對於不會游泳的孕媽媽， 也可以選擇早晚散散步， 既促進腸胃蠕動， 還能增加耐力， 耐力對分娩是很有幫助的。 而在走動的同時， 寶寶也不閑著， 可以刺激他的活動。 其實， 在陽光下散步是最好的， 可以借助紫外線殺菌， 還能使皮下脫氫膽固醇轉變為維生素D3， 這種維生素能促進腸道對鈣、磷的吸收， 對寶寶的骨骼發育特別有利。
還有一些比如健身球等運動， 對孕中期的女性也是很有好處的， 孕媽媽可根據自身情況自由選擇。
另外， 如果孕前期， 孕媽媽運動已在持續， 那麼， 在孕中期最好不要隨意停止體育鍛煉，
您好！建議您儘快到醫院檢查治療。如果右下疼痛的這顆牙也是智齒，則拔除即可。如果不是智齒，則需要做根管治療。 [詳細答案]
你好，不建議多運動。強直性脊柱炎的發病與人體自身的免疫失調有密切關係，是一種具有遺傳性的免疫性的骨內科疾病，西醫沒有特效藥。中醫認為本病乃本虛而標實，主要是由於腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，一般... [詳細答案]
你好，孕婦期可以吃蓮子的，蓮子對於 胎兒以及孕婦是沒有影響 的， 在懷孕 期間不要挑食，營養 均衡 促進胎兒發育為宜，另外在 懷孕 期間少吃桂圓 、山楂、螃蟹 、甲魚等食物。 [詳細答案]
你好，平時的時候在母乳期的時候需要多注意飲食要清淡些比較好，烤包的話，如果偶爾少量的吃點是可以的。 [詳細答案]
多喝水，注意休息，不要吃辛辣食物，易清淡飲食，可以口服感冒靈顆粒，雙黃連口服液。 [詳細答案]
