首先， 老年人日常生活需要照舊正常的作息規律。 早睡早起、一日三餐按時進食、外出走親訪友不要過於頻繁。
其次， 老年人要堅持按時服用降壓藥物。 此外， 老年人在每天早起晚睡前應自我檢測血壓一次， 做到心中有數。
再次， 老年人外出探親旅遊前應先檢查身體健康狀況， 在醫生建議下選擇如何出行， 同時在外出期間應帶足降壓藥物及其他急救藥物， 以防萬一。
老人如何防治血壓升高？
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