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防中風必做六個檢查，老人如何預防
體檢是每個年齡段的人都應該重視的事情，每個年齡段的人體檢的項目也是不一樣的，防中風體檢是老人體檢十分重要的一個項目，那麼大家知道防中風體檢項目是什麼嗎?…… (1)血壓檢查 測血壓對於老年...
2016-08-19 -
如何排毒 長壽老人如何排毒養生
老年人的健康是每個子女的心願，人到老年，體內垃圾堆積成山，不及時排出很容易生病。那麼，老年人吃什麼排毒好呢?老年人如何排毒呢?下面，我們一起到文中看看，老年保健的方法吧! 身體健康長壽的老人都...
2016-03-28 -
春季反寒老人如何應對皮膚瘙癢
春季也是皮炎多發的季節，建議到醫院查明病因，不能自行亂用止癢藥，因為很多止癢藥水都含有一定量的酒精及收斂乾燥的成分，用得越多，皮膚越乾燥，瘙癢更嚴重。 老年性皮膚瘙癢症一般以門診治療為主。當瘙癢難以...
2017-03-09 -
支氣管擴張的老人如何護理
人上了年紀後身體各個部位功能都有所下降，身體也大不如前，如果再患上疾病對老人來說是非常痛苦的。老人支氣管擴張護理常規，在實際的操作中會遇到一些問題，這就需要人們在日常護理老人支氣管擴張患者時，針對...
2016-03-08 -
老人退休後警惕3大肝病 老人如何養肝
老人退休後警惕3大肝病 進展性慢性肝病 老年乙型肝炎易於誤診。慢性HBV感染可潛在發展，至老年時才顯現症狀，已是慢性乙型肝炎，甚至已是肝硬化。這些病人可能有反復發生的肝病症狀，細緻檢查可能...
2016-06-03 -
中年人如何防治脫髮
脫髮是中年男性常見的一種情況，給男性的生活帶來了極大的煩惱，甚至有禿頂的危險。看著頭髮越來越稀疏，真是心煩。那麼怎麼預防脫髮呢?下面來看看預防中年人脫髮的方法，一起來瞭解一下! 1、勤洗頭 勤洗頭...
2016-10-17 -
老人如何處理口中的痛
老年人牙痛是一個常見的症狀，不少老人為牙痛而苦惱。引起牙痛的原因甚多，治療亦有不同。 牙痛的原因： （1）急性牙髓炎。多見於齲齒較深的患者，病菌從齲洞進入牙髓腔，引起牙神經充血、炎症。牙痛往...
2013-04-28 -
日常老人如何改善睡眠
很多人受失眠困擾，失眠危害的不僅僅是我們的身體健康，也危害到我們的心理健康，想要有個好睡眠，睡前要做好5件事。 日常老人如何改善睡眠 1、散步 平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液迴圈...
2015-08-28 -
夏季老人如何預防高血壓
1、服飾穿戴要寬鬆 患有高血壓的老年人的衣褲不可過於緊小，以柔軟寬鬆為主。最好選擇穿純棉、透氣性好的衣物，另外褲帶、領帶等不要紮的過緊。 2、重視直立性低血壓 老年人容易患上直立位低血壓。...
2015-07-28 -
冬季保健 冬季老人如何暖胃
我們穿上棉衣抵禦外寒，但如何應對“胃裡冷颼颼”呢？尤其是當老人的體質不比年輕人，冬季裡要特別注意防寒保暖，尤其是暖胃。 暖胃的第一法寶：溫熱驅寒的食物 如薑、蒜、羊肉、狗肉、胡椒、茴香、蝦...
2015-01-30 -
老人如何科學散步
散步是老人常用的鍛煉方式。看似很簡單，其實有大學問，老人身體狀況不同，選擇的散步方式也應略有差異。根據個人情況，選擇不同的方式、時間和運動量，才能使鍛煉更有針對性。 體弱的老人柱根拐杖。身體...
2013-09-15 -
秋季老人如何用藥
老年人用藥多，進入老年期，對藥物的耐受性已減弱，加之老年人肝腎功能減退，排泄變慢，較容易產生藥物的副作用。因此，老年人在用藥時，一定要慎重。 比如秋燥，易引起上火空腔潰瘍等，家中可以常備一些藥性...
2010-05-24 -
老人如何保障用藥安全
年歲漸長，你使用的藥物有可能會越來越多，而有害的藥物相互作用也與之俱增。 年歲漸長，身體的改變會影響藥物的吸收，從而出現潛在的併發症，或許你的肝臟和腎臟會大不如前，從而影響到藥物的降解和排泄。...
2014-11-18 -
核心提示：老年人如何防止腰部扭傷
腰扭傷後一定要徹底治好，否則，容易落下反復發作的病根，造成慢性腰痛，經久不愈。老年人要想在健身鍛煉時防止腰扭傷，需注意以下幾點： 1.在劇烈活動前做好準備活動：尤其是腰部的準備活動更要認真去做...
2013-09-14 -
老年性卵巢囊腫的五種病因 老年人如何防卵巢囊腫
老年人女性朋友也有患卵巢囊腫的可能，發生的原因有：絕經期後卵巢早衰導致的、血氣不足、膽固醇代謝異常、食品污染、亂吃含激素的保健品等都可引起卵巢囊腫。老年性卵巢囊腫的五種病因卵巢囊腫對女性朋友們應該是...
2016-02-08 -
老人提高免疫力 老人如何增強抵抗力
老年階段是人生的最後階段，老人們在年輕的時候為我們付出了很多，所以老的時候身體多多少少都會有一點問題。這個時候，提升身體的免疫力就是非常的重要的了，那麼在生活中老人提高免疫力的方法有哪些呢?今天...
2014-09-16 -
大暑：三類人如何防病
老人要防心臟病：三伏天降雨增多，氣壓偏低，是心臟病高發期。所以，老年人要注意保護心臟。預防措施：一要保持精神安靜、平和，儘量不生氣。中醫認為與夏季相應的臟腑是心，所以夏天易心火過盛，遇事愛著急發火，...
2017-03-12 -
老人如何養生 堅持慢生活助老人養生
老年人的生活習慣對老年人的健康影響很大，良好的生活習慣造就健康快樂的晚年生活。建議老年人堅持慢生活的節奏，因為慢生活有助老人養生。那麼老人如何養生呢？接下來為大家介紹慢生活養生的7個習慣以及5個...
2016-06-23 -
老人如何運動能強肺又增壽
1、伸展胸廓 站立且雙臂下垂，兩腳間距同肩寬。吸氣，兩手經體側緩慢向上方伸展，儘量擴展胸廓，同時抬頭挺胸，呼氣時還原。 2、轉體壓胸 站姿同上。吸氣，上身緩慢地向右後方轉動，右臂隨之側平舉...
2014-02-05 -
老年人如何防止高血脂
老年人要駕馭限制總能量、低脂低膽固醇飲食、高纖維飲食、飲茶戒煙限酒、優化生活方式這“五套車”。 老年人得了高脂血症，除了積極藥物治療外，合理飲食也是促進和維持脂質代謝平衡的重要措施。因此，老年...
2012-08-07
