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睡前飲食有哪些禁忌 4種錯誤千萬別犯
4種錯誤的飲食安排1喝水沒規律。其實他也發現身邊許多人“隱性缺水”：口渴的時候才喝水，不渴的時候就不喝。這樣對健康會有三大危害：便秘、泌尿系統結石炎症和增加血液黏稠度。最起碼一天要喝1200—150...
2015-01-31 -
睡前餓了能吃什麼 睡前飲食注意六個禁忌
睡前飲食注意六個禁忌1睡前不要食用令人精神亢奮的食物如果人們在入睡之前食用一些令人精神亢奮的食物的話，是很容易造成失眠等症狀的。那麼令人精神亢奮的食物有哪些呢?最常見的可以讓人精神亢奮的食物就是濃茶...
2015-10-06 -
治療失眠睡前飲食很重要
失眠對女性來說，一件很煩惱的事情，失眠會影響女性的健康與美麗，還會影響免疫力下降，在工作上精神不振，影響工作效率。在睡眠之前吃對一些食物對於睡眠幫助，下面就跟著小編來看一下吧。 怎樣治療失眠飲食很...
2012-09-29 -
孕婦產前飲食原則 吃哪些食物有助於順產
幫助順產的的方法有很多，平常的一些食物也可以幫助順產，孕婦在臨產前不妨多吃一些這些既有營養食物，又可以幫你減輕分娩疼痛的食物。 孕婦產前吃的飲食原則 多數產婦在臨近分娩心情比較緊張，胃口不好，...
2015-01-28 -
睡前飲食有四禁忌 千萬別犯
【導讀】睡前飲食有四禁忌 千萬別犯！！！現如今的都市生活中，很多人都會有很多飲食惡習而並不自知，這樣久而久之就會影響到身體健康，這可怎麼辦呢？在這裡，小編就來帶領閱讀睡前飲食有四禁忌 千萬別犯。給...
2014-12-29 -
孕婦睡眠不好 孕婦睡前做這事可一覺到天亮
在我們現實生活中，往往會有許多女性在懷孕的時候出現睡眠不好的情況。那孕婦睡眠不好的時候應該怎麼辦呢?孕婦睡眠不好又是什麼原因引起的呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。 ...
2016-03-01 -
孕婦睡前不能吃的食物有哪些
飲食習慣的改變也會影響孕期睡眠品質的好壞，均衡的飲食很重要。所以，專家提醒廣大孕婦，要想遠離失眠，那麼在睡覺前，以下這些食物就不要吃。 1、別吃脹氣食物 有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，...
2011-02-15 -
孕婦睡前喝牛奶好不好?
育嬰專家稱，孕婦睡前是可以喝牛奶的，而且好處還不少，下面來介紹下，孕婦睡前喝牛奶的好處! 1、孕婦睡前喝牛奶有鎮定催眠的作用 因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，還有微量嗎...
2011-11-03 -
孕婦避免春困食譜及孕婦睡前注意問題
什麼是春困?春季氣溫回暖，人易感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，俗稱"春困"。在這個季節人人都容易春困，更別說多了寶寶的孕婦了。那麼孕婦如何避免春困呢?接下來小編為大家介紹下幫助孕婦避免春困的食譜，同時...
2016-03-25 -
【睡前飲食小竅門讓女性安然入睡】
吃雖說是最基本也是最簡單的營養攝入方式,不過它的講究有很多.怎麼吃能保健,怎麼吃能不胖,怎麼吃能健康,怎麼吃能養顏等等,這些問題都是女性非常關注的. 其實,想要吃出美麗吃出健康並非難事,稍微注意一...
2017-03-14 -
睡前吃什麼好？睡前飲食忌宜要注意
許多人認為睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性（女性食品），更覺得睡前吃東西不容易消化（消化食品），會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠（睡眠食品）品質。睡前能吃的食物...
2014-03-26 -
打呼嚕患者睡前飲食注意事項
俗話說三分治療七分護理，對於打呼嚕這種煩人疾病，在做好治療的同時，搞好飲食調理也是很重要的，那麼該怎麼做好呢?別著急，下面小編就為大家介紹一下打呼嚕患者睡前飲食注意事項瞭解吧。 控制脂肪和糖分的攝...
2016-10-14 -
孕婦產前飲食應以清淡為主 不要濫用滋補品
快要分娩了，孕婦注意事項有哪些呢？既然臨近分娩，飲食方面自然有很多技巧可以講究。 飲食技巧一 營養攝入不要過多都說懷孕期間營養要補充夠，營養不良可是會影響胎寶的正常發育，不過到了孕晚期，飲食就...
2013-01-23 -
睡前飲食禁忌 8種讓你睡不著的食物
睡前吃東西是不好的習慣，中醫專家介紹說不僅可能導致齲齒或是肥胖，另外睡前吃一些食物還可能讓你睡不著覺，下面就是讓你睡不著覺的“黑名單”。 8種讓你睡不著的食物 1.霜淇淋。霜淇淋含有大量脂肪，吃完...
2014-11-16 -
孕婦睡前決不能吃的食物
飲食習慣的改變也會影響孕期睡眠品質的好壞，均衡的飲食很重要。所以，專家提醒廣大孕婦，要想遠離失眠，那麼在睡覺前，以下這些食物就不要吃。 1、別吃脹氣食物 有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，...
2011-04-18 -
深夜充饑需注意睡前飲食宜忌！
如果晚餐吃得太早或太少的話，睡前就很容易肚子餓，如果此時要吃東西一定要遵照睡前飲食的宜忌來吃。下面我們來看看睡前忌吃的食物和宜吃的食物分別有哪些。 睡前忌吃的食物 1.甜食 就醫學...
2015-12-07 -
孕婦睡前飲食禁忌多 吃蔬菜也要謹慎
飲食習慣的改變也會影響孕期睡眠品質的好壞，均衡的飲食很重要。如果要想遠離失眠，避免一些危害，那麼在睡覺前，准媽媽一定不要吃這些食物。一、孕婦睡前飲食禁忌1、別吃脹氣食物有些食物在消化過程中會產生較多...
2013-08-14 -
睡前飲食 睡前不宜吃的五種食物
《黃帝內經》裡曾有“胃不合則臥不安”的說法;臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那睡前飲食有哪些禁忌呢？ 睡前禁忌的五種食物 一、咖啡因 很多人...
2013-12-27 -
孕婦睡前不能吃的四種食物
1、別吃脹氣食物 有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生腹脹感，妨礙正常睡眠。如豆類、包心菜、洋蔥、綠椰菜、球甘藍、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果和添加木糖...
2011-06-07 -
睡前飲食需知這些飲食禁忌！
因為現在很多人都有晚睡的習慣，所以在睡前都會覺得肚子餓。那麼睡前想要吃東西的話，有哪些禁忌是需要知道的呢？其實，睡前飲食這些飲食禁忌是一定要知道的。 一、睡前不要食用令人精神亢奮的食物 如...
2015-11-12
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1回答
孕婦睡覺的正確姿態
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孕婦睡覺流汗
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孕婦睡覺姿勢影響寶寶發育嗎
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飲食疑問 孕婦吃煮雞蛋和瘦肉能補血嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃田雞嗎
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飲食常識 孕婦可以用生薑煮魚吃嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃秋葵嗎
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飲食疑問 孕婦能吃竹筍嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃杏包穀炒菜嗎
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前列腺癌手術前飲食護理該吃什麼