正確的胎教能使胎兒大腦神經細胞不斷增殖， 神經系統和各感官的功能得到合理的開發和訓練， 最大限度地發掘胎兒的心理潛能， 達到提高人類素質的目的。
陽光胎教是在胎兒期適時地給予光刺激， 促進胎兒視網膜光感受細胞的功能儘早完善。 光刺激對胎兒的視網膜以及視神經有沒有損害呢？專家實驗結果證明， 光照對胎兒視網膜以及視神經有益無害。 光照對胎兒無害， 那麼胎兒是否能看到光？利用彩色超聲波觀察， 光照後胎兒立即出現轉頭避光動作， 同時心率略有增加， 臍動脈和腦動脈血流量亦均有所增加。
光照具體方法：孕6個月以後， 可以每天用手電筒（4節1號電池的手電筒）緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位， 每次持續5分鐘左右。 結束時， 可以反復關閉、開啟手電筒數次。 胎教實施中， 孕婦應注意把自身的感受詳細地記錄下來， 如胎動的變化是增加還是減少， 是大動還是小動， 是肢體動還是軀體動。 通過一段時間的訓練和記錄， 孕婦可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規律。 不要在胎兒睡眠時施行胎教， 這樣會影響胎兒正常的生理週期， 必須在有胎動的時候進行胎教。
最後指出一點， 絕對不能認為只要進行了胎教， 孩子就一定會成為神童。 胎教只是將人生教育提早到胎兒期， 而且只是通過開發胎兒感覺功能的潛力， 為出生後早期教育奠定下良好基礎， 是人類早早期教育。
