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高齡產婦坐月子將養須知
高齡孕婦產後首先要注意的就是靜養。不僅是剛生完頭幾天要靜養，在整個產褥期都要在安靜、空氣流通的地方靜養，不宜過早負重及操勞家務。高齡孕婦中有60%都是剖腹產，手術後的第一天一定要臥床休息。在手術6小...
2017-01-05 -
孕前吃什麼能幫助去火
【導讀】孕前調理身體是每個女性的必修課。而排毒，讓身體“乾乾淨淨”迎接好“孕”，則是必不可少的一個環節。那麼，孕前上火怎麼辦呢?孕前吃什麼有助於“去火”呢?大家感覺除了苦瓜，就沒有其它的去火食物了...
2014-07-07 -
孕前補血 應先調理脾胃
方法步驟： 01 補血從調理脾胃開始 通常來說，懷孕前期都需要做好補血工作，對於有如下症狀的女性朋友，就更應該重視補血這項工作。鐵元素不足的女性，通常會時常有頭暈眼花的情況發生，睡眠品質不高，經常...
2016-07-25 -
准爸媽孕前營養搭配四大原則
方法步驟： 01 實現標準體重。育齡婦女若體重過低，營養狀況欠佳，易生低體重兒；體重過高則易導致自身發生某些妊娠併發症，如先兆子癇等妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病等，且能導致超常體重兒的出生。 ...
2016-07-25 -
孕前飲食可決定生男生女
儘管生男生女的比例是一種天然的平衡，非常有意思的事實是，天然的性別分佈，男和女幾乎相等。如果這個性別的比例破壞了，它會帶來不少社會問題和有關疾病。 決定性別在於X型與Y型兩類精子，這二型之間有許多...
2014-04-09 -
懷孕前4件事情千萬不能做
方法步驟： 01 1孕前最重要的就是戒煙限酒了，像小妹在酒吧上班，這些肯定是避免不了的 02 2大家懷孕以後千萬不能去燙髮或者染髮。染髮劑中的那些化學物質對胎兒也是很有傷害的。 03 3大...
2015-01-31 -
春天老人養生須知
中醫認為，人體的陽氣經過一冬天的蟄伏，要在春天生髮直至旺盛。對於老年人而言，陽氣本來就在減少，因此日常尤其要在五個方面勞逸適度，才能保養陽氣。 1、久坐傷肉。長期坐著，易發生肌纖維萎縮，肌肉力量...
2014-04-05 -
早產兒居家護理須知
1、預備必須的裝備：如氧氣筒（機）、抽痰管、餵食管及餵食空針等，視寶寶出院時的狀況而定，需於出院前即事先準備。2、熟練胸背部的拍痰：這對肺、氣管不佳的早產兒是有利的。3、餵食量：剛出院回到家的寶寶，...
2017-01-03 -
早產兒餵養問題須知
早產兒因在胎內身體尚未生長發育充足，所以早產兒會比足月的寶寶更脆弱些，家長照顧早產兒要更為細心。這樣餵養早產兒就成了一個巨大工程，所以餵養早產兒的注意事項家長必須要瞭解。餵養早產兒，切忌奶水濃度過高...
2016-01-12 -
夏季老年人養生飲食須知
夏季氣溫高，人體胃腸道消化液濃度降低，活力降低，因此消化能力下降，不能耐受肥甘滋膩之品，所以，夏季飲食要以清淡為主。 清淡飲食是指食物以清淡為 主，構成食譜的食物結構要清淡，容易被人體吸收，並...
2012-08-10 -
幼兒秋季衛生保健常識須知
隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得乾燥起來。幼兒皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現口乾舌燥、便秘等一系列“陰虛內熱”的徵象。做好各項保健措施，對維護幼兒健康十分重要。 訣竅1：給...
2012-08-10 -
幼兒養生須知 幼兒服用人參害多益少
幼兒服用人參 有害無益 人參是一種滋補強壯藥物，唯有虛損才宜進補，所以健康無病的幼兒切不可濫用。 中醫理論上說幼兒的生理特點是：“臟腑嬌嫩，形氣未充，陰常不足，陽常有餘”。通俗來說，嬰兒...
2012-08-10 -
新生兒敗血症怎麼辦 你必須知的預防措施
新生兒敗血症是一種很危險的疾病，但只要能早期正確治療，大部分能治癒。如果延誤了治療，發生嚴重併發症（如腦膜炎、全身出血等），死亡率就很高。新生兒敗血症如何治療成了很多人關心的問題。下面就請專家為大家...
2016-07-21 -
敷面膜的誤區 你必須知道
愛美女性都會經常敷面膜，但是她們可能並不知道，面膜的正確使用和選用。面膜使用不當可能給皮膚造成很大傷害，根據肌膚選擇適合自己膚質的面膜才能物盡其用的發揮最大的功效。
2017-01-06 -
男人健身六個須知的關鍵字
【導讀】單純地去健身房並不能保證你得到很好的鍛煉。這裡是私人教練提供的男人健身六個須知的關鍵字的體育鍛煉習慣，同時他們也提供了最好的方法，以免你在健身房浪費時間。下面小編為你介紹男人健身六個須知的...
2014-12-13 -
寶寶出牙早晚與何有關 家長須知出牙期的特殊表現
寶寶出牙時會出現頻繁哭鬧、發熱、腹瀉等症狀，所以細心的照料很必要。那麼寶寶出牙早晚和什麼有關？孩子出牙時間的早晚，主要是由遺傳因素所決定的。通常孩子在出生6個月-7個月便開始長牙，出牙早的孩子在4個...
2016-07-23 -
氣虛體質小寒怎麼補 藥補須知因人而異
小寒藥補因人而異雖然此時節是“進補”的最佳時期，但進補並非吃大量的滋補品就可以了，一定要有的放矢。按照傳統中醫理論，滋補分為四類，即補氣、補血、補陰、補陽。1補氣主要針對氣虛體質如動後冒虛汗、精神疲...
2015-01-05 -
嬰兒濕疹常見三種類型 須知濕疹患兒飲食原則
嬰兒濕疹，也叫“胎毒”、“奶癬”，是嬰兒時期常見的一種皮膚病，屬於變態反應性疾病，也叫過敏性疾病，以1～3個月大的嬰兒最為多見。那麼嬰兒濕疹具體的症狀有哪些呢？嬰兒濕疹可分為乾燥型濕疹和脂溢型濕疹兩...
2016-08-03 -
嬰兒濕疹是缺鈣了嗎 家長必須知的濕疹因素
嬰兒濕疹是常見的嬰兒疾病，這個病多發於剛出生的嬰兒，而得了之後對孩子的皮膚健康有一定的影響，這個病一般會隨著孩子長大而慢慢自愈，但是要想在生活中給孩子預防這個病，就要瞭解一下嬰兒濕疹的發病原因。嬰兒...
2016-04-22 -
柿子三個食用須知
【導讀】柿子色澤鮮豔、柔軟多汁，富含碳水化合物、糖、蛋白質、脂肪、磷、鐵、鈣、維生素c等多種營養成分。中醫認為，柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可...
2014-07-08
