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老人如何預防老年癡呆 推薦一組保健操
老年患者可以進行日常按摩保健以改善記憶力防止老年癡呆,下面介紹四組穴位,早晚各按一次,一次20分鐘,可交替使用,每次任取一組,長期堅持,能有效預防老年癡呆。 1、按摩四白穴 四白穴在下眼眶中...
2017-01-09 -
老人如何預防老花眼 老人吃什麼對眼睛好
人到了40歲以後視力就開始慢慢下降,45歲之後很多人就得了老花眼。老花眼是中老年人一種常見的眼睛疾病,人到了中老年就會出現眼花,就是所謂的老視眼。要知道老花眼給老人帶來了很大的不便,因此在出現這種...
2017-02-28 -
老人如何預防老年癡呆 14個妙招供參考
我們都知道腦子是越用越靈活的,如果長時間的不用腦子的話就會反應遲鈍,甚至到老年的時候發生老年癡呆的現象,隨著人們生活水準的提高,越來越多的老年人都出現了老年癡呆症,要知道患上這種疾病不僅僅是對老...
2016-09-13 -
老人如何防駝背
駝背是老年人極為常見的一種生理現象,它給老人身體、心理都帶來了嚴重的傷害,不僅影響人的體形美觀,而且嚴重的駝背會導致胸廓變形,胸腔狹小,從而影響人的心臟功能、呼吸系統、消化系統功能等。一些醫學專家發...
2017-03-07 -
老人如何防治蛀牙方法
隨著社會的發展和人們生活水準的提高,人們對於口腔的健康也越來越重視。老年人作為一個大的群體,他們的口腔健康更是引起了廣泛的關注。 對於老年朋友來講,與老化有關的主要日腔問題是牙根面齲、無牙頜與...
2013-06-01 -
老人如何預防老年癡呆
老人如何預防老年癡呆,人若不愛動腦,就會越來越落後,更何況老年癡呆的病人呢?老年癡呆的病人應進行智力活動,而智力活動內容其實是非常豐富的,如邏輯聯想、思維的靈活性能力,分析和綜合能力,理解和表達能...
2016-02-29 -
老人如何預防跌倒 13招預防老人跌倒
由於老年人小腦萎縮,造成各肢體反應遲緩,產生不協調,且對平衡反應較為緩慢。因為平衡失調,老年朋友會在不同的狀況下摔倒。雖然跌倒對一般人來說可能不算什麼,但對老年人的影響卻很大,一不小心可能骨折或...
2016-07-11 -
老人如何防腦動脈硬化
腦動脈硬化症是由於腦血管內出現脂質代謝障礙而引發的一種疾病,是病人全身動脈硬化的一部分。其病理改變為膽固醇和脂肪在動脈內沉澱,從而引起動脈內膜增厚、管腔狹窄、小血管閉塞、血管彈性減弱和血管壁變得...
2010-07-22 -
老人如何防止心理衰老
老年人除了要注意身體健康外,也要特別注意自己心理的健康,身心健康才能長壽健康嘛!下面就一起來瞭解一下心理衰老的表現和如何延緩心理衰老。 心理衰老有哪些表現呢? 自卑往往沉默寡言、性格孤僻、膽...
2011-06-30 -
老年人如何防肥胖 8大招預防老年人肥胖
隨著生活水準的日益提高,老年人患上肥胖症的人越來越多,肥胖給老年人的生活帶來不便,更是影響身體健康。那麼老年人如何防肥胖呢?老年人吃什麼食物防肥胖呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。 老...
2016-06-02 -
老人如何預防老花眼
中醫把老花眼稱為“能遠怯近症”,意思是眼睛看遠處較清楚,看近處模糊。祖國醫學認為,眼睛視萬物的功能是依賴於五臟六腑精氣的濡養,而臟腑的精氣均藏於腎,只有腎氣足,腎精充沛,眼睛才能得到充分的營養...
2013-04-16 -
老人如何預防老寒腿
其實“老寒腿”主要就是指骨性關節炎。膝關節是人體最大的關節,幾乎承受著全身的重量,其負擔重、活動多,關節軟骨容易磨損、破壞。而腰或下肢先天性發育缺陷,如先天性髖關節脫位,或骨折、關節脫位等骨關節...
2012-04-27 -
老人如何防止身體疼痛
很多老人都容易感到疲乏,或是有腰腿疼痛等問題,專家指出,老人出現身體疼痛的原因往往是氣血不足,治療的關鍵在於補氣血,使用按摩椅效果很差。 很多老人都容易感到疲乏,或是有腰腿疼痛等問題,而各種按...
2012-07-13 -
老人如何防止衰老呢
臨床醫學統計表明,有嚴重懷舊心理的老年人,死亡率和癌症、心腦血管病的發病率分別比正常老年人高3、4倍,同時也易導致老年性癡呆症、抑鬱症和消化性潰瘍等病,會加速人體衰老。 許多老年人愛‘回憶往事’,...
2012-07-25 -
老人如何防治吸收不良綜合征?
人進入老年,身體各項生理功能都會發生衰退,例如消化系統,因此,吃進去的營養物質不一定會被身體吸收,同樣會出現營養不良的症狀。吸收不良綜合征是由於人體的消化吸收功能存在著一定的障礙而引起的一組症候...
2013-01-09 -
老人如何防治血壓升高?
首先,老年人日常生活需要照舊正常的作息規律。早睡早起、一日三餐按時進食、外出走親訪友不要過於頻繁。 其次,老年人要堅持按時服用降壓藥物。此外,老年人在每天早起晚睡前應自我檢測血壓一次,做到心中...
2012-02-06 -
夏季老人如何防治皮膚病
夏季氣候主要的變化特點是紫外線照射量增多、氣溫上升、濕度也有升高,此外各種昆蟲也開始大量繁殖。夏季常見的皮膚病常常與上述因素有密切關係。下面簡要介紹幾種常見的夏季皮膚病的防治常識,希望能對大家有...
2013-07-14 -
老人如何防止癡呆症?
據國外媒體12月8日報導,德國《毒理學文獻》刊登英國一項新研究發現,吃紫色水果可以防止老年癡呆症、心臟病和癌症等與衰老有關的疾病。 曼徹斯特大學科學家完成的這項新研究還發現,多吃藍莓、黑莓、黑...
2010-12-14 -
春季老人如何防流腦
冬末春初是流腦的高發時段,這可能與初春特定的氣候有關。這個時段,冷暖空氣常常處於“你來我往”的狀態,陰晴冷暖多變,幾日之間的溫度變化幅度很大,氣溫的日較差也較大,人體(尤其是老年人)的鼻咽部抵抗...
2011-04-19 -
老人如何防病防老?搓彈雙耳多吃芝麻
老人因為年齡的關係,身體很容易被一些疾病侵襲,而平時如果做一些保健工作,就能起到不錯的防病效果。那麼,老人做哪些保健可以防病防老呢?老人常按摩4部位防病防老老年人經常按摩頭部、耳朵等身體各部位,可以...
2017-07-29