提起美麗的容顏， 相信這是大多數女性夢寐以求想要實現的願望， 但是， 隨著時間的推移， 年齡的增大， 女性朋友的肌膚也會變得越來越粗糙且色澤越來越暗淡， 而此時， 通過飲食調理來改善肌膚的方法， 就成為女性朋友可選擇的方式。
黃芪紅糖粥
黃芪30克， 粳米100克， 紅糖30克， 陳皮6克。 將黃芪洗淨切片， 放入鍋中， 加清水適量， 煎煮去渣取汁;將粳米淘洗乾淨， 與陳皮、紅糖放入鍋中， 再倒入黃芪汁， 加清水適量， 煮至米爛熟即成。
紅糖味甘甜， 性溫潤， 有潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血、破瘀之功效;黃芪味甘， 性溫， 有固表止汗、托瘡生機的作用;陳皮味辛、苦， 性溫， 有理氣健胃、燥濕化痰的作用。 此粥有益氣養顏的功效， 適用於氣血虛弱所致顏面蒼白無華者。
大棗粥
取粳米60克， 大棗10枚， 將大棗加入粳米中， 煮至粥爛棗熟即可。 大棗中含有豐富的維生素E， 常吃大棗粥， 可使人面色紅潤、神采煥發。
棗蓮豬骨湯
豬脊骨1具， 大棗150克， 蓮子100克， 木香3克， 甘草10克。 將豬脊骨洗淨砍碎， 棗和蓮子去核去心， 木香、甘草用紗布包好。 同放沙鍋內， 加水適量， 文火燉煮3個小時， 即可分頓食用。 以喝湯為主， 亦可吃肉、棗和蓮子， 可常服食。 補中益氣、補脾、養血。
燕窩冰糖粥
取燕窩3克， 冰糖適量， 煮至粥狀即可食用。 若再加入5克甜杏仁同煮， 其美容效果更好。 燕窩冰糖粥有潤澤皮膚、補血養顏之功。
黃豆猴頭菇雞湯
雞肉250克， 黃豆150克， 猴頭菇200克， 茯苓30克， 紅棗適量， 油鹽適量。 將雞肉洗淨後切塊備用;黃豆先用清水浸泡， 洗淨後備用;猴頭菇 用溫開水浸泡軟後切成薄片備用;茯苓、紅棗(去核)分別洗淨;將上述的材料一起放進沙鍋內， 加清水適量，
龍蓮雞蛋湯
龍眼肉15克， 蓮子肉50克， 雞蛋兩隻， 生薑兩片， 棗四枚， 鹽少許。 將雞蛋隔水蒸熟， 去殼， 用清水沖洗乾淨;龍眼肉、蓮子肉、生薑、棗分別用清水洗乾淨;蓮子肉去心， 保留紅棕色蓮子衣;生薑去皮， 切兩片;棗去核。 瓦煲內放入適量清水， 先用猛火煲至水滾， 然後放入以上材料， 改用中火煲兩小時左右， 加入鹽少許， 即可食用。 龍蓮雞蛋湯可寧心安神、養血潤膚。
美容粥
白米100克， 雞湯1200毫升， 川芎3克， 當歸10克， 黃芪5克， 紅花2克。 將米淘洗乾淨， 用清水浸泡;當歸、川芎、黃芪切成薄片， 與紅花一起裝入小布袋中;將米及裝藥小布袋放入鍋內， 加雞湯、適量水以大火煮開， 小火煮稠，
本粥中加入補氣、補血、活血以古方四物湯為基礎的中藥， 一日1～2次， 趁溫熱時服用， 對改善機體功能、增加女性面部皮膚滋潤、細嫩以及對預防和治療影響容貌美的疾病都有好處。
本文所推薦的幾款春季美容養生粥， 是可以幫助女性變得愈發美麗的， 由於不同的養生粥在美容效果和原理上都有所差異， 因此， 女性朋友在平時選擇美容養生粥的時候， 還可以結合自身情況來進行決定。