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孕婦坐地鐵選什麼位置好
方法步驟: 01 坐地鐵時不要站在坐著位置的年老體弱者前,應該站在有座的青年男女前,一般青年男女看到孕婦讓座的居多。 02 不要站在靠地鐵車門處,那是上下人擁擠的地方,應直接站到座位旁;...
2017-01-19 -
孕婦能吃槐花蜂蜜嗎 孕婦喝蜂蜜有哪些好處
蜂蜜是一種很常見的食材,生活當中經常吃一些對於健康是有好處的,那麼孕婦能吃槐花蜂蜜嗎?孕婦喝蜂蜜的好處有哪些呢?今天小編就為大家介紹一下,下面就一起來看一看吧! 孕婦能吃槐花蜂蜜嗎 孕婦可以吃槐...
2017-02-14 -
孕婦睡姿對胎兒的重要性
懷上寶寶以後,准媽媽們都會格外地興奮。但是,隨著周數的增加,肚子越來越大,連平時再簡單不過的睡覺都成為了准媽媽們的困擾。仰臥,自己不舒服;側臥,怕壓著寶寶;趴著,更不科學。孕婦睡姿的重要性婦女懷孕後...
2016-12-28 -
孕婦睡姿
懷孕以後,孕婦會在各個方面都比較講究,除了日常的飲食她們會格外在意之外,她們還非常在乎自己的睡姿,她們研究著怎樣的睡姿對腹中的寶寶是最好的,那麼,究竟孕婦睡姿怎樣是正確的呢?下面,專家就來給大家介...
2013-09-07 -
孕婦正確的睡姿是怎樣的
孕婦的正確睡姿是怎樣的? 懷孕後,很多孕媽媽還不是很瞭解孕婦的正確睡姿是哪種,所以容易造成孕期失眠,困意重重。孕婦的正確睡姿到底是怎樣的呢? 左側臥,是孕婦的正確睡姿。孕婦正確睡姿,會使孕婦...
2013-08-28 -
孕婦們健身的最佳時期
1.懷孕初期,即懷孕前三個月,寶寶在母親的身體裡面還不是非常穩定,最好不健身,只做些簡單的肢體伸展運動或短時間散步即可。 2.懷孕三至七個月期間,是孕婦們最佳的健身時間。這段時間可做的運動很多...
2012-03-30 -
孕婦水腫預防的最佳食譜
孕期女性可能會出現水腫的現象,這讓女性的身體負擔更為加大,水腫症狀的預防大於治療,下面為您介紹幾種預防孕婦水腫的食譜。 南瓜雞絲米粉 材料:雞腿半個、米粉40克、香菇2朵、胡蘿蔔50克、捲...
2013-03-04 -
孕婦的正確睡姿有哪些
准媽媽懷孕初期會感覺很不舒服,想到自己的肚子會一天天大起來,這是很不方便的事情,就連最舒服的睡覺也要受限制了,那麼到底孕婦的正確睡姿是怎麼樣的呢? (一)孕婦仰臥的弊端: 優生優育專家指出...
2013-06-06 -
孕婦睡姿影響胎兒的生長發育
懷孕期間胎兒的生長發育是孕婦比較關心的一件事情。可是大家可能不知道,孕婦睡姿是能影響胎兒的生長發育的。那麼孕婦應該保持什麼睡姿呢? 妊娠早期(1-3個月) 胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內...
2013-05-10 -
孕婦必知的最佳防吐保胎食物
一、最佳保胎蔬菜 菠菜含有豐富的葉酸,每100克菠菜的葉酸含量高達350微克,名列蔬菜之首。葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。因此專家主張早期的兩個月內應...
2013-10-31 -
孕婦睡姿不對會引發腿抽筋
孕婦腿抽筋的原因是什麼?孕婦睡眠姿勢不對會引發腿抽筋。睡眠姿勢不好,長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉“被動攣縮”。另外...
2012-04-27 -
孕婦吃什麼有效地補腦?最佳選擇是這些!
俗話說:“一孕傻三年”,這是有道理的。因為懷孕後記憶力就會減退,而且反應較慢,所以孕婦應該多吃些補腦的食物。下面我們來看看孕婦吃什麼補腦。 孕婦補腦的食物 1.芝麻 芝麻,特別是黑...
2015-11-11 -
孕婦睡姿有講究,孕期這樣睡當心寶寶缺氧影響胎兒發育
孕婦的正確睡姿 懷孕後,大部分孕婦的睡眠品質有所下降,還有部分孕媽媽因為不瞭解孕婦的正確睡姿是哪種,而擔心採取了不當的睡姿影響到胎兒發育。其實,左側臥是孕婦的正確睡姿。 妊娠早期,孕媽媽身體變化不...
2017-05-13 -
孕婦吃dha最佳時期是什麼時候?
孕婦對於DNA卻的補充是很重要的,因為這也是為了更好的保證胎兒的成長健康發育,孕婦補充DHA應該是在孕中晚期的時候,也就是說懷孕20周之後,而在孩子出生之後,其實孕婦也可以繼續服用DHA,因為通過...
2017-07-08 -
孕婦如何吃才能補鋅 三款食譜效果最佳
鋅存在於眾多的酶系中,如碳酸酐酶,呼吸酶,乳酸脫氫酸,超氧化物歧化酶,鹼性磷酸酶,DNA和RNA聚中酶等中,為核酸,蛋白質,碳水化合物的合成和維生素A的利用所必需。鋅具有促進生長發育,改善味覺的作用...
2016-05-01 -
孕晚期睡姿 正確的幾種孕婦睡姿
孕媽媽們她們最多的時間就是應該有一個好的休息,她們在睡覺的時候,往往不會太注意自己的睡姿,怎樣舒服就怎樣睡,這樣會影響孕媽媽的身體嗎?對寶寶的發育有影響嗎?下面我們就來聽一下專家的意見,看一看幾種正...
2016-05-01 -
孕婦食譜 女性孕期的最佳食物
孕婦是女人一生中的一個特殊時期,此時家人要給孕婦更多的關心和呵護,孕婦也要積極適應懷孕後的生活。生一個健康聰明的小寶寶,是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康,更有益於胎兒發育。那麼...
2016-05-01 -
准孕婦食用葉酸的最佳時間 讓你在最好的時間服
葉酸其實是維生素的一種,一般是待產的孕婦在食用,那麼應該在什麼情況下服用葉酸最好呢!還有應該怎麼食用呢!下面就跟小編一起看看。 食用葉酸的最佳時間 食用葉酸的最佳時間 (1)懷孕前三個月...
2016-05-27 -
准孕婦食用葉酸的最佳時間 讓你在最好的時間服用葉酸
葉酸其實是維生素的一種,一般是待產的孕婦在食用,那麼應該在什麼情況下服用葉酸最好呢!還有應該怎麼食用呢!下面就跟小編一起看看。 食用葉酸的最佳時間 食用葉酸的最佳時間 (1)懷孕前三個月...
2016-06-13 -
午睡的最佳姿勢 正確的午睡姿勢能讓你工作期間精神飽滿
對於上班族而言,每天中午都有足夠的休息時間。可同樣是睡完午覺的,出現的狀況卻有兩種:一種精神飽滿,另一種是比睡前還疲勞。至於為什麼會出現以上情況,這都跟午睡姿勢有關。一、為什麼要睡午覺?中醫把午覺又...
2016-08-11