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老人如何防腦動脈硬化

腦動脈硬化症是由於腦血管內出現脂質代謝障礙而引發的一種疾病, 是病人全身動脈硬化的一部分。 其病理改變為膽固醇和脂肪在動脈內沉澱, 從而引起動脈內膜增厚、管腔狹窄、小血管閉塞、血管彈性減弱和血管壁變得粗糙等一系列症狀, 最終將引發腦動脈粥樣硬化, 使腦部的供血、供氧量減少。 該病多發於55歲以上的老年人, 其中男性多於女性。 臨床研究發現, 在所有55歲以上的老年人中, 有90%以上的人都患有不同程度的腦動脈硬化症。 腦動脈硬化症的形成多與患者的年齡、內分泌及血壓的狀況、飲食習慣和生活習慣等因素有關。

其臨床表現為:

一、頭痛, 其症狀時輕時重, 無規律可循。

二、有睡眠障礙, 常表現為長時間無法入睡、時睡時醒、醒後極難入睡等。

三、常健忘, 尤其對數字、日期等遺忘得特別快。

四、出現老年環。 它的出現是腦動脈硬化使角膜周圍的膽固醇、中性脂肪和磷脂等物質發生沉澱的結果。

五、耳垂常出現皺紋, 對缺血十分敏感。 當人患腦動脈硬化症時, 耳垂就會因缺血而出現皺紋。

六、情緒波動大、易激動、喜怒無常等症狀, 這是由於其腦部供血量減少引起的。

七、手指震顫。 該病患者會在握筆寫字時, 手指出現輕微的震顫。

由於腦動脈硬化症是誘發腦卒、腦動脈硬化的症狀中的主要疾病之一, 因此該病患者應進行積極的治療。

目前, 臨床上常採用以下三種方法治療腦動脈硬化症:

一、支持治療, 注意勞逸結合, 避免過度疲勞和情緒激動, 同時應堅持吃低鹽、低膽固醇的飲食。

二、藥物治療(如安定、利眠寧等)、血管擴張類藥物(如煙酸、地巴唑等)和改善大腦代謝類藥物(如谷氨酸、腦活素、銀杏葉製劑等)。 具體的用藥原則應諮詢醫生。

三、飲食治療。 下麵4款治療腦動脈硬化症的食療方可供患者選用:

1、首烏澤瀉粥:

原料、澤瀉各15克, 粳米80克。

制用法、澤瀉研成細末, 將此細末與粳米一起入鍋加清水煮粥。 此粥可每日代替早餐食用。

2、澤瀉山楂粥:

原料20克, 鮮山楂50克, 粳米100克。

制用法, 將山楂去核、搗成泥狀, 然後將澤瀉末與山楂泥和粳米一起入鍋加清水煮粥。

此粥可每日代替早餐食用。

3、澤瀉荷葉粥:

原料、枸杞子各15克, 鮮荷葉1張, 小米100克, 白糖適量。

制用法, 將荷葉洗淨、去掉荷葉的蒂及邊緣待用。 先將澤瀉末、枸杞子和小米一起入鍋, 並加入適量的清水, 然後將荷葉蓋在鍋中的水面上, 加熱煮粥。 粥熟後可加入適量的白糖調味。 此粥可每日早、晚各吃一次。

4、枸杞雞蛋羹:

原料2個, 枸杞子、海帶絲各15克, 食鹽適量。

制用法, 加入枸杞子和海帶絲後加適量的清水和食鹽攪勻, 入鍋蒸熟即可。 此羹可每日吃一次, 應連吃3個月。

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