-
懷孕中期補充營養的細則
孕中期要增加蛋白質，尤其是優質蛋白質的攝入。孕婦每天應吃些豆製品o如易消化吸收的豆漿、豆腐類，也應多吃些肝、心、腎等動物內臟，做到葷素搭配。這些食品不僅能供應優質蛋白，還能補充豐富的無機鹽和維生素...
2012-07-23 -
最適合懷孕中期的按摩方法
適合孕中期的按摩方法 準備工作 按摩時間可以隨意，睡前在床上按摩更方便，也可以在地板上放一塊墊子。注意剛開始手法要輕，感覺到舒服即可，慢慢可加大力度。按摩之前放上輕柔舒緩的音樂，也可以點上一支...
2012-07-09 -
孕中期媽媽可進行哪些運動鍛煉？
對於不會游泳的孕媽媽，也可以選擇早晚散散步，既促進腸胃蠕動，還能增加耐力，耐力對分娩是很有幫助的。而在走動的同時，寶寶也不閑著，可以刺激他的活動。其實，在陽光下散步是最好的，可以借助紫外線殺菌，還...
2012-06-29 -
懷孕中期准媽媽的睡姿保健知識
調整睡姿的好時機 一般人不管是趴睡、仰睡或是側睡，只要個人習慣、舒服就好，並無關身體健康；但是孕婦則必須適時的改變睡姿，以因應身體上的改變。 孕婦因為肚子上有負荷，如果依照一般人的睡姿，將不符...
2009-05-11 -
准媽咪孕中期的九個yes動作
動作1 站立時，要兩腳平行，稍稍分開一些，把重心放在腳心上，這樣身體就不容易疲勞了。 貼心小叮嚀： 需要較長時間站立時，兩隻腳最好前後交錯，每隔幾分鐘就要改變一下兩條腿的前後位置，原則是把...
2011-12-02 -
孕中期尿頻對胎兒有影響嗎？
進入孕五月後的准媽媽可能會出現總是頻繁去衛生間的情況，儘管有時候故意少喝水也總是有去衛生間的感覺。頻繁的坐蹲運動會影響胎兒的健康嗎？懷孕後，女性體內的血液大量增加，致了大量額外的液體通過腎的“加工”...
2016-12-26 -
孕中期胎兒需要什麼？
小小的胎兒埋在媽媽子宮內部的皺褶中。此時的胎兒的頭、身體以及四肢都已經形成了。他住在一個充滿了液體的小泡泡中，在這一周的時間裡，他會從4毫米的大小一下子翻倍成8毫米。給准媽媽的提醒從懷孕一開始，就應...
2016-12-27 -
孕中期胎兒的變化
1、妊娠4個月胎盤已經形成，胎兒已經在母親的子宮裡牢固的紮下了根；各器官已基本形成，但還沒有動作；不透明皮膚開始形成；臉上和身體上開始有胎毛長出來；肌肉和骨骼比以前結實了；大腦已經形成。2、妊娠5個...
2016-12-27 -
孕中期媽咪試試陽光胎教
正確的胎教能使胎兒大腦神經細胞不斷增殖，神經系統和各感官的功能得到合理的開發和訓練，最大限度地發掘胎兒的心理潛能，達到提高人類素質的目的。 陽光胎教是在胎兒期適時地給予光刺激，促進胎兒視網膜光...
2011-09-08 -
孕中期尿頻對胎兒有影響嗎?
隨著孕期的進展，准媽媽的排尿頻率和尿量都在增加，孕婦不要因此而感到情緒低落。 尿頻的表現媽媽在沒懷孕時，每天日間平均排尿4～6次，夜間就寢後0—2次：當白天解尿次數超過7次，晚上解尿次數超過2...
2011-06-22 -
懷孕中期孕婦還要繼續補鐵嗎
鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，所以整個孕期都要補鐵，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕媽媽出現心慌、氣短、頭暈、乏力等，還可以導致胎寶寶宮內缺氧、生長發育遲緩、出生後智力發育障礙、出生後6個月...
