關於姿勢介紹的話題第6頁

三花茶能降脂降壓介紹9種老中醫自用偏方

很多人總是在猜測，家裡有個老中醫，生病了如何開方。相信不少人覺得，自己家有中醫，生病就是開個厲害的藥，吃完馬上好。殊不知，越是老中醫用藥越是謹慎，是藥三分毒，不會輕易用藥，一般疾病都是靠食療。 ...

2016-10-18

正確姿勢減緩疲勞你的姿勢正確嗎

在日常生活當中我們經常聽到人們說“坐有坐相，站有站相”，由此可見，行為姿勢對於我們的個人形象和身體健康方面是都有著很大的影響的，而且從小到大家長們也就教我們要擺正姿勢等。上班族每天都會對著電腦一...

2017-01-19

老年癡呆症適宜吃的食物介紹

老年癡呆症是中老年人常見的一種疾病，導致中老年人記憶錯亂，失憶，對自己的行為沒有什麼記憶，老年癡呆症的症狀表現非常的明顯。下面就跟小編一起來瞭解一下老年癡呆症的症狀表現有哪些吧?老年癡呆症吃什麼...

2015-08-10

五種姿勢最傷女人

婀娜的姿態能增加女人風韻，相反，錯誤的身姿不僅會讓女人失去優雅，還在不經意間損害健康。其中，5種常見的姿勢對女性影響最大。穿高跟鞋時歪著站。穿高跟鞋腳會比較累，很多女性在站立時喜歡將重心歪向一邊，...

2015-11-12

正確姿勢跑步跑出好身體

頭和肩：跑步動作要領--保持頭與肩的穩定。頭要正對前方，除非道路不平，不要前探，兩眼注視前方。肩部適當放鬆，避免含胸。動力伸拉--聳肩。 1、頭和肩跑步動作要領--保持頭與肩的穩定。頭要正對...

2015-12-17

不當仰臥起坐或致癱仰臥起坐正確姿勢學起來

核心提示：近期，仰臥起坐或致癱的話題再各大媒體傳得沸沸揚揚，不當的仰臥起坐姿勢帶來了極大的健康隱患，甚至有導致癱瘓的風險。正確的仰臥起坐姿勢是怎樣的呢? 仰臥起坐作為“經典項目”，向來是中小學體育...

2017-02-19

男人這姿勢小便防癌效果驚人

男人這姿勢小便防癌效果驚人建議你起床後先喝一杯涼白開水，大約300毫升，除有整腸的作用外，還可以幫助加快體內代謝產物的排泄和降低血液黏稠度，也有利於預防心血管疾病的晨間突發(患有腎病、水腫等病的患者...

2016-01-16

這個姿勢治胃病還延壽

南師傳的乞丐蹲可以幫助治療胃病，如果能長期堅持甚至有養生長壽之神奇功用。如果吃得過飽，這可是個最好的説明快速消化的方式。第一步：飯後，找一堵牆，最好找一個舒適的軟墊（不可太軟）。第二步：站在牆前...

2016-11-03

夫妻交流用這個姿勢最有效

導語：女人都希望丈夫能認真傾聽她們說話，尤其是她們想表達重要想法的時候。但事實上，就算脾氣再好的男人，面對這些“絮叨”有時也會無動於衷。美國《女性健康》雜誌近日報導，男性的這種反應並非說明他們不在...

2016-03-16

小兒消化不良怎麼辦治療方法介紹

方法步驟： 01 一、小兒消化不良治療方法 1.飲食規律。在治療小兒消化不良的問題時，我們需要先從飲食上開始抓起，孩子的飲食需要規律，定時定量。根據孩子的大小，確定孩子的飯量。食材的選擇和烹飪方式...

2016-11-08

瘦腿的最快方法多做三點姿勢瘦腿速度快

多做三點姿勢瘦腿速度快瘦腿的最快方法大家都說腿最難瘦，不管怎麼節食、運動，粗壯大腿、兔子最愛的蘿蔔腿，始終陰魂不散，緊緊跟在身邊。難道美腿永遠與自己無緣了嗎?魅力美腿瘦身法，是先利用站或坐姿的三點...

2013-12-06

頻繁孕吐怎麼辦 8個調理方法介紹

方法步驟： 01 你造嗎？孕吐是這樣找上你的 1、懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素（HCG）水準的迅速升高。噁心最嚴重的時候，也是人絨毛膜促性腺激素水準最高的時候。 2、在懷孕早期，雌激素水準的迅速升...

2016-11-03

老年人散步注意姿勢

可以保持關節的靈活性同時增強腰部肌肉和韌帶的張力與彈性，是防止肢體過早僵硬的好辦法。提高腦力能大大提高腦力與智力的勞動率，並有助於改變急躁性格，增強對各種環境與事物的適應能力。有...

2016-07-11

過期妊娠的危害多多預防過期妊娠的方法介紹

所謂過期妊娠就是過了預產期後，仍然沒有分娩的徵兆，這樣是很危險的哦。孕婦在懷孕晚期要特別注意避免過期妊娠的發生。在這裡，小編就來告訴你如何預防過期妊娠以及危害都有哪些，一起來看看吧。過期妊娠的危害可...

2015-07-10

瑜伽姿勢推薦減肥必備

【導讀】瑜伽姿勢推薦減肥必備，生活中有許多人喜愛通過瑜伽來運動，而部分的瑜伽還能幫助我們減肥。那麼哪些瑜伽的減肥效果好呢？下面給大家介紹瑜伽姿勢推薦減肥必備，供大家參考。瑜伽姿勢推薦減肥必備 ...

2016-04-13

產後瘦肚子的瑜伽姿勢

【導讀】產後瘦肚子的瑜伽姿勢，懷胎十月，媽媽終於生下寶寶，可是，產後如何讓自己的小肚子瘦下去呢？不用擔心，下面就教你產後瘦肚子的瑜伽姿勢。產後瘦肚子的瑜伽姿勢基本動作一：月牙彎 [主攻：小...

2016-03-30

瑜伽姿勢讓你排毒又健身

【導讀】瑜伽姿勢讓你排毒又健身，現在的上班族很少有時間外出運動，瑜伽就成了上班族健身的最佳運動。瑜伽動作有很多功效，那麼，瑜伽姿勢讓你排毒又健身，一起來看看吧。瑜伽姿勢讓你排毒又健身 1、駱...

2016-03-30

菊花的養生秘方介紹

方法步驟： 01 菊花酒：由菊花加糯米、酒麴釀制而成，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。 02 菊花粥：將菊花與粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除煩、悅目...

2015-08-17

如何調整鍛煉姿勢

如何調整鍛煉姿勢四季養生閱讀配圖身體的動作控制習慣和姿勢都和每天生活作息的習慣有關，平常自己卻不練習或是改變生活習慣，想要在健身房有良好的動作姿勢是很難的 ! 人是一種適應型的生物，好的壞...