老年人如何對抗哮喘病 一根洋蔥輕鬆搞定

任何食物食用只要講究一定方法和科學性， 就能發揮其應有的作用， 保障我們的身體健康。 洋蔥是一種非常有營養的食物， 具有祛痰利尿健胃潤腸解毒殺蟲之功效， 老人多吃洋蔥還能預防疾病， 增強抵抗力的。

老年人吃洋蔥不但擴張血管降低血液黏度， 而且還具有降血壓減少外周血管增加冠狀動脈血流量作用， 因此平時生活我們應該多吃洋蔥， 這點很重要！

1多吃洋蔥防哮喘

洋蔥含有至少三種抗發炎天然化學物質， 可以治療哮喘， 另外由於洋蔥可以抑制組胺的活動，

2多吃洋蔥降血壓

洋蔥是唯一含前列腺素A植物， 是天然血液稀釋劑， 前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度， 因此平時生活中多吃洋蔥， 尤其老年人， 對高血壓， 高血脂和心腦血管等疾病都有保健作用。

3多吃洋蔥治療糖尿病

洋蔥確實能夠降血糖， 而且不論生食或熟食， 都同樣有效果， 因為洋蔥含有一種抗糖尿病化合物， 類似常用口服降血糖劑甲磺丁胺， 具有刺激胰島素合成及釋放作用， 所以平時生活應多吃洋蔥， 這點很重要。