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懷孕前女性應做到十“避免”
一、避免患病期或大病初愈受孕。 二、避免"坐上喜",即避免新婚當月受孕。 三、避免在蜜月旅遊中受孕。 四、避免雙方高齡懷孕。35歲以上婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例逐年增高,婦女最佳...
2010-06-28 -
女性飲食過量有什麼危害
衰老是不可避免的自然規律,但是衰老的速度卻是可以通過人為的干預來調控它的速度的,比如食不過飽就是很重要的一條。 女人常吃太飽容顏易老,快到週末了,工作很累的時候,我們總是說,好好吃一頓來犒勞自...
2012-09-07 -
痛經女性飲食上的注意事項
牛奶、奶油、酵母乳,包括一些乳製品等會破壞人體對鎂的吸收,是痛經的禍根。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖,除了會發胖之外,還會增加對B族維生素的需求。進食高糖類的甜食,不但無法改善經期不適症狀,反而可...
2016-11-09 -
女性飲食健康 必吃水果清單
水果除了可以養顏美容之外,還有很多健康的助益,像是預防便祕、中和自由基、提高免疫力、減少發炎感染等。因此,媽媽除了自己食用之外,也應該讓寶寶和家人多食用水果,幫助身體健康,減少生病機率。 一、...
2015-10-19 -
女性飲食健康,避免早晨空腹亂吃
早餐非常重要,它可以提升我們的能量,啟動新陳代謝,還可以讓我們不容易肥胖。只是隔了那麽長時間才進食,有些食物應該要避免,像是咖啡、辛辣食物、碳酸飲料等,它們會導致胃酸分泌更多,引起胃潰瘍。 ...
2015-10-19 -
秋季女性飲食有哪些禁忌
隨著秋天的漸漸踏入,天氣開始變得越來越乾燥,晝夜的溫差不斷增強。因此,在飲食上我們加強注意,以適應秋天的變化。 秋天飲食養生應忌過燥的食物,不然會傷津耗氣。那秋天養生有哪些常識呢?下麵分享秋季...
2012-10-06 -
如何延緩衰老 女性飲食要均衡
如今社會有減肥的女人,也有熱愛美食的女人。大家都以為吃得好營養就好,就會肥肥胖胖!可誰又知道長期飽食和過度節食,非但不能增進健康,反而會加速衰老。怎麼一回事,現在跟著小編一起來看一下吧! 一、...
2013-05-26 -
女性飲食含鈣減低卵巢癌發病率
飲食中含鈣最多的女性患卵巢癌的可能比最低者小54%,儘管還需進一步研究來證實飲食中可能有益的特別成分 “這些結論顯示攝入低脂牛奶、鈣或乳糖可能減少患卵巢癌的危險” 美國檀香山夏威夷大學的古德...
2012-06-09 -
女性飲食多吃柳丁可預防膽結石
冬季人容易出現乾燥缺水的現象,柳丁最合適。眾所周知,柳丁中的維生素C含量很高,是很多人愛吃的水果。但很多人不知道的是,對於女性來說,多吃柳丁還有一個令她們意想不到的好處,就是減少膽結石的發病率。 ...
2013-02-05 -
月經不調的女性飲食要注意事項
月經不調給女性的生活、工作、學習帶來了諸多不便。專家表示,預防月經不調應從日常飲食做起。下面就來看看小編為大家介紹的月經不調飲食須知吧,希望對您有所幫助。 1、咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的...
2012-12-01 -
女性保健 女性飲食養生的幾個誤區
不可否認的是現實生活中有些人由於“偽科學”的健康保健常識,而使得自己的身體越保養越差。那麼今天就讓我們一起來簡單的瞭解一下生活中都有哪些關於女人飲食上的誤區吧。 1、應酬就喝碳酸飲料,喝飲料不會長...
2015-04-01 -
女性飲食健康 美麗如影隨形
懂的養生的女性是最美的,之所以這麼說,是因為女人只有學會疼愛自己,疼愛家人,關注健康才是最可愛的,才會光彩美麗,如何才能讓自己和家人都保持一個健康的身體,日常的飲食習慣有時候需要大家來一起關注。別...
2013-01-09 -
女性飲食補鈣有哪些誤區
一項新的研究顯示,與不定期補鈣的女性相比,定期補鈣的女性在10年當中死亡的風險降低了22%。 在此之前,有研究認為,大量補鈣會增加死於心臟病的風險,但進行這項最新研究的加拿大研究人員明確建議,...
2013-07-08 -
為了寶寶健康成長,孕期女性飲食應注意什麼?
孕婦營養的問題。作為孕期的女性,為了寶寶健康成長,在各方面都要注意一些,特別是飲食。那麼孕期飲食有什麼重要性?到底哪些食物不能吃,哪些要少吃?應注意些什麼呢?下面我就簡單的介紹一下。 我們平時注...
2013-09-06 -
女性飲食不宜吃的過飽
營養學家介紹說:女性飲食不宜吃的過飽,吃的過飽容易導致大腦代謝紊亂,長期吃得過飽。時間長了,大腦細胞因缺氧而逐漸壞死,致使功能減退。 衰老是不可避免的自然規律,但是衰老的速度卻是可以通過人為...
2013-09-06 -
經期女性飲食有哪些宜忌
女性經期不注意管好自己的嘴巴,就很容易會出現月經紊亂、經痛以及其他各種的婦科疾病!所以,今天小編就給廣大女性朋友們講講女性經期的飲食禁忌。 下面就清晰地跟MM們一條條列出經期“該吃什麼”以及“...
2012-10-06 -
孕期女性飲食需注意的三點
女人在懷孕期間為了肚子裡面寶寶能夠健康成長,孕媽媽們需要特別注意自己日常的飲食。下面就來說說孕期女性飲食有哪些要特別注意的事項。 首先,要養成良好的飲食習慣。為了使體內的胎兒能順利成長,孕婦要儘...
2013-02-03 -
經期女性飲食有哪些原則
當月經快要來時,女人的身心會出現或輕或重的“經前症候群”,如躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前10至14...
2013-07-16 -
女性飲食過量易早衰
衰老是不可避免的自然規律,但是衰老的速度卻是可以通過人為的干預來調控它的速度的,比如食不過飽就是很重要的一條。 女人常吃太飽容顏易老,快到週末了,工作很累的時候,我們總是說,好好吃一頓來犒勞自...
2010-12-14 -
附件炎女性飲食有哪些禁忌
附件炎不宜吃的食物有哪些?這一點大家有必要把握,只有把握了附件炎不宜吃的食物才能夠幫助大家積極的調理身體,恢復健康,接下來我們就對附件炎不宜吃的食物做詳細的解讀,看看哪些食物不適宜攝入。 附件...
2012-10-27
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3回答
女性盆腔炎注意事項飲食