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減肥誤區 細數九大不靠譜減肥方法
十大減肥誤區1 脂肪是肥胖的孿生兄弟,只有與脂肪“絕緣”,才能獲得苗條的體型其實,脂肪在減肥過程中,不總是充當反面角色。食用的脂肪不僅不會很快在體內轉化為脂肪儲存起來,而且脂肪的分解還能在一定程度上...
2014-03-10 -
月子減肥餐30天食譜,這樣安排最靠譜
坐月子="text-indent: 2em; text-align: left;">在坐月子期間,愛美的女性對於產後減肥的相關事宜也是極為關注的,而通過食療方法進行減肥,顯然是最受大家關注的,那麼,...
2016-10-25 -
女人滋陰補腎 還是食療靠譜
春天氣候溫度開始回升,很多人又開始活躍起來。除了增加戶外活動外,養生也必不可少。那麼,女人春季要如何滋陰補腎呢?推薦三款滋陰補腎食療方,一起來瞭解下吧。 女人滋陰補腎 還是食療靠譜 一、絲瓜...
2016-03-02 -
對付頭髮的方法哪些是不靠譜的?
1、除頭皮屑、止頭癢用除屑洗髮水? 出現頭屑、頭皮瘙癢,我們一般會認為選好洗髮水就行。結果老不見好,頭皮屑越洗越多了。這主要是由於我們對頭屑、頭癢缺乏系統認知而形成的。一般,用腦過度、加班、熬...
2016-05-06 -
最不靠譜的4個驅蚊謠言
夏天,除了吃西瓜、吹空調的美好記憶,還有不得不提的“人蚊大戰”。尤其盛夏時節,蚊子出沒,擾人又吸血。 最不靠譜的4個驅蚊謠言 1、一滴香油能驅蚊 最近,朋友圈不斷有人分享“防蚊妙招”:“...
2016-06-30 -
關於嬰兒睡眠的七個傳言原來都不靠譜!
關於嬰兒睡眠的七個傳言原來都不靠譜!母嬰育兒小編推薦閱讀:嬰兒玩累到不行自然就睡了?孩子睡太多了所以不睡?白天睡多了所以不睡等.....其實沒有科學依據全不靠譜!傳言一:“玩累了就困了”、“累到...
2016-06-02 -
寶寶滿月要不要剃胎頭?靠不靠譜?
寶寶滿月要不要剃頭?靠不靠譜?母嬰推薦閱讀:寶寶滿月要不要剃頭,這是個老生常談的話題了,但總是有新媽媽會問。近日,又有寶媽問,寶寶快滿月了,要不要給他剃頭? 剃頭本是一件小事,但對於嬌嫩的寶寶而言...
2016-05-27 -
教你怎麼找靠譜心理諮詢師
養生之道網導讀:對來訪者和心理學習成長者來說,找到一個合適的機構和諮詢師並不容易,心理行業魚龍混雜,對諮詢技術缺乏概念,行業術語晦澀難懂,如何才能識別優秀的心理諮詢師呢,機構負責人為你介紹。 遇到心...
2016-07-28 -
春季養肝 這九種食譜最靠譜
在春季時節,人們在安排養生的相關事宜的時候,要首先對肝臟的養護加以重視,而在各種養肝護肝的方法中,採用藥膳食療的辦法是最為有效的,因此,接下來本文就為大家分享春季養肝可吃的九種食譜。 一、枸杞子...
2016-04-23 -
6種“補血奇果”比紅棗靠譜多了,女生必看
炎炎夏日,女性總是糾結怎麼補血好。每個月的月經,都消耗身體的元氣,吃太補的藥材,身體又受不了。想要在夏天補血,我們可以在日常生活中多“挑”食,輕鬆簡單就給身體補充氣血。下面為大家推薦6種補血的食物...
2016-07-04 -
節食減不靠譜 這樣吃才管用
適當節食,可以減少一天飲食攝入熱量,實現減肥目的。但是,如果節食時用力過猛,就有可能釀成悲劇。怎麼吃能減肥? 1.一日三餐一餐不少 減肥並不是非節食不可。堅持一日三餐,一餐不少,一樣可以減肥。...
2016-04-22 -
苦菜的功效與作用 養生兩種食用方法最靠譜
苦菜的兩種製作方法苦菜要怎麼吃?今天小編就給喜歡吃野菜的朋友介紹幾種苦菜的做法,大家不妨借鑒一下。1苦菜南瓜湯的製作方法原材料有:苦菜150克,南瓜50克,烏梅10克。製作方法:南瓜去皮去籽後清洗乾...
2014-08-05 -
褐色麵包就是全麥麵包? 揭最不靠譜的19個飲食謠言
擊破19個最“坑爹”的飲食謠言1新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指剛從菜地裡採摘下來的新鮮蔬菜,這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那麼新鮮了,而通常都是儲存了幾天之久的了,其維生素也...
2014-05-19 -
不得糖尿病的八大靠譜秘訣
【導讀】記住這不得糖尿病的八大靠譜秘訣!如今糖尿病患者越來越多,很多人對此病心生畏懼,擔心自己哪天也成為其中一員。其實,只要記住這不得糖尿病的八大靠譜秘訣,在生活中有意識地避免多吃、少動、熬夜等現...
2015-01-24 -
這5種食物跟消炎藥一樣靠譜
這5種食物跟消炎藥一樣靠譜1魚類歐米伽3脂肪酸可抑制炎症,三文魚、沙丁魚、鱈魚等富含此類物質。有慢性炎症的人平時可適當吃一些。2粗糧全穀物食品和未經過精加工的粗糧,消化速度慢,能防止血糖驟升,有助控...
2017-02-23 -
做到這10點,他是個靠譜男朋友
什麼樣的男人才符合長期伴侶的標準?如果他做到了以下這10點,恭喜你!你找到了靠譜的男朋友! 1、他記得關於你的每件小事 無論是你喜歡的咖啡牌子,還是想要買的東西,他都會一一記在心裡,因為你...
2014-08-17 -
網傳十大致癌物並不靠譜
近期在網路上流傳著一份“十大致癌食物” 名單,我們日常吃的醃菜、葵花籽、口香糖、油條等赫然在列。本是舌尖上的至愛物,卻成了聞之色變的“致癌物”.那麼這些食品是否真的致癌 事實上,食品安全專家早就...
2015-12-21 -
得了宮頸囊腫怎麼辦 飲食調理最靠譜
鴨掌扣海參 材料:鴨掌、水發海參各適量。 調料:鹽、味精、生抽、蠔油、上湯、澱粉、香油、食用油各適量。 做法:1、將鴨掌收拾乾淨,入熱油鍋炸至發白時撈出備用。 2、將上湯入鍋,加鹽、味精...
2016-08-30 -
穿減肥拖鞋瘦身不靠譜
●減肥拖鞋、按摩方向盤套等民間保健法均基於未證實存在的“反射通路” ●肥人長時間穿減肥拖鞋可導致或加重足底勞損、摔傷、骨質增生、真菌反復感染 民間盛行一種叫做“反射療法”的遠距離醫療保健方式,認為...
2017-03-07 -
小孩子記憶力差怎麼辦 這些方法最靠譜
孩子的記憶力是可以培養的,那麼小孩子如何提高記憶力?生活中的很多細節可以提高孩子的記憶力,然而很多家長都不知道。到底小孩子如何提高記憶力?下麵小編教你幾招。1、生動的講故事要提高寶寶記憶力,家長們就...
2016-07-05