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秋季食療多喝湯 進補又養顏
養生導讀:秋天早已經來到了我們的身邊,在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天,就讓我們一起喝喝湯、養養身,把疾病趕走,讓這個秋季有備無患。那秋季怎樣養生才是最科學的呢?今天,小編就要給大家推薦幾款適...
2017-02-23 -
霜降節氣老人須進補 老人秋季進補吃什麼
霜降老人進補可以吃什麼1清蒸甲魚材料:甲魚,雞精,料酒,蔥,姜片薑末,鹽。做法:將甲魚宰殺後,斬去頭和爪尖,洗淨。把蔥薑放一些在甲魚肚子裡,將鹽、蔥、薑片放在甲魚上面,再倒入料酒。水沸後約蒸40分鐘...
2015-06-30 -
初冬進補前必吃4種食物
初冬進補前必吃4種食物冬季養胃一定少不了以下這四款功效強大的食物,大家一起來認識他們吧,看看他們有多神奇。1山藥健脾益胃山藥味甘、性平,可健脾益胃。適用於脾虛久泄、食欲不振的人群。山藥還含有澱粉酶、...
2015-11-16 -
什麼是孕前中醫調理
其實調理身體對每個人來說都是非常重要的,而且調理身體最好的方法就是要用中藥進行調理。因為中藥調理副作用不大,而且還能起到從根本處進行調理。特別是很多的女性在孕前也會進行調理,什麼是孕前中醫調理? ...
2013-12-16 -
冬季進補要吃什麼 健康菜譜都在這裡
冬季進補要吃什麼?嚴冬季節,氣溫驟降,寒氣逼人,人體的基礎代謝和一切生理活動都需要更多的熱能來維持,以此抵禦嚴寒。同時,冬天又是“收藏”之季,進入機體的養 分容易被吸收,貯存於內,為來年的“春生...
2017-01-17 -
尖銳濕疣患者在懷孕前後的注意事項
尖銳濕疣是一種傳染性極強且容易復發的傳染性疾病,對患者的身心健康有著嚴重的危害,尤其是對孕婦帶來的傷害是更加的嚴重。孕婦患有尖銳濕疣,不僅影響著患者自身的健康,還威脅著胎兒的健康。因此,在懷孕前後...
2015-12-25 -
孩子偏食挑食會貧血 切忌盲目補鐵進補
偏食挑食可導致孩子貧血“孩子貧血?該補鐵了!”這是很多家長的認知誤區。其實,孩子貧血也分幾種情況,不能光靠補鐵一刀切。有時候,孩子貧血只是因為不良飲食習慣引起的。孩子貧血,並不簡單。半歲以內的寶寶有...
2015-01-19 -
如何保證胎兒品質 孕前戒掉惡習
導讀:孕前不良的習慣會危及到將來寶寶的健康,所以事關重大,為了將來生一個健康的寶寶,準備懷孕的夫妻趕緊改掉下面生活中的壞習慣吧!四季養生網小編為大家介紹。 吃醃制食物 醃制類食品雖然美味...
2017-02-25 -
肚子裡懷的是男寶or女寶 想想孕前吃了什麼
孕前多吃穀類食物的孕媽咪更易生男孩1記性好的孕媽咪更容易生男孩懷上男孩的孕婦記憶力很好。在調查懷孕對女性認知力的影響時,發現了在聽覺、計算和視覺記憶力三項指標的檢測方面,懷男孩的孕婦都比懷女孩的孕婦...
2015-01-21 -
孕前安靜地做一次必生出聰明寶寶
對於準備懷孕的女性來說,如果選擇中醫來進行孕前調理,我們一般多推薦補氣和補血中藥,而且醫生開出的中藥調理方會通過合理的配伍,去除藥物的偏性,所以在吃調理藥的期間懷孕,不會對孩子造成不良影響。 ...
2016-08-10 -
清明養生有講究 不同體質飲食進補各有妙方
清明節氣的飲食總原則從總體看,清明應以養肝為主,我們可以吃些利於肝臟生髮、疏泄、養陰的食材。1清明節氣中,不宜食用“發”的食品,如筍、雞等。可多食些柔肝養肺的食品,如薺菜,益肝和中。菠菜,利五臟、通...
2015-03-26 -
多吃1種肉勝過進補9只雞
這肉營養價值竟勝過九隻雞研究證明,鴿肉的營養價值極高,既是名貴的美味佳餚,又是高級滋補佳品。乳鴿肉質細嫩,營養十分豐富,據現代科學分析,其中優質蛋白質含量可達21%至22%,而脂肪含量比雞肉低,只占...
2015-07-03 -
寒露時節進補 飲食勿忘排毒
寒露養生三類食物可排毒養生專家建議我們,選擇合適的排毒食品來配合健身運動,既有益健康,又可以強身健體,以下這三類食物都是非常好的選擇。1菌類菌類富含的硒元素可以幫我們清潔血液,清楚汙物,經常食用可以...
2015-06-09 -
妊娠糖尿病人產後吃什麼進補
養生導讀:妊娠糖尿病人產後吃什麼進補?很多孕婦分娩後開始進補,但妊娠糖尿病人產後血糖還沒有那麼快恢復正常,飲食還要注意控糖,進補要適量。那麼,妊娠糖尿病人產後是吃什麼進補呢?下面推薦11個適合產婦...
2014-11-19 -
孕前吃葉酸要注意哪些事項
如何正確補充葉酸,可能許多媽媽還不是很熟悉,葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼,可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數,血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦...
2015-02-14 -
應對五種熬夜症狀的進補方法
失眠,簡單來說,就是睡不著。相信大家基都遭遇過失眠,由失眠而引發了各種症狀才是最痛苦的,今天中華養生網就給大家推薦5種食療方法,應對失眠後遺症。 一、黑眼圈 很多人只要一熬夜臉色就會變得暗...
2017-01-17 -
孕前肥胖對懷孕的影響,孕前肥胖的標準
有很多女性在婚前都是在不斷地的減肥,這也是怕自己在結婚後懷孕,使用影響到胎兒的成長,那孕前肥胖對懷孕的影響很大嗎,這也是很多女性不瞭解的,同時也不知道,懷孕前,進行減肥,是不是最佳的方法,而且對自...
2013-12-13 -
孕前用藥的 四大禁忌
女性在懷孕的時候,都是要有著很多注意事項,那女性在沒有懷孕前,也都是有著一些注意,這樣對懷孕後,不會影響到胎兒的成長,女性在沒有懷孕前飲食、作息都是要進行合理搭配,而且身體各方面,也都是要進行調養...
2013-12-12 -
冬至進補 盤點哪些人該進補
冬至進補1陽氣虛弱者時值冬至,天寒地凍,為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用乾薑、人參、熟附子、辣椒、羊肉等共食之,三九天尤為需要。同時還可...
2013-12-24 -
孕前月經不調該吃什麼藥好
孕前月經不調怎樣調理?孕前月經不調多表現為月經週期改變,月經量或多或少,嚴重時還會導致閉經,如果不及時治療,對女性的傷害是非常大的。引起月經不調的原因有多種,如全身性疾病、生殖道炎症或腫瘤的可能,均...
2016-12-02