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男性飲食 上班族晚餐吃什麼好
上班族晚餐吃什麼好? 白天用腦過度,大腦需要補充更多的營養,需要在晚上靜心寧神,恢復精力。晚上應該以安心寧神為主,用於調整大腦狀態。所以晚餐不宜太油太辣太刺激,可以吃一些健脾益氣的如蓮子、小米...
2015-08-26 -
春季女性飲酒的美容方法
一、酌一口美酒,細化肌膚 《靈樞·經脈》裡有言:“飲酒者,衛氣先行皮膚,先充絡脈,絡脈先盛,故衛氣已平,營氣乃滿,而經脈大盛。”表明適量飲酒可以舒活血脈,調節氣息,讓體內的血液充分的加速迴圈...
2014-02-28 -
男性飲食可預防膀胱腫瘤
預防膀胱腫瘤的方法有很多,而最常用的就是進行鍛煉身體,從健康生活上進行預防。你知道嗎?其實健康的飲食也是可以預防膀胱腫瘤的。 男人作為家庭和社會的支柱,最容易透支的就是健康,而飲食是身體能夠承受...
2011-08-16 -
目前女性子宮肌瘤治療還是以手術為主
如果女性朋友發現自己月經量增多,這可能是子宮肌瘤的症狀表現。各位女性朋友需要重視子宮肌瘤治療方法,並及時檢查診斷。一般,子宮肌瘤治療方法都有哪些呢?下面是對子宮肌瘤治療的介紹。子宮肌瘤治療要以手術為...
2016-11-07 -
男性飲食誤區有哪些危害?
誤區一:一頓飯沒有肉就吃不飽。幾乎所有男人都偏愛動物性脂肪。再誘人的水果派也不如一塊普通牛排更能激起他的食欲。但實際上,像牛排這樣的紅肉可能增加患癌症的危險。從世界範圍來看,紅肉消耗多的國家,前...
2012-04-16 -
孕前健康飲食的方法
下面給大家介紹準備要寶寶的准媽咪的健康飲食習慣,分三步。 第一步,放棄節食,選擇運動減肥。範志紅表示,很多女性擔心懷孕期間體重超標,因此打算在懷孕前把體重降下來。不過,這個階段一定要停止節食,...
2012-05-24 -
青年男性飲食有哪些注意
青年男性的飲食應需要注意什麼呢? (1)適當攝取肉食品。青年男性由於能量支出明顯高於同齡女性,因而應適當多吃些肉 食品以補充體內之需。通常應多食瘦內。動物內臟中膽固醇含量偏高,不宜過多食用。 ...
2012-06-07 -
男性飲食有哪些健康標準
中年男性的健康飲食標準有以下幾點: 1、食用一定量的鉻。鉻有助於促進膽固醇的代謝,增強肌體的耐力,另外,它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成,避免多餘的脂肪。中年男子每天至少需要50微克的鉻...
2012-06-06 -
男性飲食美容
一個四十的男人,來談養顏確實有點心虛臉紅。但沒辦法,朋友們碰在一起,不斷有哥兒們問我:你印堂發亮,膚白紋少,雙手皮膚光滑,有什麼養顏秘訣? 第一,每天晚餐適量飲一小杯保健酒或幹白乾紅葡萄酒之類...
2009-07-24 -
男女雙方孕前保健飲食要點 孕前排毒有利於優生優育
孕前保健包括:近親不能結婚、婚前體驗、選擇最佳年齡和時機懷孕、消除影響優生的不健康因素、改善不利於憂孕的工作和生活條件、孕前飲食營養補充、丈夫優良精子的培養,以及遺傳諮詢和婚育相關法規等。男女雙方孕...
2015-03-19 -
孕前哪些飲食不利於懷孕 懷孕前應早些補充營養
孕期是寶寶一生中生長、發育最快的時期,當然需要很多的營養物質,而這些養分都來自媽媽。媽媽為了確保孩子的健康成長,必須確保子宮、胎盤、羊水及乳腺等方面的需要。因此,孕婦從準備懷孕開始,就需要補充額外的...
2014-12-30 -
男性飲食不規律會引起骨頭軟
當男人的飲食不規律時,其骨頭的傷害程度甚至比女人更嚴重。 美國愛荷華大學的阿諾德.安徒生博士和他的同事對380個飲食不規律的人進行了研究,其中46%為男性。研究結果發現,飲食不規律的男人的骨骼...
2012-07-31 -
肥胖的絕經前女性結腸癌危險增加
美國Terry等的研究表明,在絕經前女性中,肥胖女性發生結腸癌的危險增加1倍,在絕經後女性中則沒有這種關係。控制體重可能減少結腸癌的發生。 許多大型研究表明,肥胖不是女性發生結腸癌的危險因素,而...
2011-02-16 -
健康男性飲食
燕麥有益心血管。 男性的內分泌代謝經常遭到破壞,因此他們更易患高血壓、中風等疾病。而維生素E能預防膽固醇堵塞血管,清除體內垃圾。粗糧、堅果、植物油中都含有維生素E,所以男士們應多吃這類食物。美...
2011-01-02 -
男性飲食運動排毒方法
排毒的方法五花八門,選擇一種最適合你的,才會最有效。這裡介紹運動排毒和飲食排毒兩種方法供白領男性朋友們參考。 一、運動排毒 1、快步走:我們每天都要走路,只需在走路時加快速度,盡可能大地擺動...
2012-08-30 -
老年男性飲食指南 老年男性吃什麼好
老年人飲食指南: 老年人的生理機能減退、腺體分泌功能下降、咀嚼能力變差、食欲減退,所以要根據自己的身體狀況,選擇適合自己的養生飲食,以增強對疾病的抵抗能力。 老年人吃什麼食物好 肥肉 老...
2013-03-20 -
中年男性飲食指南 中年男性吃什麼好
中年男性飲食指南: 35-59歲為中年,是人生的黃金時期,人到中年以後,生理功能逐漸衰退,不可避免的衰老現象也悄然而至,故此時的膳食更應注意合理的搭配。 中年男性吃什麼食物好 山楂 山楂...
2013-03-20 -
男性飲食如何合理滋補
一、重點是鋅。 微量元素鋅是全身酶的活性成分,它有助於調整免疫系統,是適當生長的極重要因素。但男性往往忽略鋅。據調查,鋅達標的男子不到1/3。鋅,可從海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物中獲得。 二、對鐵...
2010-11-15 -
女性飲酒容易引發乳腺癌
現在很多女性朋友崇尚的酒水養生,其實很容易變成乳腺癌的主要誘因,俗話說酒是糧食精,越喝越年輕,話雖如此但是一定要控制量,否則將變成酗酒影響身體健康,尤其是對女性朋友而言,傷害極大,一定要對此引起重...
2013-04-08 -
女性飲酒易誘發乳腺癌
研究發現女性飲酒易誘發乳腺癌。女性飲酒容易發生乳腺癌,與其體內雌激素有關。雌激素可降低肝臟對酒精的代謝,同時增加對酒精代謝產物的敏感性,影響全身免疫力。 據日本國立癌症研究中心預防研究部對5萬...
2012-03-30
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女性盆腔炎注意事項飲食