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夏季孕婦爽口食譜推薦 孕婦最好別吃這五種食物
准媽媽們在夏天吃什麼好呢?雖然,孕期有很多飲食禁忌,但是也要補充所需要的所有營養哦。那麼,夏天的孕婦食譜都有哪些呢?在這裡,小編為大家帶來了夏季孕婦爽口食譜,快來學兩招吧。夏季孕婦爽口食譜白菜奶汁湯...
2015-08-31 -
警惕!這6類孕婦最容易早產
警惕!這6類孕婦最容易早產早產兒指胎齡不足37周,體重一般小於2500克的新生兒。其中,出生體重不足1500克的叫極低出生體重兒,出生體重不足1000克的叫超低出生體重兒。哪些孕婦容易早產?1體重超...
2016-12-22 -
睡8小時死得快?最佳睡眠時間是多久
美國研究發現,淩晨兩點後才入睡容易打亂生理時鐘,對身體脂質新陳代謝帶來嚴重影響,容易增加心臟病風險。 芝加哥大學的研究人員,在對幾千名志願者進行過睡眠時的腦電波記錄後,揭示了人體的睡眠週期...
2016-07-18 -
糯米酒的吃法 雞蛋米酒產婦最佳食品
導語:糯米酒的吃法。糯米酒又稱江米酒、甜酒、酒釀、醪糟,主要原料是糯米,釀制工藝簡單,口味香甜醇美,乙醇含量極少,深受人們喜愛。在一些菜肴的製作上,糯米酒還常被作為重要的調味料。今天四季養生網小編...
2017-03-05 -
孕婦最適合吃哪些清蒸魚
【導讀】孕婦最適合吃哪些清蒸魚,在懷孕期間,孕婦的營養是要充分保證的,魚是補充營養最好的選擇之一,清蒸魚能極大程度地保留魚的營養,因此特別適合孕婦食用。下面我們來看看孕婦最適合吃哪些清蒸魚。 孕...
2016-04-11 -
虱目魚 孕婦最應該吃的魚
虱目魚,相信很多愛吃魚的人是很瞭解的,這個魚類的口感是很不錯的,相信那些飲食專家是很欣賞這類魚的,不僅僅是一位肉類的美感,更多的是因為是沐浴的營養價值,虱目魚有什麼營養價值呢?如何挑選虱目魚呢?和...
2016-03-21 -
適當睡懶覺有益健康 最佳睡眠時間7小時
導語:很多人認為睡懶覺是不好的生活習慣,因為睡懶覺會打亂生物鐘的節律,影響腸道功能,影響肌肉的興奮性,還會影響記憶力。但是根據研究人員的測試顯示,偶爾睡懶覺是抑制因睡眠影響健康的重要的“解毒劑”。...
2017-03-07 -
哪些孕婦最好不要乘飛機,孕婦坐飛機要注意哦
女性懷孕之後,最好別去坐飛機,畢竟飛機在升起的時候和降落的時候都會有氣壓差,對於准媽媽腹中的胎兒健康有所影響,所以,要是身體上具有不適狀況的准媽媽不要乘飛機,下面我們就一起去看看哪些孕婦最好不要乘...
2013-12-26 -
孕婦最好別吃這些水果 孕期可以多吃的水果有哪些
孕媽媽在懷孕期間會出現孕期反應,如噁心嘔吐等等,這些會影響到孕媽媽們的食欲,此外,由於胎兒的壓迫,孕媽媽們也可能會有尿頻、便秘等情況出現,此時服用水果對孕期這些不良的反應都會有説明。一方面水果酸甜可...
2015-05-01 -
哪些孕婦最好不要乘飛機
女性懷孕之後,最好別去坐飛機,畢竟飛機在升起的時候和降落的時候都會有氣壓差,對於准媽媽腹中的胎兒健康有所影響,所以,要是身體上具有不適狀況的准媽媽不要乘飛機,下面我們就一起去看看哪些孕婦最好不要乘...
2013-12-30 -
孕媽媽剖腹產後的最佳睡覺姿勢
懷孕後,胎兒在母體內不斷生長發育。為了滿足和適應胎兒的需要,孕婦全身生理功能和解剖結構都會發生一些變化。特別是子宮逐漸增大,子宮的血流量也大大增加。到了臨產前,整個腹部幾乎都被子宮所佔據,這必然對...
2012-11-16 -
職場孕婦最關心的八大問題
1、日常工作離不開電腦,將很難保證胎寶寶安全 專家回答:No。 其實這種說法有些過分誇大了電腦對準媽媽的危害,事實上每天使用電腦不超過4小時,並且做好預防輻射工作,對胎寶寶發育不會造成什麼大...
2010-10-26 -
桃仁營養功效多 但孕婦最好不吃!
桃仁的功效與作用有哪些呢?桃仁雖然沒有杏仁較為普遍,但是桃仁是是很多杏仁所沒有的好處的。今天,不如就來一起瞭解瞭解桃仁的功效與作用及食用須知都是怎樣的吧。桃仁的功效與作用祛瘀血作用:本品水煎醇沉液可...
2015-12-25 -
孕婦哪種睡姿最健康
妊娠早期(1-3個月):胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡眠姿勢可隨意,主要是採取舒適的體位,如仰臥位、側臥位均可。如趴著睡覺,或摟著東西睡覺等不良...
2011-03-29 -
盤點5款養顏又助眠的最佳睡前食物
1、香蕉:讓肌肉放鬆又能助消化 香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。 另外,睡前吃香蕉不會引起發胖,因為它卡路里低,且食物...
2014-04-27 -
新生兒的最佳睡眠時間
你家的寶貝晚上愛睡覺嗎?是不是想盡了辦法,寶寶還是不願意睡覺呢?優質的睡眠對於寶寶的成長發育是有很多益處的。嬰幼兒的最佳睡眠時間是晚上八點。 據專家介紹,充足睡眠對孩子成長發育非常關鍵。特別是...
2014-07-16 -
孕婦最好吃什麼奶粉
有很多媽媽在懷孕的時候都會選擇喝孕婦奶粉來補充營養,一般的孕婦奶粉都可以提供媽媽懷孕所需要的營養比一般的奶粉營養高。但是市面上這麼多品牌的孕婦奶粉該怎麼選擇呢?孕婦吃什麼奶粉最好? 孕婦吃什麼奶粉...
2015-05-12 -
對孕婦最有利的7種食物
最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一,給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用,營養學家認為,檸檬和土豆含有多種維生素,對孕婦尤為合適。 最佳保胎蔬菜 菠...
2011-08-05 -
孕婦最科學的擇食方法
孕婦要根據妊娠的月份不同,隨時更換食譜,補充營養。人與天地相應,與日月相對,自然氣候的變化,時時影響著人體的生理、病理,孕自然不能擺脫這一規律。要根據胎兒的生長,選取適宜的飲食,避免千篇一律。 《...
2011-04-15 -
孕婦最營養的吃雞蛋方法
雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食,它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼,對神經系統和身體發育有利,益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。 雞蛋還有其他重要的微量元素,如鉀、鈉、鎂、磷,特別是蛋黃中的...
2011-03-29