-
生孩子前的徵兆有哪些
方法步驟： 01 子宮底下降 生孩子前兩個周，你會發現自己腹部、胸部、胃部更輕鬆了，呼吸比原先要更順暢了，那是因為臨近生產子宮底下降了，一般胃口會變好，飯量會增加！ 02 上腹部變輕鬆 ...
2017-01-20 -
做好懷二胎準備 生二胎要注意些什麼？
方法步驟： 01 孕前檢查——女性在懷孕之前，都需要做好孕前檢查。這是對自己身體以及對於未來胎兒一種負責任的做法。孕前檢查需要檢查自己的身體狀態，檢查自己的生殖系統，瞭解是否存在其他方面的疾病，需...
2017-01-10 -
拔罐技術的術前準備
一、 心理準備 在治療過程中，除了仔細詢問病史、詳細檢查及耐心治療外，術者的態度也起著重要作用。如果態度不嚴肅，精神不集中，讓患者感到厭煩，不能堅持治療，影響療程。有的醫師對患者態度不好，不耐心解...
2017-02-17 -
生二胎孕前要要準備什麼？
方法步驟： 01 控制體重——在二胎政策還沒有出來的時候，很多夫妻忽視準備二胎的事情，更忽視對於自身體重的控制。要是體重太重，那麼對於備孕還是會有影響的。肥胖會導致人體的其他疾病。當夫妻倆想要備孕...
2016-12-22 -
考試前的焦慮如何處理？
方法步驟： 01 1考試前深呼吸一下，並且鼓勵自己，我是最好的，在心裡默念幾遍讓自己放鬆下來，不要想太多，要相信自己，盡自己最大的努力就好啦，放寬心。 02 2考試前就不要在看書啦，看書會使自...
2016-08-08 -
白癜風發作前的徵兆
白癜風是一種難治療、易復發、易擴散的皮膚脫失病，它是生活中比較常見的皮膚頑疾，人們聽到往往會聞之色變，此病給患者帶來的是身心的雙重傷害。相信大家都很想知道白癜風發作前的徵兆是什麼，以便我們可以多加...
2016-01-12 -
孕前需要補充什麼營養 適合孕前的兩款食譜
在孕前階段，大多數的人都會對飲食上的營養需求進行恰當的安排，而在孕前究竟該補充什麼樣的營養，則是大家在孕前需要去重點瞭解的事宜，那麼，孕前需要補充什麼營養呢？孕前需要補充的營養：葉酸懷孕前3個就應該...
2016-05-09 -
生孩子要準備哪些證件？產前準備你備好了嗎
懷胎十月，終於迎來了預產期，馬上就要和寶寶見面了，各位媽媽是不是既激動又忐忑？高興之餘不要忘記做好各種迎接小寶貝的準備哦。生孩子要準備什麼證件產婦到醫院生孩子，首先要備好媽媽和寶寶要用到的必需品，其...
2016-05-10 -
羽毛球裝備 打羽毛球應該準備哪些用品
長期羽毛球運動的鍛煉效果非常好，但如果沒有合適的羽毛球用品，或是不正確的打羽毛球也會給我們的身體帶來損傷，要想打好羽毛球，首先要學會選裝備。那麼羽毛球裝備都有哪些?如何避免羽毛球運動損傷呢? ...
2016-05-27 -
足三裡的準確位置圖
教你怎麼找足三裡穴位 足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。
2014-04-21 -
陰陵泉穴位的準確位置圖
陰陵泉穴位的準確位置圖 陰陵泉穴位的準確位置圖 陰陵泉穴位的準確位置圖 陰陵泉穴位取穴方法：取穴的時候，做好用仰臥或正坐的姿勢，脛骨內側髁後下方凹陷處就是陰陵泉穴位的位置。
2014-04-29 -
中脘穴位的準確位置圖
中脘穴位的準確位置圖 中脘穴位的準確位置圖 中脘穴位的準確位置圖 中脘穴位的準確位置圖 中脘穴位的準確位置： 1、中脘穴位於上腹部，肚臍和胸骨下端連接線的中點就是中脘穴； 2、也可以...
2014-05-05 -
下丹田（氣海穴）穴位的準確位置圖
下丹田（氣海穴）穴位的準確位置圖 下丹田（氣海穴）穴位的準確位置圖 下丹田（氣海穴）穴位的準確位置圖 氣海穴位於人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即...
2014-06-24 -
結腸癌手術前的腸道準備方法
結腸癌手術的術前腸道準備是十分重要的，常用的腸道準備方法有口服腸道抗菌藥物、瀉劑及多次灌腸等等。術前腸道準備措施有利於促進結腸排空，並儘量減少腸腔內細菌數量，降低手術感染的風險。 1、全腸道灌洗...
2012-07-31 -
前列腺增生開放式手術前的4大準備
由於開放性前列腺切除手術相對較為複雜，因此前列腺增生患者在手術以前，應當做好精神準備、身體準備、專科準備、術前準備。 精神準備 前列腺增生患者在術前應該充分瞭解自己的疾病特點和治療方法，並與手...
2012-08-14 -
打乒乓球前的熱身準備
在做大量運動之前，我們通常會做一些熱身運動以活絡開關節和肌肉。打乒乓球自然也不例外，做熱身既然好處很多，所以搞運動搞健身的人們也很講究這個，那麼，究竟打乒乓球之前該做哪些熱身準備呢?以下我們就為大...
2013-10-05 -
過敏性紫癜腎炎腎活檢前準備
術前準備是減少腎穿刺活檢術併發症的一個重要環節，過敏性紫癜腎炎患者因可能存在出血傾向，術前應完善相關檢查，細心準備。術前準備包括以下幾方面： 1、患者應在醫生說明腎活檢術的操作過程，簽署知情同意...
2012-06-20 -
試婚前的9個心理準備
現在試婚一族很時髦，覺得試婚有一定的好處，這樣免得以後再離婚麻煩，但也有一定的風險，如果不是和平分手，尤其是對女孩子，分後手的傷害也是很大的，所以試婚族們就要做好以下的九個心理準備。 1、選擇...
2013-10-18 -
孕前準備 懷孕前的飲食禁忌
在懷孕之前，夫妻雙方的身體最好都留意調養一下。有許多夫婦都是在獲知已懷孕的情況下，才開始注意往有利於胎兒生長的方面去做，當然這也不算晚。但我們其實可以在計畫懷孕之前，讓身體做好更充分的準備來迎接即將...
2016-05-01 -
游泳之前要要做什麼運動 準備前的正確運動
游泳，可謂夏季健身運動首選。在涼爽的游泳池遊上幾圈，不僅能放鬆身心，還能幫我們增強體質，消除疲勞，塑造流暢優美的體型。不過，在享受清涼之前，一定別忘了做好充分的暖身運動哦!在炎熱季節，游泳前可適當飲...
2016-06-15
