-
五色蔬果的營養秘密
五色蔬果的營養秘密 1. 如果你視力不好，那麼盡可能地多食綠色食物，能有效緩解症狀。 比如菠菜、青椒、西蘭花、青瓜、獼猴桃、青豆等綠色食物。綠色食物含有的纖維素能清理腸胃，防止便秘；而其富含的...
2016-11-24 -
揭秘女人心中暗藏著的小秘密
有些事情，如果你不主動說出來的話，可能對方永遠都無法明白，但是如果主動表明了的話，又顯得自己太沒有秘密了--這就是矛盾的女人呵！所以，當我們想要生活更順心如意的時候，總會可以隱藏起來一些小秘密，希...
2016-11-21 -
“大”男人竟有藏著小秘密
古埃及金字塔還有很多的未解之謎，營養的金字塔卻已然完全呈現。如果你還在探索肌肉增長的奧秘，那還是先從“吃”說起吧。 頻繁用餐 一日三餐的吃法只會讓你吃下大量的蛋白質和脂肪，這會帶來差勁...
2016-10-24 -
女人洞口一物竟詮釋身體秘密
女人洞口一物竟詮釋身體秘密1秘密——舌頭振顫對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。建議：儘快調整作息時間，合理飲食，否則很快會面臨神經衰弱的危險！2秘密——舌頭發紫當血...
2016-06-06 -
女人的秘密“武器”竟是這東西
這裡介紹的是瑜伽的6個經典動作，平時在家裡的地板上練一練，可以幫助你消除壓力，保持一顆平靜的心，讓你更加靈活，平衡更好，也是保持瘦身的秘密武器。 1、樹姿勢： 雙腳併攏，以山的姿勢開始...
2016-10-26 -
寶寶有哪些心裡秘密
養生之道網導讀：寶寶有哪些心裡秘密？如今兩三歲的孩子，開始有了自己的主見，不再是那個俯首貼耳的乖寶寶。此時，他們的小腦袋瓜兒裡到底都裝了些什麼？下面小編就給大家分享寶寶有哪些心裡秘密。 案例分享 兩...
2016-08-09 -
微表情知你小秘密
微表情是心理學的名詞，是指人下意識的一種表情，雖然很短但是確實真是存在的，接下來小編就帶來一項好玩的東西，通過微表情的觀察得知你內心的小秘密，想要瞭解的朋友趕緊來看看吧。 心理測試 1.微笑...
2013-06-28 -
超限效應：揭開逆反心理的秘密
超限效應是指刺激過多、過強或作用時間過久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現象。 馬克·吐溫聽牧師演講時，最初感覺牧師講得好，打算捐款；10分鐘後，牧師還沒講完，他不耐煩了，決定只捐些零錢；又過了...
2015-06-15 -
放屁養生都有哪些小秘密
放屁是每個人都會有的正常的行為，但是在公共場合放屁會讓人覺得非常尷尬。其實放屁也包含許多人體養生學，而且屁裡也包含了許多不為人知的小秘密哦。不知道放屁都有哪些小秘密呢？你知道放屁也是養生嗎？讓我們...
2016-11-17 -
一杯蜂蜜水排毒又養顏 揭宅女必知的10個養生秘密
宅女必知的養生十大秘訣1早餐喝枸杞黑芝麻粥 早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強身。你可以每天早晨起床後，用枸杞子5克、黑芝麻30克、紅棗5個、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被稱為明目子， 和黑芝麻...
2014-05-19 -
腸道健康秘密大公開
養生之道網導讀：腸道健康秘密大公開！腸道健康是現代人普遍關注的問題，由於受不良生活習慣、飲食習慣的影響，很多人面臨便秘或腹瀉腹脹等腸道問題，那麼，腸道不好怎麼調理呢？看看下面介紹的腸道健康秘密吧。 ...
2016-05-24 -
春季止咳的秘密武器 吃大蒜有療效
大蒜怎麼吃能止咳方法一：最簡單的就是買剝一粒大蒜，含在口中，時輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小時，咽癢立減，咳嗽可愈。方法二：蒸大蒜水小孩咳喘時用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中...
2014-03-17 -
吃水果的最佳時間 揭秘水果傳言的秘密
吃水果的最佳時間水果中含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質及脂肪等營養素，能促進身體健康，進而達到防治疾病，養顏美容的效果，是最受現代人歡迎的天然健康食品。現在又到了新鮮水果...
2013-12-27 -
男人身上這物竟成了最大的秘密
如今的世界怎麼了？當男人們笑著臉問女人芳齡幾何時，女人們嗔怪“真沒禮貌”；當女人們沒有一絲遲疑地問起男人的年齡時，男人們竟也學會了“就不告訴你”這類回答。男人的年齡，成了另類隱私。 不是我不明...
2016-08-11 -
腿粗怎麼辦 日本女人身體竟藏著這種秘密
很多女生上半身都很苗條，但是腿部卻很粗，這樣的缺陷讓無數女生陷入了困擾，尤其是日本女生，在電視上我們都可以看到日本不少女孩子都有小粗腿的情況，那麼腿粗的日本女生是什麼原因導致的呢，下面就讓我們看...
2016-09-27 -
巧克力不會讓你發胖 揭巧克力不為人知的5個秘密
巧克力不為人知的5個秘密巧克力牛奶比純全脂牛奶提供更多的鋅、鉀、煙酸和核黃素。純牛奶提供鈣、蛋白質和維生素B略多一些。至於其他所有營養物，純牛奶和巧克力牛奶的含量則幾乎一樣多。無數科學研究表明，巧克...
2014-05-16 -
營養師的秘密：每天應該吃多少蛋白質
健身，其實是強健身體裡的蛋白質！不單肌肉，皮膚、骨骼、內臟、大腦、頭髮 ….. 從核心到皮毛的主要成分都是蛋白質。這些蛋白質都直接或間接來自我們的食物。 首先要知道每天需要多少蛋白質，每公...
2016-07-07 -
揭秘男人永遠不會說的秘密
每一個男人心裡都深藏著一些獨屬於自己的小秘密，即使對於最親密的伴侶，他們也不會透露這些小秘密。什麼是夫妻關係的最佳狀態呢？那就是彼此理解，真誠相待，使得兩顆心靠的越來越近。作為一個聰明的女人，對於...
2016-10-21 -
釣魚技巧 江河野釣的五個秘密小技巧
許多剛學習釣魚的釣友都不知道如何在江河中垂釣，往往釣友們垂釣一天也沒有收穫，這是因為他們沒有掌握相應的野釣技巧，今天小編就給大家介紹江河釣魚技巧，告訴大家釣魚注意事項是什麼，感興趣的朋友一起看看...
2016-05-27 -
角落裡的秘密，真是充滿誘惑
我們提供一個健身角落，你可以將這個角落擴大，變成一個私人健身房。 健身範圍：力量練習，平衡健習，有氧運動。 強烈地、再次地呼籲――女人也要力量練習！力量練習是改變體型的唯一途徑！力量練...
2016-08-17
