放屁是每個人都會有的正常的行為， 但是在公共場合放屁會讓人覺得非常尷尬。 其實放屁也包含許多人體養生學， 而且屁裡也包含了許多不為人知的小秘密哦。 不知道放屁都有哪些小秘密呢？你知道放屁也是養生嗎？讓我們一起來看一下吧！
人為什麼會放屁？
作為正常的人， 我們每天都要排出兩升氣體。 這些氣體有兩個來源， 要麼是你吞進體內的空氣， 要麼是你從各種食物中製造出來的氣體。 從碳酸飲料和口香糖中轉入體內的氣體被排出時並不會有異味， 可要是你在飯後的30分鐘到3個小時之內排氣的話，
由於我們吃的所有食物最後都會成為細菌的大餐， 所以沒有什麼辦法能阻止天然的氣體生成。 當然， 攝取純流質的食物可以減少氣體的產生， 因為它們通常不會給細菌留下撿漏的機會。 更可行的解決方案是約會時管住嘴， 別吃會產生難聞氣味的食物。
一些富含硫的食物， 像雞蛋、西蘭花、菜花和白菜等消化後都會產生硫化氫， 氣味就像臭雞蛋一樣。 豆類食物消化以後也會釋放出“大規模殺傷性武器”,因為人體缺乏必要的酶來充分消化豆類中的多糖。 當你緊張或大笑的時候，
三種“放屁”情形暴露健康狀況
無屁：沒有屁放的人往往會有一些症狀， 如腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等， 還有可能會出現腸梗阻。 此外， 腹部手術者， 其腸蠕動會出現反射性抑制， 胃腸內氣體和液體積滯， 也會出現無屁的情況。
多屁：正常人每天要放5-10次屁， 約排出500毫升左右的氣體。 當屁量大大多於平時時， 則可能會有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。 此外， 也有可能是進食方面的原因， 如進食過多的豆類、薯類與蛋白質類食物， 或習慣性吞咽動作過多而吸入較多的空氣，
臭屁：若屁奇臭難聞， 有可能是消化不良， 或攝入過多的肉類酸性食物， 或由於消化道出血， 血液積滯在腸腔內所致， 也有可能是腸道內發生菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等炎症。 此外， 惡性腫瘤晚期， 因癌腫組織糜爛， 蛋白質腐敗， 由於細菌的作用， 放出的屁也會很臭。 有時， 進食過多大蒜、洋蔥和韭菜等有刺激性氣味的食物也會使屁變臭， 這不必擔心。
可見， 屁臭的程度不僅與所食進的食物相關， 也與人的身體健康狀況密切相關， 故應時刻留意自己的“屁事”,以之為鏡， 觀察自身的健康狀況。
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