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孕婦牙痛日常護理注意5點
方法步驟： 01 孕前進行全面的口腔檢查——孕期進行口腔治療的安全期很短，所以孕前到正規的醫院進行全面的口腔檢查和口腔保健（清洗牙齒，去除結石、菌斑及色素等有害物質）。 02 孕期攝取充...
2016-11-28 -
游泳前的三項熱身準備活動
游泳前準備運動 1、拍手拍腿——通血脈：兩腳自然站立，先用右手分別拍左臂的肱二頭肌、肱三頭肌、肩關節各100次，並數數呼吸，1—10吸氣，11—20呼氣;拍完左肩關節後換用左手拍右臂，方法如前。拍完...
2011-03-06 -
孕婦貧血吃什麼食物好？
方法步驟： 01 含葉酸的食物——含有葉酸的食物很多，動植物中都含有，但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多，所以除了從食物中攝取外，孕婦也可額外補充一些葉...
2016-11-28 -
孕婦是可以吃大閘蟹滴
方法步驟： 01 首先，大閘蟹的蟹肉中蛋白質含量非常豐富，根據測定，蟹肉中的蛋白質含量高達18%以上，和多種魚蝦的蛋白質含量相接近，但比雞肉、瘦豬肉、瘦牛肉等要低一些。 蟹肉的蛋白質中還含有多種氨...
2016-11-25 -
孕前準備工作
方法步驟： 01 1第一、孕前者去醫院做各項檢查，如果查出有什麼疾病，必須痊癒一段時間後才可懷孕；如果工作中有接觸有害物質，應適當調換工作，避免不良影響。 02 2第二、準備懷孕後不要給自己或...
2015-01-21 -
帶寶寶海邊露營需要準備什麼東西
一、帶寶寶海邊露營需要準備什麼東西1、擇防風防蚊蟲,通風透氣效果很好的賬篷,空間適合3-4個人住,更重要的是搭建起來要很方便,如果晚上露營的話,帳篷打帳篷地釘時,需要用大石塊壓牢,因為晚上的海風會很...
2016-09-24 -
孕婦患有糖尿病需引產嗎
方法步驟： 01 1一般情況下，糖尿病患者確實是不適合生育的，因為自身的身體比較弱，而且不能吃很多的食物，很有可能在產後造成營養不良或者胎兒營養不良的情況出現，所以，糖尿病患者不宜生育。 02...
2016-08-20 -
去海邊露營需要準備什麼
一、去海邊露營需要準備什麼二、去海邊露營需要注意什麼去海邊露營需要準備什麼1、帳篷:海邊潮氣大,露水重。推薦採用雙層帳,防水性能要好最好能配備防水地席,可以改善來自地表的濕氣。2、睡袋:野外晝夜溫差...
2016-09-23 -
海邊露營要準備的東西
一、海邊露營要準備的東西1、帳篷海邊潮氣大,露水重。推薦採用雙層帳,防水性能要好最好能配備防水地席,可以改善來自地表的濕氣。2、睡袋野外晝夜溫差較大,夏秋兩季,睡袋的溫標為+20至0攝氏度之間為好,...
2016-09-16 -
第一次做人流該準備什麼
方法步驟： 01 1第一次懷孕就要人流，女性的壓力遠遠超過了男性，過多的壓力還是在心理，首先要做的就是選擇正規的醫院，環境和醫生一定要專業，人流的時間也一定要選擇最佳時期。 02 2最人流前應...
2015-01-06 -
去海邊露營準備什麼
一、去海邊露營準備什麼二、海邊露營的注意事項三、海邊拍人像注意事項去海邊露營準備什麼1、帳篷:選擇結構穩定、重量輕、抗風、防雨性能較強、低透氣孔的雙層帳篷為佳。2、睡袋:羽絨或鵝絨睡袋輕便,保暖效果...
2016-09-13 -
去海邊露營要準備什麼裝備
一、去海邊露營要準備什麼裝備二、去海邊露營的注意事項三、海邊拍人像注意事項去海邊露營要準備什麼裝備1、帳篷:海邊潮氣大,露水重。推薦採用雙層帳,防水性能要好最好能配備防水地席,可以改善來自地表的濕氣...
2016-09-12 -
海邊露營準備的東西
一、海邊露營準備的東西1、結實帳篷。帳篷有分高山帳篷和低山帳篷，也有四季的帳篷，在購買的時候問清楚店家。其實像在海邊的話，主要是防曬和防風，所以一般品質稍微好點的就可以，也不需要額外太講究了。如果覺...
2016-09-02 -
孕婦補血該吃哪些食物？
方法步驟： 01 龍眼肉。龍眼肉裡面含有維生素、葡萄糖等營養物質，還含有大量的鐵，可以治療健忘、神經衰弱等，孕婦吃一些龍眼肉、龍眼湯之類的，可以有效而且快速的補血。 02 菠菜。菠菜是一...
2014-11-10 -
孕婦如果貧血了怎麼辦？
方法步驟： 01 首先呢，就是要吃菠菜，因為大家都知道菠菜是補血的好食物，這是為什麼呢？很多人都不太清楚，因為菠菜中含有大量的胡蘿蔔素，這是有豐富的鐵元素的，這對於我們孕婦來說是很有好處的，因此當...
2014-11-06 -
冬季滑冰三個準備
一、滑冰時的著裝 滑冰時的著裝應具有彈性以便於運動，初學滑冰的人最好穿長袖衣褲以免摔倒時擦傷皮膚。由於怕冷或怕摔痛，初學者往往穿得過多過厚，這樣往往妨礙了運動。 其實，滑冰也是一項比較消耗體力的運...
2015-02-28 -
孕婦坐瑜伽球的好處
一、孕婦坐瑜伽球的好處1. 孕婦坐瑜伽球有利於寶寶發育2. 孕婦坐瑜伽球有助於順利生產3. 孕婦坐瑜伽球預防骨骼耗損4. 孕婦坐瑜伽球有助鍛煉平衡5. 孕婦坐瑜伽球促進血液迴圈二、孕婦瑜伽球使用技巧...
2016-11-10 -
如何應對孕婦孕早期食欲不振
妊娠早期會出現一些生理反應，如噁心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者無法進食，引起各種營養素的缺乏，從而影響孕婦健康，導致胎兒發育畸形。這種生理反應一般在妊娠的第42天開始，至第84天消失。為防止因早...
2017-01-10 -
孕婦飲食禁忌：孕早期不能吃的食物
一個新生命的孕育是多麼令人高興的事，孕媽媽懷孕期間要注意的事情相當的多，排在首位的當然是飲食了，比如：孕婦不能吃哪些食物，孕婦飲食需要注意什麼才能更好的補充營養等等。處於孕初期的准媽媽大多受妊娠反應...
2017-01-10 -
孕婦如何減輕早孕反應
早孕反應對很多有懷孕經歷和正處於懷孕初期的女性朋友而言想必不再陌生，特備是懷孕後初期出現不同程度的厭食、噁心、嘔吐等不適情況，雖然早孕反應是正常生理現象，但是如果長期保持或者是嚴重早早孕勢必低孕婦營...
2017-01-10
