婚前如何快速減肥呢

養生之道網導讀：

肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。 為了能在婚禮當天穿上美麗的婚紗， 展現完美的身段， 很多准新娘都加入了新娘瘦身行列， 希望能……

肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。 為了能在婚禮當天穿上美麗的婚紗， 展現完美的身段， 很多准新娘都加入了新娘瘦身行列， 希望能尋找到健康減肥方法， 在婚前快速減肥， 做一個美麗的新娘。 婚前如何快速減肥呢?

新娘快速減肥， 水果減肥法。

橙色代表：木瓜

木瓜是否真的能夠豐胸， 這個並未得到科學的證實， 但是木瓜可以瘦身確是事實。

這是因為木瓜中的瓜酵素能分解蛋白質和碳水化合物， 可以通過分解脂肪而説明去掉身體的局部贅肉;並且還能夠幫助促進新陳代謝， 去除有害毒素， 從而達到瘦身目的。 建議每晚吃半個木瓜， 只要堅持2個星期， 你就會發現自己開始瘦下去了。

赤色代表：番茄

番茄中的茄紅素、食物纖維和果膠成分含量比較豐富， 有助於促進腸道蠕動， 幫助降低正餐時攝取的熱量。 而且番茄的酸甜口味還能幫忙刺激胃液的分泌， 促進身體營養消耗， 瘦身效果也是不容小覷的。

黃色代表：檸檬

檸檬中含有的檸檬酸是促進身體熱量代謝的必然產物， 檸檬的口味比較酸， 所以不喜歡整個吃的話也可以選擇用檸檬泡水喝，

每天喝兩杯檸檬片泡的水就可以了。 瘦身效果也是不錯的。

以上就是養生之道網藥師為您介紹的， 要知道,由於家庭帶來了壓力， 給患者以後的生活和工作都會帶來很大的影響， 病情嚴重的話， 甚至威脅患者的生命健康,所以在生活中要儘量保持身心健康。