懷孕以後， 孕婦會在各個方面都比較講究， 除了日常的飲食她們會格外在意之外， 她們還非常在乎自己的睡姿， 她們研究著怎樣的睡姿對腹中的寶寶是最好的， 那麼， 究竟孕婦睡姿怎樣是正確的呢？下面， 專家就來給大家介紹一下孕婦的正確睡姿， 一起來認識下吧。
在沒有懷孕的時候， 女性一般不會太在意自己的睡姿， 想怎麼睡就怎麼睡， 但是一旦懷孕了， 女性就會開始在乎自己的睡姿了， 她們希望能找到一種最有利於寶寶生長的睡姿， 下面來看看孕婦睡姿。
孕婦的正確睡姿是怎樣的
左側臥，
一般心臟在左邊， 所以睡覺時最好是右側臥， 因為這樣可以減少對心臟的壓迫。 但孕婦恰好相反， 因為隨著懷孕時間變長， 子宮不斷增大， 甚至佔據了整個腹腔， 這樣會使臨近的組織器官受到擠壓， 子宮不同程度地向右旋轉， 從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態， 系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉， 會影響胎兒的氧氣供給， 容易使胎兒慢性缺氧。
孕婦採取左側睡姿， 就可以減輕子宮的右旋轉， 緩解子宮供血不足， 對胎兒生長發育和孕婦生產是有利的。
通過上述專家的介紹， 我們知道孕婦睡姿哪一種才是正確的了， 希望孕婦朋友能夠在睡覺的時候保持正確的睡姿，
