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長命百歲“何首烏”的故事
何首烏，又名夜交藤、何首烏葉，其根細長，末端成肥大的塊根，外表紅褐色至暗褐色。中藥何首烏有生首烏與制首烏之分：生首烏功能解毒(載瘧)、潤腸通便、消癰;制首烏功能補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎。...
2012-11-16 -
性格外向者更長壽，揭長命百歲的10個跡象
導讀：據美國MSNBC網站報導，健康、長壽是我們共同追求的目標，近年來的一系列研究表明，性格外向和愛好跑步的人更有可能長壽。以下便是長命百歲的10個跡象。 揭長命百歲的10個跡象 1.感覺自己...
2015-12-29 -
什麼性格的人更容易長命百歲
在所有的長壽秘訣中，性格好是不可或缺的因素之一。近日，美國《衰老》雜誌刊登一項新研究，揭示了長命百歲的一些性格秘密，比如心情樂觀，性格隨和，善於社交以及認真負責等。美國紐約阿爾伯特愛因斯坦醫學院衰老...
2015-03-25 -
身體有這特徵的人會長命百歲
苡菡媽媽瞭解看一個人是否長壽有多種說法，常聽到的有長眉毛、高前額、大耳垂還有手掌生命線，這些出自面相和命理的徵象缺乏科學性，不可全信;另一些說法有些生理學依據，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、無壽斑、...
2016-05-25 -
改變一習慣竟就能長命百歲
世界上沒有一成不變的東西。如果說某藥一成不變地治某病，那他肯定是騙子；說某種方法、某種生活方式一成不變地養生，也是謬論。外界一切都在變化，人是活的，他要隨著外界的變化而變化，如果外界變化他還不變，...
2016-10-08 -
長命百歲並不難 秘訣就這11招
長命百歲並不難秘訣就這11招1赤身觀察自己脫下衣服，仔細從鏡子裡看看自己赤裸的身體。通過觀察查看自己的身體是否有異常。注意看皮膚是否有變化，因為即使是小小的斑點也可能是癌症的前兆。注意觀察自己的每一...
2014-12-12 -
大雪節氣養生講原則 9個方法助你長命百歲
大雪養生9大原則1保暖護陽氣冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。大雪節氣的特點是乾燥，空氣濕度很低。此...
2014-11-12 -
長壽的方法 10個方法助你長命百歲
長壽是集健身、飲食、衛生、心理等各方面於一體的綜合效應。每一方百，都應以有益於自身的健康為 起點，並堅持不懈。美國“網路醫學博士網”總結各國最新研究，刊登出延年益壽的10個秘密，跟小編一起來看看吧...
2017-02-27 -
六種心理讓你長命百歲
如果向長壽老人取經，也許有人會告訴你每天要走7裡地，另一人會聊聊三餐少不了玉米粥……由於遺傳基因、生活地域和習慣不同，長壽秘訣始終沒有標準答案。不過，細數這些壽星的養生之道，都離不開一個健康的心...
2014-05-08 -
男女養生保健各不同 究竟是誰會長命百歲
男人和女人究竟誰更健康？1 肺中的毒素誰更多我們知道氧氣對於人體的重要作用，但是我們呼吸的載體是需要整個呼吸系統來完成的，而肺的收縮與擴張是整個呼吸系統能夠正常運行的動力，男人和女人天生就存在力量上...
2015-06-02 -
想長命百歲吃這些營養食物最健康
隨著人們對健康的重視和醫療技術水準的發達，現如今，人們的平均壽命也是有了明顯的提高的，而要想實現長命百歲的夢想，大家在生活中顯然還是應當從飲食方面入手做好相應的準備的。 1.馬鈴薯 愛荷華...
2016-04-25 -
每天按摩5部位讓你長命百歲
每天按摩5部位可長命百歲1腳底人的腳底有70多個穴位,6條經絡起止於腳上。科學家還認為,人的腳底有成千上萬個末梢神經,與大腦和心臟密切聯繫,與人體各部臟器密切聯繫,所以將腳稱為人的“第二心臟”,可見...
2015-02-05 -
清晨揉揉這個“窩”即可長命百歲
我們身體有些部位是養生的重中之重，經過一夜好眠，我們需要在清晨起床之後將這些部位喚醒，所以我們就要在早晨對這些部位常常按摩，加以養護，就可以有效的幫助我們增強身體的免疫力，還能預防疾病，讓我們的...
2016-03-15 -
芬蘭患癌發明家長命百歲的秘訣
芬蘭百歲發明家身體有恙也能長壽 芬蘭一位百歲老人埃梅利·韋于呂甯因發明馬鈴薯種植機榮獲芬蘭發明家聯盟頒發的發明家金質獎章。他也成為這個“千湖之國”最年長的發明家。 韋于呂寧並非像人們想像的那樣...
2012-12-24 -
10個長命百歲的養生秘訣
1、用涼開水泡紅茶 美國農業部研究發現，與青菜或胡蘿蔔相比，紅茶中含有更多的抗氧化物質，可以有效幫你抵抗皺紋和癌症的侵擾。日本最新研究顯示，每天喝兩杯以上紅茶的人，遭遇流感病毒侵襲的幾率要比不喝...
2011-09-23 -
睡前10件事就能讓你長命百歲
導讀：隨著年齡的增大，睡前的保養不能再偷懶了，小心人未老，顏先衰! 第1要事：“油”滿全身 要舒緩肌肉的壓力，首先要變成“油光師傅”。將按摩油或含滋潤性的BB油塗在身上慢慢按摩，令全...
2014-04-10 -
長命百歲，看看百歲村的健康秘訣
日本人為什麼長壽?調查發現，這源於他們的生活環境，節奏，和習慣，所以想要長壽，必須知道怎麼養好身體，還得有健康的生活習慣，下面總結 6個讓日本人活到百歲的健康秘訣 1.起床後馬上喝杯溫開水...
2016-08-04 -
注重養胃 長命百歲
人到老年，脾胃功能日漸衰退，對外界有害因素的抵抗力比較差，不利於養生防病。中醫學認為，胃、脾是臟腑氣化升降的樞紐，氣血生化之源，所以對脾胃的保養十分重要。“動為綱，素為常，酒少量，莫愁腸”是保養...
2010-10-23 -
中年人如何保養 中年人這樣做能長命百歲
中年人由於年齡逐漸變大，身體素質也會變差，所以中年人要學會保養，那麼中年人如何保養才好呢?中年人飲食注意事項有哪些呢?下面大家就跟著小編來看看吧!可以幫父母收藏一下哦! 中年人在生活當中一定要...
2016-02-21 -
老人如何延緩衰老長命百歲
1、少把壓力掛嘴邊 壓力看不到摸不著，殊不知壓力真的會影響壽命。美國加州大學在一項針對同齡女性的研究中發現，經常感到壓力大的女性，其基因端粒的長度比壓力小的女性短得多，差距相當於早衰老10年...
2014-12-15
