-
准媽媽待產 身心準備不可少
准媽媽待產期間,不僅要準備好分娩所需要的東西,還要做好心理調節哦。因為只有保持良好的心理狀態才能擁有樂觀的心態迎接分娩。下面就來看看待產的準備工作有哪些吧。 孕婦待產準備 多瞭解有關分娩的知識。從...
2013-11-08 -
准媽媽孕期消水腫要這樣做
飲食調理可有效緩解孕期水腫 緩解孕期水腫的飲食建議:少吃鹽、多吃蛋奶 首先,孕婦在日常生活中要控制好鹽的攝入量。 因為懷孕後身體調節鹽分、水分的機能會下降,建議每日鹽的攝入量不超過6克為宜...
2016-05-22 -
孕婦瑜伽 准媽媽做瑜伽必知4點知識
導語:孕婦因為要考慮到肚子裡的寶寶,在做瑜伽時都需要格外的小心,如果大意傷到自己是小傷到肚子裡的寶寶就後悔也來不及了。孕婦瑜伽在學習時都要知道哪些知識? 一、孕期瑜伽的好處 1、瑜伽...
2017-02-19 -
它是醫生都連連稱讚的補腎秘訣
它是醫生都連連稱讚的補腎秘訣 廣告上經常插播補腎的小廣告,但真正有效的又能有多少。還不如在飲食上多下點功夫,來合理補腎。腎乃先天之本,腎精充盈,則精力充沛。反之,則精力疲憊、面容憔悴。尤其是腎氣不足...
2016-07-25 -
適合准媽媽吃的“平價菜”
吃什麼?怎麼吃?懷孕後,“吃飯”成了准媽媽們的頭等大事,更有甚者只奉行一條原則——什麼貴吃什麼。然而營養師指出,很多“平價菜”才是准媽媽需要的營養。 苦瓜——提高食欲 苦瓜能刺激唾液及胃液...
2016-05-07 -
影響順產的三個因素 近視媽媽順產該怎麼做
在分娩前,很多近視的准媽媽最常問的問題就是高度近視真的不能順產麼?影響順產的因素有哪些?高度近視的准媽媽想要順產,應該怎麼做呢?從單純醫學的角度來說,單單靠“近視眼”是不足以證明不能順產這個結論的。...
2015-08-13 -
准媽媽吃葡萄有5大禁忌必須注意
孕婦 可以吃 葡萄 ,但應食之有道。孕婦吃葡萄有以下的禁忌: 1、進食葡萄後切忌立刻喝水 吃葡萄後不能立刻喝水,否則,不到一刻鐘就會腹瀉。原來,葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及...
2015-05-13 -
准媽媽壓力山大會致寶寶提前報到
准媽媽的孕期情緒對胎兒影響很大,如果准媽媽在懷孕期間壓力很大,就容易導致胎兒早產。 自從我們貸款買了房子,生活一下子就變了樣兒,錢像手裡的沙子,怎麼攥也攥不住。這不,銀行再次提高利率,儘管每月只比...
2012-11-11 -
你還敢吃這肉?連醫生都不敢吃
這些肉不能吃1鴨脖這是不是再熟悉不過的美味了?當下酒菜正合適。現在滿大街的鴨脖子,各種口味隨意挑選,總有一款適合您。但是,小編告訴你,這些鴨脖,無論味道如何鮮美,還真的沒有一款適合你。首先,鴨的脖子...
2016-11-16 -
水中分娩 讓媽媽生得更暢
分娩 讓媽媽生得更暢" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 水中分娩的優點是大大減少...
2011-07-20 -
准媽媽分娩視頻
懷孕在很多家庭裡都代表幸福,代表新生命,得以科技的進步,現在准媽媽分娩的視頻也開始流行起來,被記錄下這分娩的偉大時刻,以及寶寶降生的美好時刻!
2015-06-25 -
懷孕媽媽避免練習瑜伽
【導讀】懷孕媽媽避免練習瑜伽,在孕媽媽懷孕的時候,可能會將健身視為一件棘手的事(認為孕婦不宜鍛煉)。但這裡我們專為孕婦指出了什麼鍛煉才是好的安全的(或什麼是不好不安全的)以及一些適合孕婦的課程、有...
2016-03-23 -
眼科醫生不一定告訴你的10秘密
眼科醫生不一定告訴你的10秘密1 絕不要使用面巾紙或者衛生紙清潔眼鏡。紙巾是用木料製作的,會給鏡片留下劃痕。我喜歡用我的領帶,因為它是絲綢製作的,相當光滑。——醫學博士,Robert Noecker...
2013-12-24 -
產前產後飲食各不同 媽媽飲食要講究
媽媽在生產後,另一項艱巨的任務又擺在面前了,要為寶寶哺乳,補充營養以滿足寶寶的需求,產後營養應考慮到媽媽的平日飲食習慣,還有媽媽對自己體重和身材的期望。分娩飲食小常識,媽媽們知道嗎?產前飲食有講究 ...
2014-11-05 -
媽媽坐月子少吃鹽多喝湯
生一個寶寶真是很不容易,新媽媽的身體消耗特別大。產婦不僅自身需要康復,還得有充足的乳汁喂寶貝,因此月子裡的每一天都要好好地吃。媽媽坐月子少吃鹽多喝湯:合理攝取必需脂肪:其中的脂肪酸對寶貝的大腦發育很...
2017-01-05 -
准媽媽吃啥對寶寶好
只要不偏食就可以生出個健康聰明的寶寶。 1、多食新鮮的瓜果蔬菜,可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。 2、多吃粗糧,少食精製的米、面,因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麵多。...
2015-09-16 -
新媽媽月子頭如何吃
新媽媽“月子頭”如何吃?飲食上應講究4 個原則:1、食物要鬆軟、可口,易消化、吸收。很多新媽咪產後會有牙齒鬆動的情況,過硬的食物一方面對牙齒不好,另外一方面也不利於消化吸收,因此產婦的飯要煮得軟一些...
2017-01-05 -
新媽媽坐月子可以洗頭嗎
坐月子可以洗頭嗎?傳統月子裡是不能洗頭的,這是因為:1、以前家裡條件差,水溫和室溫不能很好的控制,再有可能漏風,如果吹到頭可能會留下頭痛的月子病。2、洗頭比較容易著涼,如果月子裡洗頭不小心著涼了就是...
2016-12-20 -
一道家常菜輕鬆搞定多種病 免看醫生身體棒
木耳菜是近些年來逐漸被人們所熟知的一種養生蔬菜,碧綠的葉子,不僅色澤鮮豔,而且營養價值還極高,深受養生人士的青睞。 並且很多人聽到木耳菜這個名字,多數會認為和黑木耳有點「血緣」,其實並非如此,只是...
2017-02-19 -
這道家常菜醫生打死也不會吃
這道家常菜醫生打死也不會吃做飯做菜看似平常的一件事,但是你知道哪些菜是我們不能吃的嗎?在我們常見的幾道家常菜中,有很多品類的菜是不能多吃的。快隨養生網小編一起去瞭解一下,哪些是萬萬吃不得的吧!1地三...
2016-12-18