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孕婦牙疼 6個方法來幫你
孕婦牙疼學會這6招 1.含咬生薑，取新鮮生薑一片，咬在痛處，必要的時候可以重複使用，睡覺的時候含在口裡也無妨。 2.冰塊敷“V”字地帶，取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶，輕輕地...
2016-10-28 -
孕婦補鈣注意事項
方法步驟： 01 孕婦補鈣不是越多越好：這是很常見的誤區，一般規定孕婦日平均攝入鈣的最高限量定為2000毫克，當用量增加，就會影響到比如鐵、鋅等的吸收。可見，孕婦補鈣並非越多越好。 02...
2014-12-17 -
9種食物有效趕走孕婦便秘
孕婦便秘吃什麼好？ 孕婦應養成每日定時大便的好習慣，要有適當的活動，那麼孕婦便秘吃什麼好呢？要多喝水，還要多吃含粗纖維較多的食物。粗纖維有刺激消化液分泌、促進腸蠕動、縮短食物在消化道通過的時間...
2016-05-11 -
孕婦便秘如何調理 5種方法調理孕婦便秘
孕婦在懷孕期間便秘是很常見的問題，但是也會給孕婦生活帶來很大的影響，索引孕婦出現便秘後要多吃些蔬果雜糧，每天要堅持活動身體，下面讓我們一起來瞭解瞭解吧！ 孕婦便秘怎麼調理 多吃蔬果雜糧 ...
2016-05-31 -
孕婦補鈣何時效果最好？
方法步驟： 01 對於補鈣的量來說：孕婦懷孕早期，需以膳食為主的其它途徑補充鈣元素約為300—600 mg，懷孕中、晚期，需補充鈣元素約為400—800 mg。 02 孕婦一般是在孕20...
2014-12-17 -
孕婦補鈣有哪些食物不適宜食用
方法步驟： 01 不要太多食用草酸鈣含量過多的食物，如菠菜、莧菜、竹筍等，這些蔬菜含草酸鈣過多，不易吸收，可以多食用一些其他水果。 02 還有就是不要食用含植酸和磷酸過多的食物。例如，麵...
2014-12-17 -
孕婦喝水有講究
方法步驟： 01 水攝入要足量 每天攝入足量的水分，可以幫助孕媽媽緩解孕期不適，如水腫、便秘等等。孕媽媽每天的飲水量以1000~1600毫升為宜，但若是孕晚期，最好控制在1000毫升以內。孕媽媽可...
2016-11-28 -
孕婦牙痛日常護理注意5點
方法步驟： 01 孕前進行全面的口腔檢查——孕期進行口腔治療的安全期很短，所以孕前到正規的醫院進行全面的口腔檢查和口腔保健（清洗牙齒，去除結石、菌斑及色素等有害物質）。 02 孕期攝取充...
2016-11-28 -
孕婦貧血吃什麼食物好？
方法步驟： 01 含葉酸的食物——含有葉酸的食物很多，動植物中都含有，但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多，所以除了從食物中攝取外，孕婦也可額外補充一些葉...
2016-11-28 -
孕婦是可以吃大閘蟹滴
方法步驟： 01 首先，大閘蟹的蟹肉中蛋白質含量非常豐富，根據測定，蟹肉中的蛋白質含量高達18%以上，和多種魚蝦的蛋白質含量相接近，但比雞肉、瘦豬肉、瘦牛肉等要低一些。 蟹肉的蛋白質中還含有多種氨...
2016-11-25 -
海邊露營要注意什麼
一、t海邊露營要注意什麼1. 海邊露營要注意天氣2. 海邊露營要準備齊用品3. 海邊露營要正確飲用海水4. 海邊露營要防止有害物質傷害二、海邊露營需要帶什麼1. 海邊露營必帶物品2. 海外露營要帶防...
2016-10-04 -
去海邊露營要帶哪些
一、去海邊露營要帶哪些二、海邊露營要如何選擇營地三、海邊露營要注意什麼去海邊露營要帶哪些1、海邊睡覺裝備低透氣孔雙層帳篷,防潮墊、睡袋、蚊香、硫磺(或沙蟲濟)、照明設備。帳篷:海邊潮氣大,露水重。推...
2016-10-04 -
海邊露營要帶被子嗎
一、海邊露營要帶被子嗎二、海邊露營要帶什麼裝備三、海邊露營要注意什麼海邊露營要帶被子嗎1、海邊露營不用帶被子,因為睡袋就充當了被子的作用。2、海邊野外晝夜溫差較大,夏秋兩季,睡袋的溫標為+20至0攝...
2016-09-25 -
帶寶寶海邊露營需要準備什麼東西
一、帶寶寶海邊露營需要準備什麼東西1、擇防風防蚊蟲,通風透氣效果很好的賬篷,空間適合3-4個人住,更重要的是搭建起來要很方便,如果晚上露營的話,帳篷打帳篷地釘時,需要用大石塊壓牢,因為晚上的海風會很...
2016-09-24 -
孕婦患有糖尿病需引產嗎
方法步驟： 01 1一般情況下，糖尿病患者確實是不適合生育的，因為自身的身體比較弱，而且不能吃很多的食物，很有可能在產後造成營養不良或者胎兒營養不良的情況出現，所以，糖尿病患者不宜生育。 02...
2016-08-20 -
去海邊露營需要帶什麼
一、去海邊露營需要帶什麼結實帳篷。帳篷有分高山帳篷和低山帳篷,也有四季的帳篷,在購買的時候問清楚店家。其實像在海邊的話,主要是防曬和防風,所以一般品質稍微好點的就可以,也不需要額外太講究了。如果覺得...
2016-09-24 -
7月海邊露營注意事項
一、7月海邊露營注意事項1、海邊露營地應該選擇歷史潮位最高點3米以外,在浪泳及潮水無法到達地帶。地勢平坦地帶,四周地勢要矮於架設帳篷地帶,在雨水無法淹到地帶,不得選擇山溝地帶。無草、無樹離草樹木1米...
2016-09-24 -
去海邊露營需要準備什麼
一、去海邊露營需要準備什麼二、去海邊露營需要注意什麼去海邊露營需要準備什麼1、帳篷:海邊潮氣大,露水重。推薦採用雙層帳,防水性能要好最好能配備防水地席,可以改善來自地表的濕氣。2、睡袋:野外晝夜溫差...
2016-09-23 -
海邊露營的裝備
一、海邊露營的裝備1、帳篷海邊潮氣大,露水重。推薦採用雙層帳,防水性能要好最好能配備防水地席,可以改善來自地表的濕氣。2、睡袋野外晝夜溫差較大,夏秋兩季,睡袋的溫標為+20至0攝氏度之間為好,其中信...
2016-09-23 -
北戴河海邊露營注意事項
一、北戴河海邊露營注意事項1、海邊露營地如何選擇?歷史潮位最高點3米以外,在浪泳及潮水無法到達地帶。地勢平坦地帶,四周地勢要矮於架設帳篷地帶,在雨水無法淹到地帶,不得選擇山溝地帶。無草、無樹離草樹木...
2016-09-16
