在現實生活中很多人是喜歡美容養顏的， 但是美容養顏的方法是很多的， 有的人會去美容院去美容養顏， 有的人會選擇在家敷面膜， 但是有的人會選擇食補的方法， 那麼美容養生粥有什麼呢？怎麼做呢？
美容羹
材料：蓮子30g，
芡真30g，
薏苡仁50g，
桂園肉10g，
蜂蜜過量。
製作方法：
（1）先將蓮子、芡真、薏苡仁用淨水浸泡30分鐘；
（2）再將桂園肉一同放入鍋內用文火煮至爛熟加蜂蜜調味食用。
過用：有打消皺紋、白嫩肌膚得作用。
補血美顏粥
材料：川芎3g事先6g紅花2g黃芪4g粳米100g雞湯適量。
製作方法：
（1）將米洗潔；
（2）用水浸泡該回、川芎、黃芪切成薄片後裝入清潔得小布袋中放入瓦鍋內加雞湯同熬成藥汁；
（3）將粳米放入藥汁中煮粥待粥濃稀時加蔥花、精鹽、生薑調味服食。
功用：此粥有活血止氣補養氣血之功效女性常食能調經補血、駐顏美容。
核桃阿膠膏
材料：紅棗500g(來核)核桃肉150g桂園肉150g烏芝麻(炒熟)150g阿膠250g炭糖各250g黃酒500g。
製作方法：
（1）將紅棗、桂園肉、核桃肉、黑芝麻研成細終；
（2）阿膠浸於黃酒中泡10d然後與酒一同放於陶瓷碗中隔水蒸至阿膠完整凝結
（3）之後， 再加入核桃、紅棗、黑芝麻、桂園肉末調勻放入冰糖再蒸15min後即成。
服用方法：每日淩晨取1-2匙用開水沖服。
功用：攝生健體、護膚美容入冬之後常服可使您皮膚健美容光煥發。
銀耳櫻桃羹
材料：銀耳50g櫻桃30g桂花、冰糖適量。
製作方法：先將冰糖凝結加入銀耳煮10min右右再加入櫻桃、桂花煮沸後隨便食之。
功用：此羹有補氣、養血、白嫩皮膚、美容顏之功效。
在食物中這些美容養顏粥是很不錯的， 不僅僅對美容養顏有效， 而且還能起到很好的養生的效果， 不僅僅適合女人服用， 而且還很適合老年人服用，