2011-11-17 -
孕中期孕婦要多喝牛奶嗎
按鈣的吸收率為50%計算，孕中期每天需要補充1000毫克，孕晚期每天應該補充1200毫克。這個數量僅僅憑食物攝取是難以滿足的。但是如果母體鈣攝入不足，胎寶寶為了滿足自己的生長發育需求，就會從母體的...
2011-11-17 -
孕中期孕婦出行注意事項有哪些
1、騎自行車 很多人一般都認為懷孕了大著個肚子就不應該騎自行車，而且騎自行車容易摔倒，造成危險，其實並不是這樣的，正是因為懷孕了，准媽媽騎車才會更加的小心，反而不容易出現問題，騎自行車是一個很...
2014-02-13 -
孕中期游泳可緩解分娩時疼痛
與陸上運動相比，游泳不僅身體負擔較小，而且可以提高脂肪代謝率。在國外，游泳是孕婦們普遍參加的一項運動，可持續到孕末期。游泳可以讓即將生產的孕婦感受無重量狀態下的鍛煉。孕婦在孕期游泳，可緩解分娩時...
2011-07-08 -
懷孕中期滋補粥
孕中期滋補粥 當歸豬骨粥 【配方】當歸15克，豬脛骨250克，大米100克，鹽少許。 【做法】先煮豬脛骨和當歸，1小時後，取汁去渣，加入淘淨的大米 煮，粥將熟時加鹽，稍煮即可。每日2次，溫...
2012-02-22 -
懷孕中期飲食要注意什麼
妊娠中期（4至6月）飲食要注意什麼？妊娠中期一般孕婦食欲會比妊娠早期好，因為母體開始較為大量的貯存蛋白質、脂肪、鈣等，目的是為分娩時的消耗所需和泌乳的消耗所需做準備，因此食物的品種應該更加多樣化...
2012-03-09 -
孕中期吃什麼好 4款滋補粥
孕中期吃什麼好？推薦4款滋補粥。 當歸豬骨粥 【配方】當歸15克，豬脛骨250克，大米100克，鹽少許。 【做法】先煮豬脛骨和當歸，1小時後，取汁去渣，加入淘淨的大米 煮，粥將熟時加鹽，稍...
2012-03-16 -
懷孕中期准媽媽的產檢時間表
隨著醫學水準的發達，懷孕期的准媽媽們有了各項產檢為自己的孕期保駕護航，懷孕不同時期可以通過不同的產檢專案來瞭解胎兒的發育狀況，下面就為您總結孕中期的產檢時間表。 13～16周，第二次產檢 重點...
2013-09-04 -
准媽媽須知：孕中期的胎兒發育情況
經歷了孕早期的相互適應，進入孕中期後，媽媽已經可以與肚子裡的胎兒開始密切配合，媽媽需要補充充足的營養讓胎兒可以更好的發育，那麼，孕中期的胎兒發育又是怎麼樣的情況呢? 1.妊娠4個月 胎盤已經形...
2013-05-06 -
孕中期孕婦補鈣食譜
孕中期是胎兒骨骼和牙齒發育的一個階段，也是孕婦最需要補鈣的階段，下面給大家介紹一些能夠給孕婦補鈣的食譜，讓孕媽們在飲食中就補鈣成功了。 1.小蝦皮豆腐泥 原料：小蝦皮10克，豆腐100克，...
2013-10-05
-
3回答
孕中期先兆流產
-
1回答
孕早期感冒半個多月長智齒陰道出血孕中期腰酸背痛腳底板痛
-
1回答
孕中期用冷水洗腿可以嗎
-
1回答
懷孕中期了可以撐窗臺高處做俯臥撐嗎
-
1回答
懷孕中期乳房疼痛是怎麼回事
-
1回答
孕婦疑問 孕中期可以吃薏仁嗎
-
1回答
飲食疑問 孕中期可以經常吃豆芽嗎
-
1回答
懷孕中期可以吃蓮子嗎