-
孕婦睡姿 孕婦怎樣的睡姿最健康
孕婦怎樣的睡姿最健康妊娠期,孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。妊娠早期(1-3個月),胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡眠姿勢可隨意,主要是...
2013-12-05 -
專家解答孕婦的最佳飲食
【導讀】孕婦是一生中的特殊階段,生一個健康聰明的小寶寶,又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康,更有益於胎兒的發育。 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一,給孕...
2014-05-29 -
孕婦飲食健康 專家解答孕婦的最佳飲食
孕婦是一生中的特殊階段,生一個健康聰明的小寶寶,又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康,更有益於胎兒的發育。 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一,給...
2017-01-12 -
孕婦吃dha最佳時期是啥時?每天需吃多少
在女性懷孕期間,是需要補充dha的,當然,選擇恰當的時間補充對胎兒健康是有益處的,那麼,孕婦吃dha最佳時期是什麼時候? 孕婦吃dha最佳時期: 補充DHA最佳的時間,是在孕中晚期(孕20周後)—...
2016-10-25 -
孕婦的正確睡姿 你真的會睡嗎
家裡有一個孕婦,最緊張的除了准媽媽本人,還有同床共枕的准爸爸,所以說基本上氣氛是有些緊張的,准媽媽的生活作息除了與寶寶的健康息息相關之外,還會影響到兩個人的生活品質,所以說,在懷孕期間,准媽媽一...
2017-01-16 -
揭孕期最佳養生方法 9款孕婦滋潤養生湯
正確的煲湯方法在懷孕期間,一定要注意飲食習慣,才會孕育出健康的寶寶,吃的過多,胎兒偏大。其實重點不是量大,而是均衡營養。而且適度的運動也很重要。1選料要鮮,用料要廣:煲湯的原料一定要新鮮,絕大多數食...
2015-05-27 -
孕婦最好不要生吃果蔬 原因為何
大家普遍認為新鮮的蔬菜更有營養,雖然生吃可能會拉肚子,但只要清洗乾淨就好了。但近日,研究人員發表的一項研究表明,在長葉生菜裡存在致命李斯特菌,蔬菜沙拉進入了李斯特菌的入侵名單。 孕婦最好不要...
2017-04-12 -
孕婦最好少吃土豆
孕婦可以吃土豆嗎?孕婦最好少吃土豆。土豆中含有一種叫龍葵素的毒素,而且龍葵素較集中地分佈在發芽、變綠和潰爛的部分。有人測定,每千克土豆嫩芽中龍葵素的含量可高達5200毫克,高出土豆塊中60~65...
2012-03-09 -
孕婦最好少入廚房
孕婦不要在廚房裡久留。有關研究表明,粉塵、有毒氣體密度最大的地方,不是在工廠、街道,而是生活中天天都離不開的廚房裡。 煤氣或液化氣的成分均很複雜,燃燒後在空氣中會產生多種對人體極為有害的氣體,...
2012-03-23 -
愛吃酸的孕婦最好不要吃山楂
在我們的“常識”裡,懷孕的女性都喜歡吃酸的東西。許多女性在懷孕以後,經常感到噁心、嘔吐、食欲減退,愛吃帶有酸味的食品,這是什麼原因呢? 原來,女性在懷孕後,體內會發生一系列的生理變化。其中使孕婦...
2013-05-03 -
脂肪孕婦最好選擇植物性的
脂肪孕婦最好選擇植物性的,孕產婦專家介紹說:脂肪是我們人體的能量主要來源。可以提供人們身體不能合成的必需脂肪酸。 植物油供應的必需脂肪酸比動物油脂好,不僅消化率在95%以上,亞油酸含量豐富,而且...
2013-07-05 -
孕婦最好不要喝咖啡
現在很多職場女性都愛喝咖啡,但是你知道嗎?有一些人是不宜喝咖啡的。咖啡裡最主要的成分就是咖啡因,對身體有一定影響,尤其是孕婦,最好不喝或少喝為宜! 通常一杯咖啡含有150毫克的咖啡因,其他如...
2013-01-02 -
孕婦最易缺少的微量元素
都說懷孕中的媽媽是最寶貴的,吃什麼喝什麼都是有講究的,不能任著性子來,但是有時候按著科學食譜來膳食的時候,准媽媽們依舊會出現身體微量元素的攝入不足,而恰恰是這些微量元素對寶寶的發育起到了至關重要的...
2013-10-09 -
孕婦最好不要用這些化妝品
愛美是女人的天性,有些孕媽媽會給自己化妝修飾容貌。但是要注意,懷孕是一個很特殊的時期,這時期抵抗力下降,身體變得更加敏感,用化妝品會威脅到自身和胎兒的健康。相關專家指出,尤其是以下3種化妝品出現時...
2014-01-20 -
孕婦最好不要吃它,可能會流產
懷了孕的人在飲食上通常比較挑剔,情緒起伏不定。但無論怎樣,一定要切記孕婦注意事項。不要因為自己的情緒或飲食不當,給寶寶帶來傷害。 流產"> 薏米 這種食材可入藥也可以入菜。對懷孕的媽媽來說,薏...
2017-05-15 -
蓮藕排骨湯的做法孕婦最合適的是什麼
蓮藕排骨湯,教你一款很適合給孕婦煲湯的做法!這個湯裡含有較多的維生素B1和鈣等,裡面都有孕婦所缺乏的營養。還有,這湯對於孕婦來說,有安神等的作用;和懷孕後期,因為胎火旺而生一些有胎毒性的青春痘,會...
2017-08-12 -
虱目魚營養價值 孕婦最應該吃的魚
虱目魚,相信很多愛吃魚的人是很瞭解的,這個魚類的口感是很不錯的,相信那些飲食專家是很欣賞這類魚的,不僅僅是一位肉類的美感,更多的是因為是沐浴的營養價值,虱目魚有什麼營養價值呢?如何挑選虱目魚呢?和大...
2016-04-29 -
孕婦能吃櫻桃嗎 孕婦最理想的水果
炎熱的夏季來臨了,又是各種水果熱賣的時候,不知道大家喜不喜歡吃櫻桃呢?而孕婦媽媽能不能吃呢?孕婦吃櫻桃有哪些要注意的事項呢?下面就跟著小編一起來瞭解一下吧。 孕婦能吃櫻桃嗎 孕婦是可以吃櫻桃的,而...
2016-05-01 -
懷孕可以放小米和米煮粥嗎 孕婦最適宜喝什麼粥
懷孕的女人總是非常的敏感,總是會覺得這個不能吃,那個不能吃,有的准媽媽甚至還會擔心小米和米是否能夠煮粥,其實這當然是可以的,大米小米一起煮,營養會更加的豐富,那麼,孕婦在孕期最適宜喝什麼粥呢?補充營...
2016-06-09 -
今天你熬夜了嗎?各年齡段最佳睡眠時間揭秘
睡眠對於身體健康的影響是很大的,經常熬夜對於健康養生來說都是很不利的,那麼這健康養生的最佳時間是幾點呢?一起來看看個年齡段的區別。 60歲以上老年人:每天睡5.5~7小時 老人 老人應在...
2016-06-14