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如何長壽 上班族想長壽牢記8點
上班族想長壽牢記8點1背宜常暖背不痛背主一身陽氣,是中醫經絡督脈及膀胱經所在之處,常暖可使陽氣運行並暢達全身經脈,防病治病。日常可採用按摩、曬太陽等法。古人認為背部為督脈之所居,是太陽膀胱經之所舍。...
2013-12-13 -
如何長高 捶打身體這處還能再長三釐米
捶打身體什麼地方竟然還能長高三釐米呢?每個人都希望自己能夠長得高高的,特別是個子矮的人,那麼,你知道增高的方法有哪些呢?我們應該如何快速長高呢?下面我們一起來看看如何長高比較有效果吧! 捶腿增高3...
2017-03-05 -
青春期如何長高
每一個人的青春期都是很重要的,在這個階段也有很多難忘的事情,我們的思想都懵懵懂懂的的,而且在這個時期也有很多重要的事情,對於自己個子的長高也是一個很重要的時期,我們會看到有一些孩子,在小的時候不是...
2014-06-16 -
如何長壽 中醫摩腹幫你益壽延年
每個人都想要長壽,沒病沒災,你知道該如何長壽嗎?今天小編就為大家推薦一些長壽的方法,來幫助大家長壽,趕緊去學學吧! 中醫養生: 常年堅持摩腹卻病延年 摩腹養生是中醫園地中盛開的一朵奇葩,為...
2013-04-09 -
如何長壽 常按這些穴位長壽變簡單
長壽是每個人都追求的,你知道大家該如何長壽嗎?哪些方法能夠説明人們達到長壽的目的呢?今天小編就為大家推薦一些長壽的方法,來幫助大家長命百歲,快來看看都有哪些方法吧! 長壽的方法 常按這些穴位長...
2013-09-12 -
五個窩十大食物 讓你長命百歲
經常按一按身體上的五個部位,能起到養生抗衰老的作用,日常生活中再多吃些長壽食物,相信可以讓我們的生命延續的更長,下面我們來看看長壽的的五個窩及長壽食物。 一、按五個“窩”能長命百歲 以下五...
2014-05-28 -
男人怎樣才能長命百歲
男人如何更長壽?男人如何保持青春不老呢?相信這個問題的答案很多人都想知道。今天小編就來幫各位男士朋友解答這個問題。總的來說,男人要想青春不老,想要更長壽,就要注意好以下這些生活細節。 1、活到老...
2010-09-07 -
按摩五大部位讓你長命百歲
1、腳底 人的腳底有70多個穴位,6條經絡起止於腳上。科學家還認為,人的腳底有成千上萬個末梢神經,與大腦和心臟密切聯繫,與人體各部臟器密切聯繫,所以將腳稱為人的“第二心臟”,可見腳保健的重要性...
2012-02-02 -
長壽:長命百歲的10大跡象
1.感覺自己比實際年齡年輕13歲。 一項針對500名年齡在70歲以上的老年人的調查顯示,感覺自己比實際年齡年輕13歲,是長壽的一個重要因素。密西根大學心理學教授雅基·史密斯說:“覺得自己年輕和...
2010-09-27 -
讓老人長命百歲的10個妙招
一、發宜多梳 每日梳頭3至5遍,每遍30次左右。多梳發能疏通頭部經絡,按摩頭髮根部,可起到清頭明目的功效。 二、面宜多擦 用雙手揉擦面部,每天10次。擦面部可防止面部皮膚老化及減少皺紋。 ...
2010-11-03 -
長命百歲的十大跡象
1.感覺自己比實際年齡年輕13歲 一項針對500名年齡在70歲以上的老年人的調查顯示,感覺自己比實際年齡年輕13歲,是長壽的一個重要因素。密西根大學心理學教授雅基·史密斯說:“覺得自己年輕和身...
2011-01-18 -
原來用這一物泡茶喝好處那麼多,延年益壽,長命百歲都不是問題!後悔沒有早知道。
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 泱泱世界,上下五千年,許多人夢寐以求長生不老,求仙方,覓仙果,煉金丹……結果無一人...
2017-04-13 -
揭秘:長命百歲有十大跡象
1.感覺自己比實際年齡年輕13歲。 一項針對500名年齡在70歲以上的老年人的調查顯示,感覺自己比實際年齡年輕13歲,是長壽的一個重要因素。密西根大學心理學教授雅基·史密斯說:“覺得自己年輕和身體...
2010-09-21 -
古人雲:“長命百歲”,人的健康與飲食息息相關,那怎麼吃、吃什麼才能健康長壽呢?
人活99,飲食健康極為重要,吃的健康才能更加長壽!不知道自己的飲食習慣是否正確,你吃對了嗎?小編給大家介紹下面幾種健康飲食的方法,參考下就能活得更加健康長壽! 堅持吃早餐 早餐的最佳時間是7點到8點...
2017-06-08 -
想長命百歲 吃這些營養食物最健康
隨著人們對健康的重視和醫療技術水準的發達,現如今,人們的平均壽命也是有了明顯的提高的,而要想實現長命百歲的夢想,大家在生活中顯然還是應當從飲食方面入手做好相應的準備的。 1.馬鈴薯 愛荷華州出...
2016-04-28 -
每天按摩五部位 長命百歲不再是難題
按摩是中醫學在防病治病上的一種常用手段,而按摩身體的不同穴位和部位,其對人們身體狀況的改善和保健作用也是各不相同的,一般來講,每天如果能夠按摩以下五個部位的話,也能夠讓人們長命百歲。 1、脊柱 ...
2016-04-28 -
睡前做好六件事 才能保住健康長命百歲
在生活中,很多人都有在睡前泡腳的習慣,而這種習慣對人體的健康也是有著不錯的效果的,其實,在人們睡覺前如果能夠做好一些事情的話,也是能夠讓其保持健康且長命百歲的,下面本文就對睡前適宜大家做的事項進行介...
2016-04-28 -
常吃五種食物輕鬆活長命百歲
在現實生活中,能夠活到一百歲,並非是一件特別容易的事情,對於許多長壽老人來說,其在日常生活中都是有著一定的長壽訣竅存在的,而掌握正確的養生方法,顯然也是能夠達到這一夢想的。 堅果 堅果內富含不...
2016-04-30 -
養生之道 老年人長命百歲十大跡象
老年人都希望自己長命百歲,那麼對於他們的養生之道就是個很給力的話題。那麼怎麼樣可以讓老年人長命百歲呢?美國MSNBC網站近日報導,近年來一系列研究表明,性格外向和愛好跑步的人更有可能長壽。長命百歲有...
2016-05-01 -
養生秘訣:早起六個小習慣讓您長命百歲
導語:隨著人們生活水準越來越好,大家也都開始注重養生。一日之計在於晨,養生也該從清晨起床開始。那麼起床之後有哪些小習慣可以讓您長壽呢?小編來為你一一介紹吧。 一、掀開被子 起床後會把被子疊得...
2016-05-27