方輕鬆過季
春夏交替養生飲食療方1紫蘇粥原料:紫蘇葉6克,粳米50克,紅糖適量。製造:沙鍋內參加適量水,放進紫蘇葉,煮沸1分鐘,往渣取汁備用。將粳米淘洗清潔,另行燒水,參加粳米煮粥,待粥熟時,再參加紫蘇葉液和紅...
2015-03-20 -
夏季養生如何防上火 記牢11大要點輕鬆過盛夏
夏季如何防止上火?傳統中醫認為,夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節,也是最容易出現“上火”的症狀。炎熱的天氣,“上火”主要表現為頭暈、頭痛、食欲不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、全身無力等症狀。夏季“滅火”,重...
2014-07-03 -
如何應對花粉過敏現象 7大方法輕鬆治過敏
花粉過敏怎麼辦人類的身體內有兩類細胞一個是肥大細胞一個是嗜堿粒細胞,他們廣泛的分佈於鼻粘膜腸胃粘膜以及皮膚下層結締組織中的微血管周圍和內臟器官的包膜中。然而這兩類細胞中含有組胺、白三烯、5-羥色胺、...
2015-04-09 -
如何維持異地戀 6招教你輕鬆維持
兩個人在一起既不能參與各自的生活,也不能時刻知道對方的動態,這確實很容易出現矛盾。而異地戀導致分手並不是必然結果,想要維持住愛情,就必須懂得保鮮,下面小編就為你介紹幾個維持異地戀的方法,希望能幫助到...
2016-08-09 -
老年人如何對抗哮喘病 一根洋蔥輕鬆搞定
老人吃洋蔥三大好處任何食物食用只要講究一定方法和科學性,就能發揮其應有的作用,保障我們的身體健康。洋蔥是一種非常有營養的食物,具有祛痰利尿健胃潤腸解毒殺蟲之功效,老人多吃洋蔥還能預防疾病,增強抵抗力...
2014-12-02 -
電腦族如何抗輻射 學會9招輕鬆搞定電磁波危害
電腦族防輻射九方法 1注意室內通風。科學研究證實,電腦的螢屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇,倘若沒有,上網時尤其要注意通風。2上網前先做好護膚隔離,如使用...
2014-04-29 -
如何瘦腿 學會它輕鬆甩開大象腿
現在天氣慢慢變熱,大街上已經出現了各種穿著小熱褲、小短裙的女生,但是如果腿粗的話,這些漂亮的小衣服都穿不了了。那麼女生春季該如何瘦腿呢?瘦腿的最快方法有哪些呢?今天我們就來瞭解一下春季瘦腿的方法有...
2017-02-23 -
夏季如何預防蚊蟲叮咬 18個妙招助你輕鬆過夏
夏季防蚊蟲妙招夏季來臨,蚊子也開始倡狂起來,晚上睡覺時在你耳邊嗡嗡的叫,還時不時叮咬一下,讓人煩不勝煩。蚊子是細菌傳播高危群體,通過叮咬人體,傳播疾病。除了掛蚊帳、揮電蚊拍,點燃蚊香驅蚊成了許多人防...
2015-05-08 -
如何卸妝 教你輕鬆卸妝小步驟
化妝是每個美眉都要學會的一件事情,化妝的步驟與技巧有很多的美眉們都會,化妝為了美麗,卸妝也是,如實卸妝呢?下面我們一起看看吧,大家多瞭解瞭解哦。 如何卸妝 眼部卸妝方案 眼部肌膚是全臉肌膚...
2014-01-22 -
老年人便秘如何解決 使用5位藥輕鬆通便
老人便秘常用5種藥1潤滑性瀉藥如石蠟油,具有軟化糞便使用。該類藥物不可長期應用,服藥時須防止誤吸。栓劑瀉藥:主要包括開塞露和甘油栓。這類藥物的作用特點是刺激胃腸反射,刺激直結腸蠕動而促進排便,適用於...
2014-11-06 -
香辣水煮魚片的做法 教你如何在家輕鬆製作
香辣水煮魚片1、魚肉片成薄片,放鹽、胡椒粉、黃酒和蛋清抓勻,然後放適量玉米澱粉抓勻,漿制10分鐘備用。2、來準備五香油,這個油會使水煮魚特別香,可以多做一些... 1、魚肉片成薄片,放鹽、胡椒粉、...
2017-02-27 -
如何應對春季流感? 12個小偏方助你輕鬆抗病毒
應對流感的12個秘密武器1熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。2生吃大蔥:生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上...
2015-03-03 -
久坐上班族如何減肥 幾種瘦身食譜讓你輕鬆“享瘦”
適合久坐上班族食用的減肥食譜1美味早餐很重要俗語說:一天之計在於晨。早上是非常重要的,早上吃早餐不僅能給你補充能量,還能使你的身體機能得到蘇醒,同時能促進你的腸胃蠕動,讓你加速排出體內的毒素與廢物。...
2014-06-17 -
如何在家輕鬆練瑜伽
瑜伽現在成為了一項健身的好方法,不管是什麼年齡段的人都是可以進行這項運動的。對於一些怕外出健身的人來說,瑜伽是可以自行在家練習的。主要清楚的就是不管是在上面場合練習運動都是需要正握住練習的要領和步...
2014-09-11 -
如何瘦肚子 五大原則讓你輕鬆減掉大肚腩
你知道如何減肥比較有效果嗎?很多女性一輩子都在減肥,但是減肥的時候就會發現都是小肚子的肉不容易減掉,今天就給大家詳細的介紹一下如何瘦肚子,其實方法都是很簡單的,在家中就可以做到的,下面我們就一起來...
2017-03-04 -
上班族如何擺脫差情緒 輕鬆工作
請試著放慢腳步,去專注感受當下的情境,不妨從“一次使用一種感官”開始(例如,吃飯時閉上眼耳,只專心感受食物的味道,聽音樂時也全神貫注“聽”出感覺……),接著就能在工作時心無旁騖地的專注,只有專...
2014-11-06 -
教你如何在家輕鬆練瑜伽
【導讀】瑜伽現在成為了一項健身的好方法,不管是什麼年齡段的人都是可以進行這項運動的。對於一些怕外出健身的人來說,瑜伽是可以自行在家練習的,現在就有一種教你如何在家輕鬆練瑜伽的方法。主要清楚的就是不...
2014-12-21 -
芊芊玉手該如何練就? 學會5步驟輕鬆護理
盤點軟皮護理妙招打造嬌嫩玉指軟皮主要是指指甲與後甲溝連接的部分,可防止細菌、異物等侵入到後甲溝,對後甲溝有很好的防護作用。但是,軟皮過長過厚的話,不僅會催生手倒刺,還很有可能因其奪取了指甲生長所必需...
2014-04-29 -
如何排毒養顏 五大方法助女性輕鬆一夏
哪些情況需要排毒1黑眼圈夏季時節,因為天黑的晚,加上現階段各種球賽都是在淩晨進行,一些鐵杆球迷為了看球不惜熬通宵,然後他們的眼上就掛著兩個深深的黑眼圈。其實我們的身體在晚上都有一個固定的排毒時間,在...
2015-06-15 -
空調病如何治 四個方法讓你輕鬆吹空調
在空調頻頻開放的季候,應該常常的開窗換氣,最好兩小時左右就換一次。據防疫部門測定,開窗10分鐘,就能把一間80米房間的空氣換一遍。吸煙者應自覺做到不在空調的室內吸煙。工間若遇小憩,請務必去室外運...
2016-08-12