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睡前如何進行減肥瑜伽練習
每一個人都希望自己可以保持一個苗條健康的身材,所以在日常生活當中盡可能的想盡方法,當初自己維持身材,如果是肥胖的話會不惜任何的代價想要達到減肥的目的,可事實上很多人的方法是不健康科學的,下面我們要...
2014-09-08 -
如何排出人體藏著的毒
“排毒”可算是時下最時尚的詞彙之一了。市場上,各種排毒產品、排毒藥物層出不窮。特別是對於女性來說,排毒養顏更是成為了日常必需。 不過,英國科學家和營養師學會的一項研究可能要讓人們大失所望了。他們...
2016-09-12 -
現代女性如何排解心理危機
現代職場“精品女人”,如高級白領、企業管理人員、專業技術人員等已經開始出現越來越多的心理危機,其中最為典型的是“工作依賴症”、“強迫症”和“情感隔離”。 心理危機一:工作依賴症 什麼是“工...
2016-01-11 -
女性更年期提前如何應對 女性更年期要注重補鈣
日前,因心腦血管或精神症狀就診的中年婦女越來越多,但經過系統檢查後,只有40%左右的人被確診為器質性疾病,絕大多數屬於更年期的表現。據瞭解,目前很多女性朋友在36歲以後就會陸續出現種種更年期的表現。...
2015-12-02 -
婚前如何快速減肥呢
養生之道網導讀:肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。為了能在婚禮當天穿上美麗的婚紗,展現完美的身段,很多准新娘都加入了新娘瘦身行列,希望能…… 肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。為了能在婚禮當...
2015-07-06 -
跑步前如何熱身呢
很多的人們在跑步以後就會覺得自己的身體特別的累,就好像是要散架一般的,甚至是還會出現自己的腳部有些抽筋的情況出現,這都是由於不經常的進行一些鍛煉,然後突然跑步就會讓自己的身體有些沒辦法承受,就需要...
2015-10-07 -
產前如何診斷新生兒溶血病?
新生兒溶血病主要是指母嬰血型不合引起的同族免疫性溶血病。人類血型系統有40多種,但以ABO和Rh血型系統母嬰不合引起溶血者為多見,其他如MNS、Kell、Duffy、Kidd等血型系統不合引起的溶血...
2017-03-06 -
職場新人該如何排除心理路障
2012年——90後入職元年,一條“吐槽”90後實習生“拒訂盒飯”的微博引發頗多爭議,繼“閃辭”風波之後,開始走上工作崗位的“90後”再遭非議。面對一波波質疑,“90後”無奈中夾雜著些許憤怒。給...
2013-04-27 -
離異的男女如何排除報復對方的心理障礙呢?
夫妻離異,往往會造成感情衝擊或心理傷害,有時還會使人產生強烈的報復心理。如果這種報復心理得不到排除或轉化,就可能會變為難以遏制的復仇行為並造成嚴重危害。 那麼,離異的男女雙方又應該如何排除報復...
2012-08-07 -
女人睡前如何保養 肌膚護理遵循這8個小技巧
女人睡前肌膚護理8個小技巧1睡前第一步:嚴禁睡前吃宵夜不想早上起床發現臉腫得像大餅一樣,睡前兩小時盡對要忍住不吃東西,尤其是含鹽量高的食用品是更輕易讓你水腫。2睡前第二步:慎選睡前飲品固然說睡前喝點...
2015-02-11 -
如何排除自我防衛心理
養生之道網導讀:如何排除自我防衛心理?每個人都有屬於自己的心理防禦,也稱為防衛心理,是內心深處為了保護自己而生出的一些想法和做事風格。那麼如何排除自我防衛心理呢? 如果能排除個性中所有自我防衛的成...
2016-07-29 -
如何排解寂寞
養生之道網導讀:你知道如何排解寂寞嗎?寂寞不僅是由於一個人的孤單,更多時候是思念一個人的惆悵。究竟如何排解寂寞呢?下麵小編為您解答。 如何排解寂寞 近年來,美國一些心理學家對人們的孤獨感進行了兩項調...
2016-07-25 -
夏天游泳前如何暖身
養生之道網導讀:夏天游泳前如何暖身?游泳是夏季最讓人舒服的運動項目的,既可以解暑,還可以減肥瘦身,但即便是夏天游泳,也需要做好熱身,那麼夏天游泳前如何暖身?下面養生之道網為您介紹。 很多人覺得熱身運...
2016-05-26 -
如何排除學習出現心理障礙
中學生學習中的心理障礙是互相交錯的,各人身上存在的問題不同,程度也各有差異,因此,在預防和排除上都應專題研究。另外,各種心理障礙的成因也較為複雜,既有社會、學校、家庭的因素,也有學生本人的主觀原因...
2017-03-07 -
寶寶兩歲前如何一步一步學說話
出生3個月的孩子應該可以:看到你出現就露出笑容;聽到巨大的響聲會嚇一跳;會發出咿咿呀呀的聲音;當別人對他說話時,他會安靜下來或者微笑;好像能辨別出你的聲音;當孩子遇到不同問題時,啼哭的方式會不一樣...
2012-04-27 -
孕前有助排毒的營養食物
夫婦雙方在計畫懷孕前至少半年的時候務必要戒煙、戒酒、遠離各種煙塵及有害物質,為健康受孕做好準備。同時對於體內已存在的各種毒素,也不必太過恐慌,在日常生活中把健康飲食放在首位,多吃可以清除毒素的食品...
2011-01-28 -
睡前如何練瑜伽 睡前練習瑜伽安心入眠
睡前如何練瑜伽呢?今天,我們就和大家一起來學習幾組簡單的睡前瑜伽動作,大家可以跟著睡前瑜伽教學來學習,也可以跟著我們的睡前瑜伽視頻教程來簡單的練習下,堅持練習就會有很好的助眠功效。 下面,我們就和...
2017-03-07 -
前列腺癌手術前如何護理
用手術治療前列腺癌的同時,我們必須要做好手術前的一些護理工作,以免在手術中手忙腳亂,導致病情惡化。 前列腺癌的治療時,術前常規對前列腺癌患者進行肛診和全身檢查等各項檢查和評估,瞭解患者各重要臟...
2013-06-30 -
胃癌患者手術前如何心理疏導
早期胃癌一般都首選手術治療,切除癌變範圍一般都能取得理想的效果。當然有過手術經驗的人知道,任何手術都有風險,其中一個大的風險就是併發症。所有病人在選擇手術之前主治大夫都會把併發症做一個詳細的介紹...
2013-03-07 -
冬季美白技巧 節前如何快速美白
冬季氣候寒冷而乾燥,妹子們嬌嫩的皮膚根本經不住寒風的一吹,常常出現皮膚乾燥、嘴唇開裂的症狀,怎麼辦!?不用擔心,今日小編向大家推薦4個冬季美容護膚妙招,讓你肌膚不僅水嫩如昔,膚色還白過這個冬天...
2015-01-26